HER2-Dieta positiva de càncer de mama

Content

• Què és el càncer de mama HER2 positiu?
• La dieta pot ajudar al càncer de mama HER2 positiu?
• Aliments per menjar si teniu càncer de mama HER2 positiu
• Cítrics
• Pebre negre
• Verdures amb fitoestrògens
• Àcids grassos Omega-3
• Aliments de melatonina
• Aliments de soja
• Raïms
• Aliments a evitar si teniu càncer de mama HER2 positiu
• Aliments ensucrats
• L’alcohol
• Greixos saturats i trans
• Carns
• Consells sobre l'estil de vida per al càncer de mama HER2 positiu
• A emportar

Què és el càncer de mama HER2 positiu?

El càncer de mama és un dels càncers més comuns. Gairebé el 25 per cent de les persones recentment diagnosticades de càncer tenen càncer de mama. Una de cada cinc persones amb càncer de mama té un tipus anomenat HER2-positiu.

El càncer de mama HER2 positiu posa en pràctica la proteïna HER2. HER2 és el receptor 2 del factor de creixement epidèrmic humà.

Això vol dir que les cèl·lules canceroses tenen un gen que fa proteïna HER2. Aquesta proteïna fa que les cèl·lules canceroses creixin i s’estenguin ràpidament. Els càncers de mama positius HER2 poden desenvolupar-se o créixer de manera diferent que altres tipus.

Els tractaments contra el càncer de mama positiu HER2 tenen com a objectiu les cèl·lules que formen la proteïna. Això ajuda a retardar el creixement del càncer i evitar que es propagui.

La dieta pot ajudar al càncer de mama HER2 positiu?

La vostra dieta diària pot afectar la seva salut en general. Aproximadament, del 20 al 30 per cent de tots els càncers poden estar relacionats amb la dieta, l’activitat física i altres factors de risc modificables similars.

Si bé cap aliment o dieta sola no pot prevenir ni tractar cap tipus de càncer, l’aliment és una part important del vostre pla de tractament.

Alguns aliments poden retardar el creixement del càncer de mama HER2 positiu reduint la quantitat de proteïna HER2. Altres aliments poden impedir que les cèl·lules canceroses tinguin nutrició o les facin més sensibles al tractament amb fàrmacs. Això fa que les cèl·lules del càncer positives HER2 es disminueixin o morin.

De la mateixa manera, alguns aliments poden empitjorar el càncer de mama i altres tipus de càncers. Potser faciliten el creixement i la propagació de les cèl·lules canceroses.

Aliments per menjar si teniu càncer de mama HER2 positiu

Cítrics

Els cítrics contenen antioxidants anomenats flavonoides que poden ajudar a retardar el creixement de cèl·lules cancerígenes HER2 positives.

Penseu en menjar els cítrics següents:

• taronges
• aranges
• bergamots
• llimones
• llimes

Un estudi de recerca va trobar dos flavonoides específics en cítrics: naringenina i hesperetina. En un laboratori, els flavonoides van ajudar a evitar que les cèl·lules canceroses HER2 positives.

Els cítrics també poden ajudar a fer que les cèl·lules canceroses siguin més sensibles als medicaments que impedeixin que es propaguen a altres parts del cos.

Pebre negre

El pebre negre conté un compost actiu anomenat piperina.

Les investigacions realitzades en un laboratori van suggerir que la piperina té un efecte antitumoral sobre les cèl·lules canceríferes de mama positives per HER2. Això vol dir que atura que les cèl·lules creixin i causin la mort. També es va trobar que la piperina va detenir el gen HER2 de fer proteïnes HER2.

Verdures amb fitoestrògens

Alguns vegetals poden ajudar a frenar o aturar el creixement de cèl·lules positives HER2. També poden ajudar a millorar l’eficàcia de certs tractaments medicaments contra el càncer.

Penseu en menjar més verdures i herbes, incloses:

• col xinesa
• api
• julivert
• pebrots
• rutabagas
• enciam

Totes aquestes verdures contenen fitoestrògens o flavones, que són compostos vegetals.

Un estudi de laboratori del 2012 va suggerir que un fitoestrogen anomenat apigenina va ajudar a bloquejar el creixement de cèl·lules de càncer de mama post2 HER2.

