Ulls secs

Content

• Quines són les causes comunes dels ulls secs?
• Producció inadequada de llàgrimes
• Llàgrimes de baixa qualitat
• Medicaments
• Factors ambientals
• Altres factors
• Quan heu de trucar a un metge per tenir els ulls secs?
• El tractament d’ulls secs
• Gotes per als ulls
• Atenció al metge
• Complicacions potencials a llarg termini dels ulls secs
• Com es poden prevenir els ulls secs?

Els ulls secs es produeixen quan els ulls no produeixen prou llàgrimes o es produeixen llàgrimes que no poden mantenir els ulls humits de manera efectiva. Calen llàgrimes per ajudar a mantenir la humitat suficient als ulls. Mantenen les superfícies dels ulls suaus, renten materials estranys i també ajuden a protegir els ulls de les infeccions.

Els ulls secs poden picar o cremar i poden resultar molt incòmodes. Pot tenir ulls secs tot el temps o només durant determinades situacions. Per exemple, és possible que tingueu els ulls secs després d’haver mirat l’ordinador durant molt de temps o quan fa vent. Els dos ulls solen estar afectats alhora.

La sequedat d’ulls afecta la majoria de les persones en un moment o altre de la seva vida. És rarament greu i es pot tractar normalment amb solucions senzilles i sense recepció.

Quines són les causes comunes dels ulls secs?

Hi ha moltes raons per les quals pot experimentar els ulls secs. A les seccions següents es descriuen algunes de les causes subjacents habituals.

Producció inadequada de llàgrimes

En la majoria de les persones, els ulls secs són causats per una baixa producció de llàgrimes. Una baixa producció de llàgrimes també s’anomena queratoconjunctivitis sicca o síndrome d’ull sec.

Algunes raons per les quals pot no produir prou llàgrimes inclouen:

• la vellesa, especialment rellevant per a les dones. Després de la menopausa, el risc de síndrome d'ull sec augmenta significativament.
• deficiència de vitamina A, rara als Estats Units
• altres malalties mèdiques, com ara diabetis, lupus, síndrome de Sjogren, artritis reumatoide, al·lèrgies, infeccions o un trastorn de la tiroides
• danys a les glàndules lacrimòries per ferides, inflamacions, cremades químiques, calor o radiació
• cirurgia per ulls amb làser, com LASIK. Els ulls secs solen ser un efecte secundari temporal.

Llàgrimes de baixa qualitat

Les llàgrimes estan formades per una barreja d’aigua, olis i mucus. Per a algunes persones, els ulls secs són causats per un desequilibri en els components d’aquesta barreja. Per exemple, els ulls secs poden produir-se si es obstrueixen les glàndules que produeixen oli per als teus ulls, conegudes com a glàndules meibomianes. La part oliosa de les llàgrimes alenteix l'evaporació.

Es pot denominar a aquest problema que té “llàgrimes de baixa qualitat”.

Medicaments

Alguns medicaments poden causar ulls secs, inclosos:

• Hipertensió arterial
• descongestionants
• antihistamínics
• antidepressius
• les píndoles anticonceptives
• teràpies de substitució hormonal
• certs tractaments contra l’acne

Factors ambientals

De vegades, elements del vostre entorn o de la vostra vida quotidiana poden conduir a ulls secs, inclosos:

• vent
• aire sec
• exposició al fum
• treballant en un ordinador
• conduint
• lectura
• anar amb bicicleta
• volant en un avió

Altres factors

Altres factors que poden contribuir a la vista seca són:

• dificultat per parpellejar
• inflamació de les parpelles, coneguda com blefaritis
• gir cap a dins o cap a fora de les parpelles
• ús a llarg termini de lents de contacte

Quan heu de trucar a un metge per tenir els ulls secs?

Heu de trucar al vostre metge si els ulls tenen picor, vermell i irritats durant un llarg període de temps. També heu de contactar amb el vostre metge si teniu una visió borrosa o disminució sobtada o si teniu dolor als ulls.

