7 principals malalties que es produeixen a l'hivern (i com evitar-les)

Content

• 1. Refredats i grip
• 2. Rinitis al·lèrgica
• 3. Sinusitis
• 4. Pneumònia
• 5. Otitis
• 6. Asma
• 7. Meningitis
• Com evitar malalties freqüents d’hivern

Les principals malalties hivernals són les malalties respiratòries transmissibles, com els refredats i la grip, a més de l’empitjorament d’altres com rinitis, asma, sinusitis, otitis i pneumònia, ja que aquest període afavoreix la circulació de virus i bacteris, ja que la temperatura baixa. , l'aire es seca i hi ha una tendència més gran a romandre a l'interior.

Les persones amb més probabilitats de patir aquestes malalties són nens i persones grans, ja que tenen un sistema immunitari més feble. El període de major proliferació de microorganismes pot variar segons la regió del Brasil, ja que al sud i al sud-est els mesos més freds poden variar de maig a octubre, mentre que al nord i nord-est els mesos d’abril a juny hi ha més possibilitats de pluja. i la caiguda de les temperatures.

1. Refredats i grip

La grip són infeccions de les vies respiratòries superiors, com ara nas i gola, causades per virus d’aquest tipus Grip, i causen símptomes com febre d'uns 37,8ºC, secreció nasal, secreció nasal, mal de coll i dolor en els músculs i les articulacions, que dura uns 5 a 7 dies.

Els refredats, en canvi, són el mateix tipus d’infecció, però més suaus, causats per virus com l’adenovirus, el rinovirus i el virus sincitial respiratori, i provoquen símptomes com secreció nasal, esternuts, mal de coll i conjuntivitis, que duren una mitjana de De 3 a 5 dies.

Com tractar: no hi ha cap tractament específic per als refredats i la grip, que requereixi descans, ús d’analgèsics per alleujar el dolor, així com descongestionants i rentat nasal per fluidificar i eliminar les secrecions.

2. Rinitis al·lèrgica

La rinitis al·lèrgica és la inflamació de la mucosa que recobreix el nas, causada per una reacció al·lèrgica, que provoca símptomes com esternuts, secreció nasal i picor, símptomes que poden durar des d’uns minuts fins a diversos dies. La substància que causa al·lèrgia varia per a cada persona, sent, generalment, el pol·len de les plantes, la pols, els àcars o el pèl dels animals.

Com tractar: aquesta malaltia és crònica i no té cura, però hi ha tractaments que poden ajudar a tractar i controlar els símptomes, com ara antihistamínics, corticosteroides nasals i, sobretot, evitar el contacte amb substàncies al·lèrgiques. Coneix les principals opcions de tractament de la rinitis al·lèrgica.

3. Sinusitis

La sinusitis és la inflamació de la mucosa dels sinus, que són estructures al voltant del nas, causant símptomes com dolor a la regió de la cara, secreció nasal i mal de cap. Normalment, les persones que ja tenen un grau de rinitis al·lèrgica tenen més probabilitats de desenvolupar aquesta inflamació a l’hivern.

Aquesta malaltia és causada principalment per virus, grips i refredats i al·lèrgies, amb només una petita part causada per bacteris. Consulteu com identificar els símptomes de cada tipus de sinusitis.

Com tractar: l’ús d’antihistamínics, antiinflamatoris, descongestionants i rentat nasal amb solució salina sol ser aconsellat pel metge, amb indicació d’antibiòtics només quan se sospita d’una infecció bacteriana.

4. Pneumònia

La pneumònia es produeix quan la inflamació i la infecció de les vies respiratòries arriba als pulmons, generalment causada per bacteris, virus o, més rarament, per fongs. Els símptomes de la pneumònia inclouen tos amb flegma groga o verdosa, febre d’uns 38ºC o més i calfreds i, si la infecció és greu, també pot causar falta d’aire, dificultat per respirar i sibilàncies.

Com tractar: el tractament depèn de la causa, més sovint amb antibiòtics i analgèsics a casa, amb consell mèdic. En casos més greus, on hi ha signes d’alerta, com ara una alteració de l’oxigenació sanguínia, confusió mental o insuficiència renal, per exemple, pot ser necessària hospitalització per sotmetre’s a un tractament amb medicaments directes a la vena o l’ús d’oxigen.

5. Otitis

És la infecció que sol passar per virus o bacteris que infecten la gola i migren cap a l’oïda. Aquesta infecció pot causar dolor al lloc, produir febre i secreció, i és més freqüent en nens.

Com tractar: generalment, el metge aconsella l'ús d'analgèsics, com ara el paracetamol o l'ibuprofè, amb antibiòtics que només s'utilitzen quan se sospita que hi ha infecció bacteriana.

6. Asma

Els atacs d'asma es produeixen en persones predisposades, que tenen malalties pulmonars inflamatòries, i poden ser desencadenades per factors al·lèrgics, com el fred o la pols, per exemple. Aquests atacs són més freqüents en nens, tot i que també ocorren en adults i causen símptomes com sibilàncies, falta d’aire i tos.

Com tractar: el tractament es duu a terme sota la guia del pneumòleg, que pot implicar l'ús de broncodilatadors i corticosteroides, per exemple. Comprendre millor com identificar i tractar l’asma.

7. Meningitis

La meningitis és la infecció de les membranes que envolten el cervell per virus, bacteris, fongs o paràsits, i provoca símptomes que poden aparèixer de sobte, com febre alta, mal de cap intens, dolor corporal o vòmits.

És més freqüent en nens, però pot passar en adults, transmesa per contacte amb gotes de saliva, de la persona infectada, per tos, esternuts o parla. Comprendre què és la meningitis i com protegir-se.

Com tractar: el tractament depèn del tipus de microorganisme que el provoqui, que pot ser l’ús d’antibiòtics injectables, com ara penicil·lina, analgèsics i antiinflamatoris, guiats pel metge.

Com evitar malalties freqüents d’hivern

Per protegir-se i prevenir aquestes malalties, algunes mesures inclouen:

• Eviteu els llocs tancats i amb excés de gent;
• Deixeu l’entorn el més ventilat i ventilat possible;
• Renteu-vos o desinfecteu-vos les mans amb alcohol diverses vegades al dia, sobretot després d’estar en llocs públics;
• Tapeu-vos la boca i el nas quan esternudeu o tossiu, preferiblement amb paper de seda d’un sol ús;
• Menja bé i d’una manera sana, amb una dieta rica en fruites i verdures, ja que són riques en antioxidants i minerals que ajuden a millorar la immunitat;
• Beure 2 litres d’aigua al dia;
• Eviteu anar innecessàriament a urgències, ja que és un entorn amb una alta probabilitat de contaminació;
• Eviteu el contacte estret amb altres persones malaltes.

A més, es recomana la vacunació anual contra la grip, capaç de protegir-se dels principals virus de la grip del període. Aquesta vacunació és especialment important per a les persones amb més risc de desenvolupar grip i pneumònia vírica més severes, com ara persones grans, nens, dones embarassades, diabètics i amb malalties pulmonars, cardíaques o autoimmunes.