És segur prendre medicaments en fred durant la lactància materna?

Content

• Medicaments segurs per al refredat durant la lactància materna
• Precaucions sobre medicaments per refredat durant la lactància materna
• Els remeis casolans i naturals
• Quan veure un doctor
• El menjar per emportar

La temporada de fred i grip us pot deixar fora dels peus. És difícil gaudir de la família i treballar quan lluiteu contra el nas, la tos, el mal de gola i altres molestos símptomes de fred.

La bona notícia és que molts medicaments sense recepció poden alleujar els símptomes. Algunes persones van a la farmàcia més propera al primer senyal de refredat. Però si esteu alletant, és possible que us pregunteu si és segur prendre una medicina freda.

Els remeis sense recepta de gel són generalment segurs durant la lactància, però això no significa que hagis de prendre cap tipus de medicament. Atès que els medicaments que prenen poden transmetre’s a la llet materna (normalment menys de l’1% de la dosi presa), és important comprovar els ingredients actius de tot el medicament per tal que no exposis el teu bebè a un medicament potencialment perjudicial.

Medicaments segurs per al refredat durant la lactància materna

La pseudoefedrina i la fenilefedrina són descongestionants orals per tractar la congestió nasal causada per refredats, al·lèrgies i infeccions del sinus. Ambdós ingredients són habituals en els medicaments sense recepció i es consideren segurs durant la lactància. Però, encara que siguin segurs, aquests ingredients poden afectar la lactància materna.

Els descongestionants milloren els símptomes del fred mitjançant la restricció dels vasos sanguinis al nas i els sinus. Això ajuda a obrir el pas nasal i millora la respiració. Però els descongestionants també poden afectar altres parts del cos. Aquests medicaments poden restringir els vasos sanguinis als pits i reduir el flux sanguini necessari per a la producció de llet.

També heu de ser conscients de com poden afectar els nens descongestionants. Alguns nens no es molesten pels rastres de la medicació en el subministrament de llet, però els descongestionants poden causar irritabilitat i inquietud en els nadons. Si no voleu arriscar-vos amb el flux de llet o provocar inquietud en el vostre nadó, podeu saltar-vos un tractament oral i alleujar la congestió amb un descongestionant spray spray nasal.

De vegades, els símptomes d’al·lèrgia acompanyen un refredat. Afortunadament, els antihistamínics també són segurs mentre lacten. Però alguns medicaments al·lèrgics provoquen somnolència.

Els antihistamínics amb els ingredients difenhidramina i clorfeniramina poden causar somnolència i lentitud. L’alletament lacti mentre pren aquests medicaments pot fer que el vostre nadó tingui somni. Podeu evitar aquest efecte secundari escollint antihistamínics no molestos, com la loratadina (Claritina) i la fexofenadina (Allegra). Tanmateix, a diferència d’altres antihistamínics, aquests només ajudaran els símptomes causats per al·lèrgies, no el nas que en surt amb un virus refredat.

La gravetat dels símptomes de fred varia d'una persona a una altra. Pot ser que tingui mal de cos o necessiti un calmant per al mal de gola. L’acetaminòfen, l’ibuprofè i el naproxè sodi són opcions segures durant l’alletament. Si preferiu tractar un dolor de gola dolorós sense aquest tipus de medicaments, podeu alleujar els símptomes amb pastilles o amb un mal de gola a la venda de forma gratuïta.

Si es tracta d’una tos molesta, també poden protegir els tos que suposen l’ingredient dextrometorfà durant l’alletament.

Precaucions sobre medicaments per refredat durant la lactància materna

Si preneu pastilles o compreu una garganta amb mal de gola, assegureu-vos de llegir els ingredients de la part posterior o de l’etiqueta lateral. Cal evitar medicaments que continguin povidona-iode. Aquest ingredient augmenta els nivells de iode a la llet materna. Els nivells més elevats augmenten el risc d’hipotiroïdisme transitori en nadons alletats.

