Les dones primes guanyen més diners?

Content

• Revisió de

El secret per aconseguir aquesta promoció de feina pot estar just sota el nas. No, no aquests. Mireu més avall ... fins a la cintura. Segons una nova investigació a Islàndia, les dones amb sobrepès no només tenen més dificultats per obtenir feina que les seves companyes de pes normal, sinó que un cop ocupades guanyen menys, aproximadament, 13.847 dòlars. Encara pitjor, no passa el mateix amb els homes amb sobrepès. No és just, però com Jonathon Ross, amfitrió de la sèrie Discovery Fitness diari, diu: "Al nostre món, la percepció és realitat". Aquí, tres experts comparteixen els seus consells principals sobre com obtenir els diners que es mereixen.

1. "Feu que totes les vostres eleccions siguin coherents amb la vostra aparença professional. Està bé gaudir d'un bunyol, simplement no ho feu a la feina", diu Ross, que afegeix que, tot i que els clients no necessàriament acudeixen a ell per obtenir ajuda amb els seus treballs, després de fer-ho canvis positius i saludables sovint troben l'èxit laboral que han estat buscant.

2. Fer objectius a curt termini. Aconsella Ross: "Simplement pregunteu-vos: què puc fer perquè el demà sigui més saludable que avui?"

3. "Tracteu problemes que us poden causar menjar en excés", diu el doctor Gregory Jantz, psicòleg i autor de pèrdua de pes, que afegeix que les tres emocions mortals d'ira, por i culpabilitat condueixen a la majoria de les addiccions alimentàries.

4. "Si cal, traieu-lo al descobert", recomana Jantz. "Només digues: "Estic preocupat. És això un factor? Sé que el meu pes és un problema i hi estic treballant". "

5. "Deixa brillar la teva personalitat", diu el Dr. "A" Will Aguila M.D., cirurgià bariatric i autor de Per què no perdo pes: conquerir el cicle de l’obesitat. "Jo mateix era obès. Sé com la gent et mira amb menyspreu. Aquest és l'últim bastió de la discriminació, però no pots interioritzar-ho. No et deixis inhibir; mostra'ls que pots fer la feina i fer-ho millor".

Revisió de