La cervesa arrel és lliure de cafeïna?

Content

• La majoria de cerveses d’arrel són lliures de cafeïna
• Alguns tipus poden contenir cafeïna
• Com comprovar si hi ha cafeïna
• La conclusió

La cervesa d’arrel és un refresc ric i cremós que es consumeix habitualment a tota Amèrica del Nord.

Tot i que la majoria de la gent sap que altres varietats de refresc sovint contenen cafeïna, molts no estan segurs del contingut de cafeïna de la cervesa d’arrel.

Això pot resultar especialment problemàtic si intenteu limitar la ingesta de cafeïna o eliminar-la de la vostra dieta.

Aquest article investiga si hi ha cafeïna a la cervesa d’arrel i proporciona algunes maneres senzilles de comprovar-ho.

La majoria de cerveses d’arrel són lliures de cafeïna

En general, la majoria de les marques de cervesa d’arrel que es venen a Amèrica del Nord no contenen cafeïna.

Tot i que els ingredients poden variar segons la marca i el producte específics, la majoria dels tipus d’aquesta popular beguda contenen aigua carbonatada, sucre, colorants alimentaris i sabors artificials.

Tot i això, poques marques contenen cafeïna afegida.

A continuació, es mostren algunes marques populars de cervesa d’arrel que no contenen cafeïna:

• Cervesa arrel A&W
• Diet A&W Root Beer
• Tassa de cervesa arrel
• Tassa Dietètica Arrel de Cervesa
• Dad’s Root Beer
• Diet Dad’s Root Beer
• Barq’s Diet Root Beer

Les marques més populars de cervesa d’arrel que es venen a Amèrica del Nord són lliures de cafeïna.

Alguns tipus poden contenir cafeïna

Tot i que la cervesa d’arrel generalment no conté cafeïna, algunes varietats poden contenir una petita quantitat.

En particular, la marca Barq’s destaca pel seu contingut en cafeïna.

La varietat normal conté al voltant de 22 mg en cada llauna de 12 unces (355 ml). Tot i això, la versió dietètica no en conté cap (1).

Com a referència, una tassa de cafè típica de 240 ml conté aproximadament 96 mg de cafeïna, aproximadament 4 vegades la quantitat d’una llauna de Barq’s ().

Altres begudes amb cafeïna, com el te verd o el negre, també tenen més cafeïna, sovint contenen entre 28 i 48 mg per tassa (240 ml) (,).

Algunes marques específiques poden contenir cafeïna. Per exemple, la cervesa d’arrel normal de Barq conté 22 mg en cada porció de 12 onces (355 ml).

Com comprovar si hi ha cafeïna

Els aliments que contenen cafeïna de forma natural, com ara el cafè, el te i la xocolata, poden no incloure-la directament a l’etiqueta ().

No obstant això, els aliments que contenen cafeïna afegida, incloses certes varietats de cervesa d'arrel, han d'indicar-la a l'etiqueta dels ingredients.

Tingueu en compte que la Food and Drug Administration (FDA) no requereix que els fabricants revelin la quantitat exacta de cafeïna afegida als productes alimentaris ().

Per tant, la millor manera de determinar exactament quant conté un producte específic és comprovar el lloc web del producte o contactar directament amb el fabricant.

Els aliments i begudes amb cafeïna afegida han de figurar a l’etiqueta dels ingredients. Per determinar la quantitat exacta que té un producte, consulteu el lloc web de la marca o contacteu amb el fabricant.

La conclusió

La majoria de les varietats de cervesa d’arrel que es venen a Amèrica del Nord són lliures de cafeïna.

Tot i això, algunes marques, com ara Barq’s, poden contenir una petita quantitat de cafeïna afegida a cada porció.

Si intenteu reduir la ingesta de cafeïna o tallar-la completament, comproveu l’etiqueta de l’ingredient de les begudes amb deteniment per determinar si contenen cafeïna afegida.