També heu d’evitar els medicaments refredats amb alt contingut alcohòlic. Aquests inclouen alguns medicaments per alleujar nocturn que causen somnolència. Els medicaments amb diversos ingredients per alleujar multisímptomes són convenients, però és més segur prendre medicaments freds amb un sol ingredient. Aquesta precaució limita l'exposició del vostre nadó a medicaments sense recepció de venda.

També podeu limitar l’exposició del vostre nadó prenent dosificacions al voltant del calendari d’alletament del vostre bebè, si és possible. Per exemple, podeu alimentar el vostre nadó abans d’una dosi i, després, evitar l’alletament durant una o dues hores immediatament després de cada dosi?

Una altra manera de reduir l’exposició del vostre nadó és evitant medicaments refredats de més força com els que només requereixen una o dues dosificacions al dia. Aquests medicaments són convenients perquè no cal prendre una píndola cada quatre hores, però també queden en el torrent sanguini i el subministrament de llet més que altres tipus de medicaments.

Els remeis casolans i naturals

No hi ha cura per al refredat comú, però els medicaments poden ser eficaços i us ajudaran a sentir-vos millor. Els fàrmacs no són l’única opció per millorar els símptomes. Si no us convé prendre un medicament refredat durant l’alletament, hi podrien trobar alguns remeis casolans i naturals.

Per alleujar la congestió de manera natural, assegureu-vos de beure molts líquids, com ara:

• brou calent
• te descafeïnat
• suc
• aigua amb llimona o mel

Podeu menjar sopa de pollastre per reduir la congestió i acumulació de moc. La calor de la sopa pot alleujar una gola dolorida i ratllada. La barreja d’1 a 1/2 culleradetes de sal en 8 unces d’aigua tèbia i l’aparellador també calma el mal de gola, com succeeix en patates fregides de gel o dolços sense sucre.

També és important que descansi molt mentre combat el refredat. Això pot ser dur, i és comprensible, és possible que no pugueu aturar-vos del tot. Però haureu d’alentir i limitar el nivell d’activitat. Si sou prou bé per fer exercici, reduïu la intensitat dels vostres entrenaments. El descans pot enfortir el vostre sistema immune i ajudar-vos a recuperar-se més ràpidament.

Prendre herbes i suplements com la vitamina C, l’equinàcia i el zinc pot reduir la durada del refredat, tot i que l’evidència d’això no és concloent. Parleu amb el vostre metge abans de tractar un refredat amb remeis alternatius.

Quan veure un doctor

La majoria de refredats són suaus i duren entre tres i set dies. Si els vostres símptomes no milloren o empitjoren, feu una cita amb el vostre metge. De vegades, el refredat comú imita altres condicions o es converteix en una infecció secundària. Els símptomes més greus a tenir en compte són sibilancies, dolor d’oïda, tos greu i dolor facial. Aquests símptomes poden indicar una o més de les següents condicions:

• infecció d'oïda
• sinusitis
• strep gola
• grip
• pneumònia
• bronquitis

El vostre metge pot diagnosticar el problema en funció dels vostres símptomes i oferir un tractament eficaç. Tamiflu és un tractament aprovat per al virus de la grip, però heu de consultar el vostre metge per veure si aquest medicament és adequat per a vosaltres.

El menjar per emportar

Si teniu refredat i preneu medicaments per al refredat, potser creieu que és més segur deixar de donar el pit fins que els vostres símptomes milloren. Però, ja que el vostre bebè rep anticossos de la llet materna, continuar alletant pot reforçar el sistema immunitari del vostre bebè i disminuir les seves possibles malalties.

Altres mesures per protegir el vostre bebè contra les malalties són:

• dur una màscara facial mentre lactisca el teu bebè
• renteu-vos les mans abans de tocar el vostre nadó
• no compartiu coixins ni mantes amb el vostre nadó
• renteu-vos els pits amb sabó suau abans de l’alimentació

Si teniu dubtes sobre si es pot prendre algun medicament contra el refredat durant la lactància, parleu amb el vostre metge.