El vostre metge pot dirigir-vos a un especialista, com un optometrista o un oftalmòleg, per determinar què li molesta els ulls. L’especialista sol realitzar un examen exhaustiu dels seus ulls. Probablement mesuraran el volum de les vostres llàgrimes. També poden mesurar la rapidesa amb què s’evaporeixen les llàgrimes de la superfície de l’ull.

El tractament d’ulls secs

El tractament està orientat a restaurar una quantitat normal de llàgrimes als ulls. Normalment es poden cuidar els ulls secs a casa amb tractaments de venda lliure.

Gotes per als ulls

El tipus de tractament més comú són les gotes oculars sense recepció o les solucions de llàgrimes artificials. Són assequibles, efectives i fàcils d’aplicar.

Hi ha molts tipus de gotes per als ulls disponibles. Alguns contenen electròlits, com potassi i bicarbonat, que es pensa que afavoreixen la curació a la superfície dels teus ulls. Altres contenen agents espessidors, que mantenen la solució lubricant a la superfície dels ulls durant més temps.

Hi ha dos grups principals de llàgrimes artificials: els que tenen conservants i els que no tenen. Les gotes d’ulls amb conservants són el tipus més comú. Normalment es troben en una ampolla de dosis múltiples. Contenen productes químics que impedeixen el creixement bacterià en el recipient obert. Tot i això, hi ha qui troba que els conservants irriten els seus ulls. Les gotes d’ulls sense conservants s’inclouen en ampolles petites i d’una sola dosi. Són menys propensos a irritar els ulls. Però poden ser més cares.

És difícil determinar quin és el que us resultarà millor. És possible que hàgiu de provar algunes marques diferents abans de trobar les millors gotes d’ulls per a vosaltres.

Alguns noms de marca comuns inclouen:

• CIBA
• Alcon
• Visina
• Systane
• Allergan
• Ulls clars

La vostra botiga de queviures o botiga local també pot oferir una versió de marca.

Utilitzar ungüents lubricants o aplicar una compressa càlida als ulls també pot ajudar a alleujar els ulls secs.

Atenció al metge

Probablement no haureu de veure un metge per tenir els ulls secs. Però si ho fa, el teu metge pot receptar medicaments, com ara gotes per a ulls ciclosporins oftalmics (Restatis) o corticoides tòpics.

El vostre metge pot recomanar prendre suplements que continguin àcids grassos omega-3 o menjar fonts dietètiques d’àcids grassos omega-3, com ara el tonyina. Es coneix que aquests àcids grassos disminueixen els símptomes dels ulls secs en alguns pacients. Discutiu una dosificació adequada amb el vostre metge.

En alguns casos, el seu metge pot recomanar una cirurgia per taponar els forats de drenatge a les cantonades de les parpelles. Aquests forats són allà on les llàgrimes se li escorrent dels ulls al nas. Els taps, anomenats taps lacrimals, són inserits per un metge oculista. Els endolls no són dolorosos ni permanents i, probablement, no els sentireu.

Complicacions potencials a llarg termini dels ulls secs

Si no es tracta, els ulls secs poden ser dolorosos i provocar infeccions. També poden causar úlceres o cicatrius a la còrnia, que és la part frontal de l’ull. Es pot produir pèrdua de visió. Tanmateix, la pèrdua de visió permanent dels ulls secs no és freqüent.

Els ulls secs també poden disminuir la vostra qualitat de vida i dificultar la realització de tasques diàries.

Com es poden prevenir els ulls secs?

No sempre es pot prevenir els ulls secs. Tanmateix, podeu prendre mesures per prevenir els ulls secs causats per factors ambientals. Per exemple:

• No oblideu parpellejar quan esteu fixant-vos en un ordinador o un llibre durant llargs períodes de temps.
• Augmenta la humitat de l’aire que t’envolta, mitjançant un humidificador.
• Eviteu que hi arribi aire als ulls, com ara aire condicionat o ventilador.
• Porteu ulleres de sol a l’exterior.
• Eviteu el fum del tabac.

Podeu ajudar a prevenir complicacions dels ulls secs mitjançant l’ús de gotes o pomades o seguint les recomanacions de tractament del vostre metge.