Estic tenint acupuntura. Farà mal?

Content

• Com funciona l'acupuntura?
• Fa mal?
• Com és l’acupuntura?
• Què causa el dolor?
• Punts de pressió més dolorosos
• Quant dura el tractament?
• Atenció prèvia cita
• Qui pot realitzar l'acupuntura?
• A emportar

Com funciona l'acupuntura?

L’acupuntura és una teràpia complementària que forma part de la medicina tradicional xinesa (TCM). Es va originar a la Xina i té més de 2.500 anys. És una tècnica utilitzada per equilibrar el flux d’energia, també coneguda com a força de vida, chi, o qi. Es pensa que Qi flueix per les vies del teu cos. L’objectiu de l’acupuntura és eliminar els bloquejos energètics i equilibrar el flux d’energia, cosa que ajuda a regular la vostra salut emocional, mental i física.

L’acupuntura estimula punts específics al llarg d’aquestes vies mitjançant agulles fines i sòlides de metall per penetrar a la pell. Les agulles d’acupuntura tenen un cantó rodó de manera que no es tallen la pell. L’estimulació d’aquests llocs del cos influeix en els nervis, els músculs i el teixit connectiu.

L’acupuntura s’utilitza més sovint per tractar el dolor, ja que es pensa que pot estimular els analgèsics naturals del cos. Ara també s’utilitza per promoure el benestar global i reduir l’estrès.

L’acupuntura també es pot utilitzar per tractar una àmplia gamma de afeccions, incloses:

• al·lèrgies
• ansietat i depressió
• nàusees i vòmits induïts per la quimioteràpia i postoperatori
• dolor dental
• mal de cap i migranyes
• pressió arterial alta
• insomni
• dolor laboral
• rampes menstruals i PMS
• Dolor de coll
• artrosi
• trastorns respiratoris

Fa mal?

Una concepció errònia sobre l’acupuntura és que fa mal, i aquesta és una raó per la qual algunes persones no volen provar l’acupuntura. El tractament no està pensat per fer mal, tot i que pot haver-hi algunes sensacions durant el tractament.

"La majoria de les persones que han estat tractades] no se senten per res", va dir a Healthline Prajna Paramita Choudhury, LAc, DiplOM, un acupunturista amb llicència i certificat. “Sovint, el que es pot descriure com a dolor és una sensació de chi. Pot ser pesat, palpitant o saltant, tot i que són respostes positives. "

Això pot variar a causa del nivell de tolerància al dolor i la sensibilitat general. De vegades, el primer tractament per a l'acupuntura serà més dolorós que els següents tractaments. Això podria ser perquè certs punts d’energia del cos s’activen per primera vegada. Els seus símptomes poden empitjorar lleugerament abans de millorar.

"El dolor no és una cosa negativa, però no vull que duri. La majoria de les vegades es dissipa ", va dir Choudhury. "Si el pacient continua sentint-lo, trec l'agulla".

Com és l’acupuntura?

Tot i que l'experiència serà diferent per a tothom, l'acupuntura no sol causar molèsties ni dolor.

"No necessita fer mal perquè sigui efectiu. És bo sentir l'energia com a sensacions com somnolència i pesadesa ", va dir Choudhury. "Es considera que són respostes positives i significa que està passant alguna cosa".

Sovint no sentireu que s’insereixen les agulles, perquè són fines i suaument inserides. Una vegada que una agulla arribi a la profunditat prevista, és probable que sentis un dolor dolç, mordut o una sensació de picot. Pot ser que sigui un senyal que el tractament funciona i que s’activa el punt d’acupuntura. També pot sentir una sensació elèctrica o pesada. En els punts d’acupuntura es poden produir sensacions de calor.

Si teniu algun dolor intens o agut, heu de comunicar-ho al vostre farmacèutic. La majoria de les vegades el dolor o el malestar són fugaços i duraran uns segons.

Què causa el dolor?

L'ús d'agulles de calibre superior o inserir agulles més profundament és més probable que causi dolor. Algunes marques d’agulles també són més propenses a causar dolor. Alguns professionals utilitzen més força o una tècnica més pesada a l’hora d’inserir les agulles. És important veure només acupuntistes amb llicència i experiència per al tractament.

