Warfarina i dieta

Content

• Com pot afectar la meva dieta la warfarina?
• Aliments per limitar mentre es pren warfarina
• Aliments baixos en vitamina K
• Què més pot afectar la warfarina i com?
• Interaccions
• Efectes secundaris
• Assessorament farmacèutic

Introducció

La warfarina és un anticoagulant o anticoagulant. S’utilitza per evitar que es formin coàguls de sang als vasos sanguinis. També tracta els coàguls de sang si es formen evitant que siguin més grans.

Quan els coàguls són més petits, és més probable que es dissolguin sols. Si no es tracten els coàguls de sang, poden provocar accidents cerebrovasculars, atac de cor o altres afeccions greus.

Hi ha alguns passos que podeu prendre per ajudar a fer que la warfarina sigui el més eficaç possible. Tot i que no hi ha una "dieta warfarina" específica, certs aliments i begudes poden fer que la warfarina sigui menys efectiva.

En aquest article, farem el següent:

• dir-vos com els aliments que mengeu poden afectar el bon funcionament de la warfarina
• us faran una idea de quins aliments heu d’evitar
• us informarà d’altres dades importants sobre la warfarina

Com pot afectar la meva dieta la warfarina?

La warfarina interfereix amb la forma en què un determinat factor de coagulació ajuda la coagulació de la sang. Un factor de coagulació és una substància que ajuda la concentració de sang a formar un coàgul. Hi ha a la sang de totes les persones.

El tipus de factor de coagulació que interfereix amb la warfarina s’anomena factor de coagulació dependent de la vitamina K. La warfarina funciona disminuint la quantitat de vitamina K del cos. Sense prou vitamina K per utilitzar, el factor de coagulació dependent de la vitamina K no pot ajudar a la coagulació de la sang com sol fer-ho.

El vostre cos fabrica vitamina K, però també l’obté de certs aliments que mengeu. Una manera d’ajudar a que la warfarina funcioni al màxim és evitant grans canvis en la quantitat de vitamina K que obté a través dels aliments.

La warfarina funciona perquè normalment teniu nivells constants de vitamina K al cos. Si canvieu la quantitat de vitamina K que obteniu a través dels aliments, pot canviar els nivells de vitamina K del vostre cos. Això pot afectar el funcionament de la warfarina per a vosaltres.

Aliments per limitar mentre es pren warfarina

Si de sobte comenceu a menjar aliments que tinguin més vitamina K mentre preneu warfarina, podeu fer que la warfarina sigui menys efectiva. Si de sobte comenceu a menjar aliments que tinguin menys vitamina K mentre preneu warfarina, podeu augmentar les probabilitats d’efectes secundaris derivats de la warfarina.

Els aliments rics en vitamina K inclouen verdures de fulla. Aquests poden fer que la warfarina sigui menys efectiva. Alguns exemples inclouen:

• col
• Espinacs
• cols de Brussel · les
• Julivert
• Collard verds
• Fulles de mostassa
• Escarola
• col llombarda
• Enciam verd
• Bledes

També heu d’evitar beure:

• Te verd
• Suc d'aranja
• Suc de nabiu
• Alcohol

El te verd conté vitamina K i podria reduir l’eficàcia de la warfarina. Beure suc d’aranja, suc de nabiu i alcohol durant el tractament amb warfarina pot augmentar el risc de sagnat.

Aliments baixos en vitamina K

Hi ha una gran varietat d’aliments baixos en vitamina K que us poden ajudar a crear i gaudir d’una dieta ben equilibrada.

Algunes fruites i verdures baixes en vitamina K inclouen:

• Blat de moro dolç
• Cebes
• Carabasseta
• Albergínia
• Tomàquets
• Bolets
• Patates dolces
• Cogombres (crus)
• Carxofa
• Maduixes
• Pomes
• Préssecs
• Síndria
• Pinya
• Plàtans

Per obtenir una llista completa d’aliments que contenen vitamina K, visiteu el Departament d’Agricultura dels EUA.

Què més pot afectar la warfarina i com?

Les substàncies diferents dels aliments també poden afectar el funcionament de la warfarina. Aquest efecte s’anomena interacció. De vegades, aquestes interaccions també poden augmentar el risc d’efectes secundaris derivats de la warfarina.

Mentre prengueu warfarina, el vostre metge us revisarà la sang regularment per veure si el medicament us funciona.

Interaccions

A més dels aliments, moltes altres substàncies poden interactuar amb la warfarina. Aquests inclouen medicaments, suplements i productes a base d’herbes. Digueu al vostre metge tots els medicaments que preneu abans de començar a prendre warfarina.

Alguns medicaments que poden interactuar amb la warfarina inclouen:

• antibiòtics com la ciprofloxacina o el fluconazol
• certles píndoles anticonceptives
• certes drogues per convulsions
• antiinflamatoris com l’ibuprofè
• antidepressius com la fluoxetina
• altres anticoagulants de sang com l’aspirina, el clopidogrel o l’heparina
• certs antiàcids

Els suplements i productes a base d’herbes que poden interactuar amb la warfarina inclouen:

• gingko biloba
• All
• coenzim Q10
• Herba de Sant Joan

Efectes secundaris

Les interaccions amb aliments, medicaments i altres substàncies també poden augmentar el risc d’efectes secundaris de la warfarina. Els efectes secundaris més freqüents de la warfarina són:

• reaccions al·lèrgiques
• trastorns gastrointestinals
• erupció cutània
• Pèrdua de cabells
• pell amb picor
• calfreds
• inflamació dels vasos sanguinis
• trastorns del fetge o de la vesícula biliar

Alguns efectes secundaris greus de la warfarina poden incloure:

• Sagnat excessiu per ferides.
• Mort dels teixits de la pell, causada per petits coàguls de sang que bloquegen el flux d’oxigen a la pell. Consulteu els dits dels peus sovint, sobretot si sentiu molèsties. El dolor als peus pot ser un símptoma de la mort de la pell.

Assessorament farmacèutic

Sempre s’ha d’intentar prendre l’hàbit de menjar aliments saludables. Tot i això, és especialment important parar atenció a què mengeu i quant mengeu mentre preneu warfarina. Les següents regles generals us poden ajudar a garantir que la warfarina us funcioni millor:

• No feu canvis importants a la vostra dieta, especialment en la quantitat d’aliments rics en vitamina K.
• Eviteu el te verd, el suc de nabiu, els sucs d’aranja i l’alcohol.
• Informeu al vostre metge sobre altres medicaments, suplements i productes a base d’herbes que preneu.

Seguir aquests consells us ajudarà a evitar interaccions i a mantenir els nivells de nutrients coherents. Això ajudarà a que la warfarina sigui el més eficaç possible. També ajudarà a reduir el risc d’efectes secundaris.