Com funciona el retinol a la pell?
Content
El retinol és un dels ingredients per a la cura de la pell més coneguts del mercat. Una versió sense recepta (OTC) dels retinoides, els retinols són derivats de la vitamina A que s’utilitzen principalment per tractar problemes contra l’envelliment i l’acne.
Dit això, els retinols no són els mateixos productes que els retinoides amb recepta, que són més potents. No obstant això, el retinol segueix sent la versió OTC més forta disponible en comparació amb altres retinoides OTC com el retinaldehid i el palmat de retinil. El retinol té molts beneficis potencials per a la cura de la pell, però també hi ha efectes secundaris a tenir en compte.
Teniu curiositat per saber si el retinol podria ser un complement beneficiós per a la vostra rutina de cura de la pell? Més informació sobre aquest ingredient clau a continuació.
Com funciona
El retinol és un tipus de retinoide, que es fabrica a partir de vitamina A. En lloc d’eliminar les cèl·lules mortes de la pell com ho fan molts altres productes anti-envelliment i acne, les petites molècules que formen el retinol s’endinsen profundament sota l’epidermis (capa externa de la pell) la seva dermis.
Un cop a la capa mitjana de la pell, el retinol ajuda a neutralitzar els radicals lliures per augmentar la producció d’elastina i col·lagen. Això crea un efecte "plump" que redueix l'aparició de línies fines, arrugues i porus ampliats. Al mateix temps, el retinol té un efecte exfoliant a la superfície de la pell que pot millorar encara més la textura i el to.
El retinol també pot ajudar a tractar l'acne greu, així com les cicatrius relacionades. Ajuda a mantenir els porus desobstruïts creant agents comedolítics per ajudar a prevenir la formació de comedons o taques. Per a acne sever, el vostre dermatòleg us pot prescriure un antibiòtic juntament amb el tractament amb retinol. Tingueu en compte que poden passar fins a sis setmanes per veure millores en els vostres brots.
Finalment, s’ha demostrat que el retinol també equilibra els nivells d’hidratació de la pell. Els efectes exfoliants suaus ajuden a eliminar les cèl·lules mortes de la pell que poden provocar la pèrdua d’humitat. Això pot fins i tot beneficiar la pell greix controlant l’excés de producció de sèu als porus.
El que tracta
El retinol s’utilitza principalment per tractar les següents afeccions cutànies:
- acne
- línies fines
- arrugues
- taques d’edat (sol), pigues i altres signes de dany solar, de vegades anomenats fotoenvelliment
- textura de la pell desigual
- melasma i altres tipus d’hiperpigmentació
- grans porus causats per acne, pell greix o pèrdua de col·lagen
Per obtenir els millors resultats del vostre producte per a la cura de la pell que conté retinol, l’heu d’utilitzar cada dia. Pot passar algunes setmanes fins que vegeu millores significatives.
Efectes secundaris
Tot i que els retinoides, inclòs el retinol, estan aprovats per la Food and Drug Administration (FDA), això no vol dir que estiguin lliures d’efectes secundaris. Les persones que utilitzen retinols solen experimentar pell seca i irritada, sobretot després d’utilitzar un producte nou. Altres efectes secundaris poden incloure enrogiment, picor i descamació de la pell.
Aquests efectes secundaris són temporals i probablement milloraran en poques setmanes a mesura que la pell s’acostumi al producte. No obstant això, si continueu experimentant irritació de la pell, podeu considerar una alternativa amb una força reduïda.
L’aplicació de retinol 30 minuts després de rentar-se la cara també pot reduir la irritació de la pell. Una altra possible solució és reduir l’aplicació cada dos dies i augmentar gradualment la tolerància de la pell al retinol abans de passar a l’ús diari.
El risc d’efectes secundaris també pot ser major si utilitzeu més d’un producte que conté retinol alhora. Llegiu detingudament les etiquetes dels productes, sobretot si feu servir una combinació de productes anti-envelliment i acne, que són més propensos a contenir retinol.
A causa del risc de sensibilitat al sol, els retinols s’apliquen millor a la nit.
Precaucions
Les cremades solars són un dels majors riscos d’utilitzar retinol. Alguns dels efectes irritants i de l'assecat també poden empitjorar amb l'exposició al sol. Irònicament, l’exposició al sol pot suposar un risc d’alguns dels efectes exactes pels quals utilitzeu retinol, com ara taques d’edat i arrugues. Per reduir aquests riscos, utilitzeu protecció solar cada dia i eviteu l’exposició directa al sol al màxim.
Els retinols no es recomanen per a dones embarassades. Poden augmentar el risc de defectes congènits i avortament involuntari. Parleu amb el vostre metge sobre el retinol si creieu que esteu embarassada o teniu previst quedar-vos embarassada en algun moment proper. Poden recomanar-vos prendre anticonceptius orals mentre utilitzeu retinol.
L’ús de retinols pot agreujar l’èczema. Eviteu l'ús si teniu una erupció cutània activa d'èczema.
També s’han plantejat algunes preocupacions sobre els possibles efectes cancerígens a llarg termini del retinol basats en estudis de rosegadors. No obstant això, calen més estudis humans per confirmar aquests riscos. Comenteu qualsevol dubte que pugueu tenir amb el vostre metge abans d'utilitzar-lo.
Quan veure un metge
Els retinols OTC estan disponibles sense recepta mèdica, però us recomanem que parleu amb un dermatòleg abans d’utilitzar-los. Poden ajudar-vos a avaluar l’estat general de la pell i recomanar els productes adequats en funció de les vostres necessitats individuals.
Com a alternativa, si no veieu resultats de productes de bellesa o drogueries habituals, és possible que el vostre dermatòleg us recomani un retinoide amb recepta. Els retinoides amb recepta inclouen:
- tazarotè (Tazorac) per a les arrugues
- tretinoïna (Retin-A) per a les arrugues
- adapalene (Differen) per a l'acne
- isotretinoïna (Accutane) per a l'acne sever
Tot i que les fórmules de recepta són efectivament més fortes, això també significa que comporta un major risc d’efectes secundaris. Seguiu les instruccions del vostre metge i utilitzeu protecció solar cada dia.
Si encara no veieu els resultats desitjats després de provar un retinoide amb recepta durant diverses setmanes, el vostre dermatòleg us pot recomanar altres opcions, com ara:
- àcids alfa-hidroxi, com ara els àcids glicòlic i cítric per a l’envelliment
- beta-hidroxiàcids (àcid salicílic) per ajudar a millorar la textura de la pell i l'acne
- pells químiques per ajudar a eliminar la capa exterior de la pell per millorar el to i la textura
- dermabrasió, que també pot ajudar a la textura i el to
- farcits per a línies fines i arrugues
- tractaments amb làser per a la hiperpigmentació, cicatrius i porus ampliats
La conclusió
Els retinoides són coneguts per tenir efectes positius tant sobre l’envelliment com sobre la pell propensa a l’acne. El retinol és la forma més accessible de retinoides, així com la millor opció per a pells sensibles. Tot i així, és possible que no vegeu els resultats complets durant un màxim de 12 mesos d’ús habitual.
Si no veieu millores significatives en el to de la pell, la textura o la suavitat després d’uns mesos d’utilitzar retinol, penseu en consultar el vostre dermatòleg.
Les Nostres Publicacions
Comprensió de l’hemosiderosi