Àcids grassos Omega-3

Els aliments rics en greixos insaturats anomenats àcids grassos omega-3 són bons per a la salut general. Aquests greixos saludables poden reduir i equilibrar els nivells de colesterol i ajudar a tractar el càncer de mama positiu HER2 i altres tipus de càncer de mama.

Els aliments rics en àcids grassos omega-3 inclouen:

• oli d’oliva
• llavor de lli
• llavors de Chia
• Llavors de carbassa
• pinyons
• nous
• mongetes marines
• alvocats
• algues
• salmó
• sardines
• verat
• truita
• tonyina

Un estudi realitzat en animals va suggerir que l’oli d’oliva verge extra va contribuir a frenar la propagació de cèl·lules canceroses de mama HER2 positives.

Un altre estudi de recerca va trobar que l'ús de llavors de lli amb fàrmacs de quimioteràpia va tenir millors resultats que la quimioteràpia solament. La combinació de llavors de lli i quimioteràpia va ser capaç d’aturar les cèl·lules canceroses de mama.

Tant l’oli d’oliva com les llavors de lli contenen àcids grassos omega-3 i altres productes químics que poden ajudar el cos a lluitar contra les cèl·lules canceroses.

Aliments de melatonina

És possible que sàpigues que la melatonina t’ajuda a dormir millor. Aquesta substància química natural també pot tenir propietats anticancerígenes.

Un estudi va suggerir que la melatonina ajuda a bloquejar la divisió de cèl·lules canceroses de mama HER2 positives. També pot evitar que el càncer s’estengui a altres parts del cos.

El seu cos fabrica melatonina en petites quantitats. També podeu obtenir una dosi saludable de melatonina a partir dels següents aliments:

• ous
• peixos
• nous
• bolets
• brots de llegums
• llavors germinades

Aliments de soja

La soja és una mica controvertida, ja que estudis anteriors han suggerit que no és bo per al càncer de mama. Tot i això, estudis més recents demostren que això pot ser incorrecte.

Una revisió mèdica del 2013 va descobrir que les dones d’algunes parts d’Àsia tenen un menor risc de càncer de mama que les dones dels Estats Units. Una de les raons és la possibilitat de menjar molts aliments no processats de soja, però es necessita més recerca.

La soja conté diversos tipus de flavones. Aquests compostos vegetals poden ajudar a retardar o aturar el creixement de cèl·lules canceroses de mama.

Menjar més proteïna de soja en lloc de proteïna animal també pot disminuir el colesterol i greixos poc saludables al cos, cosa que pot ajudar el cos a lluitar contra el càncer de mama.

Penseu en afegir els següents aliments de soja a la vostra dieta diària:

• llet de soja
• tofu
• tempeh
• miso
• mongetes edamame
• brots de soja
• oli de soja
• natto

Raïms

El raïm i les llavors de raïm contenen diversos compostos sans que poden ajudar a tractar el càncer de mama positiu per HER2.

Un estudi mèdic ha informat que l'extracte de la pell i les llavors de raïm vermell poden evitar que les cèl·lules canceroses de mama positives per HER2 creixin i es propaguen.

El raïm vermell i el morat són rics en un antioxidant anomenat resveratrol. Pot millorar els resultats dels tractaments contra el càncer de mama, incloses la radioteràpia i la quimioteràpia. Es creu que el resveratrol pot equilibrar les hormones naturals dels estrògens en el cos.

És important tenir en compte que els estudis esmentats anteriorment van investigar la relació entre determinats compostos en els aliments, no en els mateixos.

Aliments a evitar si teniu càncer de mama HER2 positiu

Aliments ensucrats

Els aliments ensucrats poden augmentar el risc de problemes de salut, inclosos alguns càncers. Els investigadors van trobar que massa sucre també pot empitjorar tot tipus de càncers de mama.

Un estudi realitzat en animals va trobar que fins a un 58 per cent dels ratolins d'una dieta alta en sucres desenvolupaven càncer de mama. Als ratolins se'ls va donar una dieta amb tant de sucre com una dieta típica occidental.

Segons els investigadors, els aliments ensucrats poden augmentar les possibilitats de patir càncer de mama i fer que les cèl·lules canceroses creixin més ràpidament. Això pot ser perquè el sucre provoca una inflamació al cos.

