Distímia davant depressió

Content

• Què són la depressió i la distímia?
• Depressió
• Distímia
• La diferència entre depressió i distímia
• Símptomes de la distímia davant dels símptomes de depressió
• Opcions de tractament per a la distímia i la depressió
• Doble depressió
• A emportar

Què són la depressió i la distímia?

La distímia es defineix típicament com una forma crònica, però menys severa, de depressió major. Té molts símptomes similars a altres formes de depressió clínica.

En algun moment de la seva vida, 1 de cada 6 persones experimentarà depressió. Al voltant d'un 1,3 per cent dels adults dels EUA experimenten distímia en algun moment de la seva vida.

Depressió

La depressió, coneguda com a trastorn depressiu major (MDD), és una malaltia mèdica freqüent que afecta negativament la manera de pensar, sentir i actuar. Això pot conduir a problemes físics i emocionals que poden interferir en la seva capacitat de funcionar a casa i treballar.

Distímia

La distímia, coneguda com a trastorn depressiu persistent (PDD), és una forma crònica de depressió menys greu que la MDD, però que dura durant anys. Pot afectar significativament el vostre:

• relacions
• la vida familiar
• vida social
• salut física
• activitats diàries

La diferència entre depressió i distímia

La PDD s’utilitza per descriure una persona que experimenta depressió clínicament significativa durant un llarg període de temps. El nivell de depressió no sol ser prou sever per complir els criteris per a la MDD.

Així, una de les majors diferències entre ambdues condicions és la relació amb el temps:

• Les persones amb trastorn arterial tenen un nivell de salut normal quan no experimenten depressió.
• Les persones amb PDD pateixen depressió tot el temps i no recorden –o saben– el que sent com que no està deprimit.

El temps també és una consideració per diagnosticar les dues condicions:

• Per a un diagnòstic de MDD, els símptomes han de durar almenys dues setmanes.
• Per a un diagnòstic de PDD, els símptomes han d’estar presents almenys durant dos anys.

Símptomes de la distímia davant dels símptomes de depressió

Els símptomes de la MDD i la PDD són bàsicament els mateixos, de vegades difereixen en intensitat. Inclouen:

• sentir-se trist, buit, esquinç o desesperança
• responent fins i tot petites qüestions amb ràbia o frustració
• perdent l’interès per activitats quotidianes normals com esports, sexe o aficions
• dormint massa o massa
• donant resposta a fins i tot petites tasques amb manca d’energia
• perdre la gana o augmentar els desitjos alimentaris
• perdre o guanyar pes
• sentir-se culpable o inútil
• tenir problemes per prendre decisions, pensar, concentrar-se i recordar-se

Per simplificar, els símptomes de la PDD poden ser menys intensos o debilitants, però són duradors i duradors.

Opcions de tractament per a la distímia i la depressió

El tractament per a qualsevol tipus de depressió es personalitza normalment per a l’individu. El tractament per a l’MDD i la PDD sol incloure una combinació de psicoteràpia i medicació.

Per qualsevol condició, el seu metge pot recomanar antidepressius, com ara:

• Inhibidors selectius de recaptació de la serotonina (ISRS), com la fluoxetina (Prozac) i la sertralina (Zoloft)
• Inhibidors de recaptació de serotonina-noradrenalina (SNRIs), com ara desvenlafaxina (Pristiq, Khedezla) i levomilnacipran (Fetzima)
• Antidepressius tricíclics (TCA), com l'imipramina (Tofranil)

Per al tractament, el metge pot recomanar-vos:

• teràpia cognitiva conductual
• activació conductual

Doble depressió

Tot i que la PDD i l’MDD són condicions diferents, les persones poden tenir-les a la vegada. Si heu tingut PDD durant diversos anys i després teniu un episodi depressiu important, es coneix com a doble depressió.

A emportar

Tant si teniu PDD, MDD o un altre tipus de depressió, es tracta de condicions reals i greus. Hi ha ajuda disponible. Amb un diagnòstic i un pla de tractament adequats, la majoria de les persones amb depressió la superen.

Si reconeixeu els símptomes de la depressió en l'estat d'ànim, el comportament i les perspectives, parleu-ne amb el vostre metge o amb un psiquiatre.