Parleu si experimenteu dolor més enllà de molèsties lleus. També podeu demanar al vostre metge que procedeixi més lentament, que faci servir menys agulles, que les insereixi més superficialment i que les manipuli menys.

"De vegades és una mala tècnica d'agulla", va dir Choudhury. "Si tot fa mal, potser voldreu provar un professional diferent".

Punts de pressió més dolorosos

Pots esperar que alguns punts siguin més sensibles que altres. Si una agulla toca un petit nervi, múscul o vas sanguini, pot sentir algun dolor o una sensació més intensa. Una sola sensació està bé sempre que sigui breu. Els punts dels extrems són més propensos a produir reaccions més fortes en forma de dolors mordents o sensacions de formigueig. Els punts on hi ha menys carn, com ara prop de les ungles, de vegades poden produir una sensació més nítida. Moltes vegades, aquestes sensacions són de curta durada.

Quant a llocs del cos que més van ferir, Choudhury va explicar: "Realment depèn de la persona. Per a molta gent, els peus són més dolorosos, ja que contenen molts punts energètics importants ”.

Pot ser que tingueu més sensació en els punts més rellevants per al vostre tractament, ja que aquests llocs poden contenir un estancament energètic. Choudhury va declarar que el metge hauria de ser conscient i sensible a les necessitats de la persona tractada. "Es tracta de respondre al patró específic que [presenten] i tractar adequadament".

Quant dura el tractament?

Podeu esperar que una sessió de tractament d’acupuntura tingui una durada d’entre 30 i 90 minuts.

Tota estona passareu per discutir els vostres motius d’acupuntura amb el vostre professional. Segons la vostra condició i el grau d’aprofundiment d’aquesta conversa, algunes sessions poden durar més, especialment la vostra primera cita.

Les agulles se solen mantenir al seu lloc durant 10 a 30 minuts. Durant aquest temps, romandràs quiet. Hi ha qui entra en un estat molt relaxat o s’adorm.

Atenció prèvia cita

És important que tingueu cura de vosaltres mateixos després del tractament, especialment durant les primeres 24 hores.

Pot ser que estigueu tranquil, relaxat o dormit. Descansa i pren-ho amb calma, encara que et sentis energitzat. Eviteu activitats amb esforç.

Menja aliments saludables, incloent fruites, verdures i proteïnes. Beu molta aigua. Eviteu l’alcohol i les begudes amb cafeïna.

No utilitzeu paquets de gel ja que poden interferir amb el flux d’energia del vostre cos. També podeu utilitzar paquets de calor. Es recomana fer massatge i pot augmentar els beneficis de l’acupuntura.

Normalment, qualsevol dolor que pateix durant el tractament disminuirà quan el tractament s’aturi. És possible que tingueu dolor o intensitat dels símptomes durant uns dies després del tractament. Haurien de començar a millorar en poques setmanes. Qualsevol contusió que es produeixi com a conseqüència del tractament generalment es limitarà als pocs dies.

Poseu-vos en contacte amb el vostre metge o acupunturista si teniu algun símptoma inusual després del vostre tractament. Algunes persones han desenvolupat respiració i pneumotòrax després de tenir l'acupuntura al pit.

Qui pot realitzar l'acupuntura?

Els farmacèutics i els metges agents poden autoritzar acupuntura als Estats Units. Els requisits de formació, examen i concessió de llicències varien entre els estats. Els quiropràctics capacitats poden practicar l'acupuntura en 34 estats. Alguns estats requereixen que el quiropràctic tingui una llicència d’acupuntura separada.

"Jo vull tenir precaució per obtenir tractament amb algú que no sigui un acupunturista certificat", va dir Choudhury. "La majoria dels accidents o resultats negatius han estat per altres tipus de professionals."

A emportar

Si us interessa l’acupuntura però us preocupa el dolor que pot causar, parleu amb un professional. Hauria de ser una experiència relativament lliure de dolor.

Parli amb un metge abans d’iniciar qualsevol programa de tractament d’acupuntura. Podeu discutir quins resultats voleu aconseguir. Això és especialment important si teniu alguna condició mèdica que vulgueu tractar o prengueu algun medicament. Pot ser que el vostre metge us recomani un acupunturista que s’adapti millor a les vostres necessitats específiques.