Els efectes de l’apnea del son sobre el cos

Content

• Sistema respiratori
• Sistema endocrí
• Sistema digestiu
• Sistemes circulatoris i cardiovasculars
• Sistema nerviós
• Sistema reproductor
• Altres sistemes
• Emportar

L'apnea del son és una afecció en què la respiració es deté repetidament mentre dorm. Quan això passa, el vostre cos us despertarà per reprendre la respiració. Aquestes múltiples interrupcions del son us impedeixen dormir bé, cosa que us deixa cansat durant el dia.

Tanmateix, l’apnea del son fa més que tenir son. Si no es tracta, pot contribuir a malalties del cor, diabetis i altres riscos per a la salut a llarg termini.

L’apnea del son es produeix quan les vies respiratòries es bloquegen o s’enfonsen durant la nit. Cada cop que es reiniciï la respiració, és possible que deixeu escapar un fort ronc que desperti tant a vosaltres com a la vostra parella de llit.

Moltes condicions de salut estan relacionades amb l’apnea del son, inclosa l’obesitat i la pressió arterial alta. Aquestes condicions, juntament amb la falta de son, poden danyar molts sistemes diferents del cos.

Sistema respiratori

En privar el cos d’oxigen mentre dorm, l’apnea del son pot empitjorar els símptomes d’asma i malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC). És possible que us trobeu sense respiració o que tingueu més problemes per fer exercici de l’habitual.

Sistema endocrí

Les persones amb apnea del son són més propenses a desenvolupar resistència a la insulina, una afecció en què les cèl·lules no responen tan bé a l’hormona insulina. Quan les cèl·lules no prenen insulina com haurien de fer-ho, el nivell de sucre en sang augmenta i es pot desenvolupar diabetis tipus 2.

L'apnea del son també s'ha associat amb la síndrome metabòlica, un grup de factors de risc de malalties del cor que inclouen hipertensió arterial, nivells elevats de colesterol LDL, nivells alts de sucre en sang i una circumferència de cintura més gran del normal.

Sistema digestiu

Si teniu apnea del son, és més probable que tingueu malalties hepàtiques grasses, cicatrius hepàtiques i nivells d’enzims hepàtics superiors al normal.

L’apnea també pot empitjorar l’acidesa d’estómac i altres símptomes de la malaltia de reflux gastroesofàgic (GERD), que poden interrompre el son encara més.

Sistemes circulatoris i cardiovasculars

L’apnea del son s’ha relacionat amb l’obesitat i la pressió arterial alta, que augmenten la tensió del cor. Si teniu apnea, és més probable que tingueu un ritme cardíac anormal, com ara la fibril·lació auricular, que podria augmentar el risc d’ictus. La insuficiència cardíaca també és més freqüent en persones amb apnea del son.

Sistema nerviós

Un tipus d’apnea del son, anomenada apnea central del son, és causada per una interrupció dels senyals cerebrals que us permeten respirar. Aquest tipus d’apnea del son també pot causar símptomes neurològics com adormiment i formigueig.

Sistema reproductor

L’apnea del son pot reduir el desig de tenir relacions sexuals. En els homes, podria contribuir a la disfunció erèctil i afectar la vostra capacitat de tenir fills.

Altres sistemes

Altres símptomes comuns de l’apnea del son són:

• boca seca o mal de coll al matí
• mal de cap
• problemes per prestar atenció
• irritabilitat

Emportar

L’apnea del son pot alterar el somni nocturn i posar-se en risc de patir diverses malalties greus, però hi ha maneres de controlar-lo. Els tractaments, com la pressió positiva contínua de les vies respiratòries (CPAP) i els aparells orals, ajuden a mantenir l’oxigen que flueix als pulmons mentre dormiu. La pèrdua de pes també pot millorar els símptomes d’apnea del son mentre redueix el risc de patir malalties del cor.