Els menjars ensucrats inclouen hidrats de carboni refinats o simples, midons. L’Organització Mundial de la Salut recomana que els sucres afegits tinguin un percentatge inferior al 10 per cent de la seva aportació calòrica diària.

Eviteu sucres afegits en aliments i begudes. Aquests sucres es poden classificar com:

• sacarosa
• fructosa
• glucosa
• dextrosa
• maltosa
• levulosa

També haureu d’evitar els hidrats de carboni simples o midons, inclosos:

• xarop de blat de moro o almívar d’alta fructosa
• refresc
• sucs de fruita
• begudes energètiques
• pa blanc i pasta
• arròs blanc
• productes al forn que contenen farina blanca

L’alcohol

Un desequilibri de l’hormona estrògena s’ha relacionat amb el càncer de mama. Beure alcohol pot empitjorar.

Un estudi d’investigació va trobar que l’alcohol té un efecte hormonal en el cos, proporcionant els nutrients necessaris perquè es desenvolupin les cèl·lules canceroses.

Greixos saturats i trans

Les dietes altes en greixos saturats i trans poden facilitar que creixin cèl·lules canceroses de mama HER2 positives i altres tipus de cèl·lules canceroses de mama.

Menjar greixos saturats pot augmentar el nivell de colesterol. Les investigacions sobre ratolins suggereixen un vincle entre el risc de càncer de mama i el colesterol alt. Un tipus de colesterol anomenat lipoproteïna de baixa densitat (LDL) pot provocar que les cèl·lules canceroses de mama creixin i s’estenguin més ràpidament.

Això pot succeir perquè LDL ajuda les cèl·lules canceroses a fer que les proteïnes necessitin per créixer. Mantingueu un nivell baix de colesterol LDL per prevenir el càncer de mama i per a una bona salut general.

Eviteu els aliments amb greixos saturats i trans que puguin augmentar la LDL, inclosos:

• olis vegetals parcialment hidrogenats
• margarina
• escurçament
• cremadors no làctics
• aliments fregits
• galetes i galetes envasades
• pastissos de barreja
• gelat de pastissos
• pastissos i pastissos
• patates fregides i aperitius processats
• sopars congelats

Carns

Menjar massa carn pot augmentar el nivell de colesterol. Tots els tipus de carn i aviram tenen greixos saturats.

Un estudi del 2014 va trobar que una dieta rica en greixos està fortament lligada al càncer de mama positiu per HER2. Els productes animals també baixen els nivells de melatonina al cos. Aquests factors poden fer que el càncer de mama HER2 positiu creixi i s’estengui.

Consells sobre l'estil de vida per al càncer de mama HER2 positiu

Segons un estudi del 2012, l'obesitat i l'excés de pes poden comportar un pitjor pronòstic.

Mantenir-se actiu us pot ajudar a equilibrar el vostre pes. Parleu amb el vostre metge sobre el programa d’exercici adequat per a vosaltres. L’exercici i una dieta saludable també poden donar millors resultats de tractaments.

Juntament amb una dieta equilibrada, els suplements poden ajudar-vos a obtenir els nutrients adequats. Els suplements d’àcids grassos Omega-3 afegeixen greixos saludables a la dieta i ajuden a disminuir els nivells de colesterol.

Algunes herbes i espècies tenen propietats anticancerígenes. La cúrcuma conté un antioxidant anomenat curcumina que s'ha trobat per evitar que les cèl·lules canceroses de mama creixin. Afegiu aquesta espècia a la vostra cuina o pren-la com a suplement.

A emportar

La seva dieta pot ser un factor que ajudi a prevenir i tractar diverses condicions de salut. Cal més recerca sobre aliments específics per al càncer de mama positiu per HER2.

La investigació sobre components específics de les cèl·lules alimentàries i de càncer de mama es prova normalment en un laboratori. Molts dels estudis es fan només sobre cèl·lules canceroses o sobre cèl·lules cancerígenes en ratolins i altres animals. Els resultats poden diferir en investigar la ingesta dietètica en persones que corren risc de càncer de mama.

La dieta sola no pot prevenir ni tractar cap tipus de càncer. Parleu amb el vostre metge o nutricionista sobre el millor programa d’alimentació i exercici. Alguns proveïdors sanitaris tenen programes de dieta i exercici específics per a persones sotmeses a tractament contra el càncer.