Com identificar i gestionar l’alimentació de clústers

Content

• Què és l'alimentació en clúster?
• Com identificar l’alimentació en clúster
• Quin és un horari normal d’alimentació del nadó?
• Alimentació en clúster vs. còlics
• Per què s’alimenten els nadons en grup?
• L’alimentació en clúster és un signe de baix subministrament de llet?
• Altres motius de les molèsties nocturnes
• Quins avantatges i riscos comporta l'alimentació en raïm?
• Beneficis
• Riscos
• Gestió de l’alimentació en clúster
• Heu de complementar amb fórmula?
• Com calmar un nadó exigent
• Quan buscar ajuda
• La conclusió

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Què és l'alimentació en clúster?

L’alimentació en clúster és quan un nadó de sobte comença a menjar amb més freqüència (en grups) durant un període de temps. Normalment dura un parell d’hores alhora i es diferencia del comportament alimentari habitual del vostre bebè.

L’alimentació en clúster és un comportament normal del nadó, que es veu principalment en lactants recentment nascuts durant les primeres setmanes. No vol dir necessàriament que hi hagi cap problema amb el vostre nadó o el subministrament de llet.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre l'alimentació en clúster i com gestionar-la.

Com identificar l’alimentació en clúster

L’alimentació en grups pot ser difícil d’identificar perquè els nadons poques vegades tenen un horari previsible per menjar o dormir.

És possible que el vostre bebè s’està alimentant de forma agrupada si:

• tenen pocs dies o setmanes
• mostren els seus signes de fam habituals o no pararan de plorar fins que no s’alimenten
• volen menjar constantment o mengen molt sovint per a sessions curtes cada vegada
  
• res més no sembla malament i es conformen quan mengen
• encara tenen bolquers regulars humits i bruts

L’alimentació en grups és més freqüent a la nit. Tanmateix, amb un nadó més gran pot haver-hi diversos dies seguits en què mengen molt més de l’habitual durant tot el dia. Això pot ser degut a brots de creixement o dentició.

Quin és un horari normal d’alimentació del nadó?

Tots els nadons són diferents, però una sessió d’alimentació típica per a un nadó que no alimenta en grups pot variar entre 10 i 30 minuts. Els experts aconsellen alimentar el nadó recentment com a mínim de 8 a 12 vegades en 24 hores. El vostre bebè pot mostrar signes de fam i necessitar menjar amb més freqüència.

L’alimentació freqüent pot ajudar:

• prevenir la icterícia
• promoure un augment de pes saludable en els nadons
• les mares desenvolupen un subministrament de llet

Alimentació en clúster vs. còlics

Si el vostre bebè és més exigent de l’habitual, us podeu preguntar si tenen còlics. Els còlics són similars a l’alimentació en cúmuls, ja que poden aparèixer de cop i sovint al vespre.

Un nadó amb còlics normalment no es pot calmar amb la lactància ni la fórmula. No obstant això, un nadó que s’alimenta en raïm es calmarà durant les sessions d’infermeria.

El còlic es defineix com a mínim tres hores de plor durant almenys tres dies a la setmana, com a mínim tres setmanes seguides. Afecta a tots els bebès de tot el món. No hi ha diferències de risc entre els nadons masculins o femenins, ni entre els lactants o els lactants.

Els símptomes del còlic inclouen:

• plorar que sona més a cridar
• cara i cos que apareixen tensos o deformats
• plorant cada dia a una hora previsible, sovint al vespre
• plor que arriba al màxim a les sis setmanes i sol passar als 3 mesos

Per què s’alimenten els nadons en grup?

Els investigadors no entenen del tot per què s’alimenten els nadons en grups, però hi ha moltes teories no demostrades. L’alimentació en clúster probablement compleix una combinació de necessitats que el vostre bebè té en aquesta fase de desenvolupament.

Heather Turgeon, MFT, psicoterapeuta i autora de The Happy Sleeper, diu: “És probable que l’alimentació en grups sigui una manera de regular els nadons, que tenen un sistema nerviós madur. També podria ser una manera d’emmagatzemar menjar durant la nit.

“El que sí sabem sobre la lactància materna és que és un sistema d’oferta i demanda. Quan els nadons volen alimentar-se, és un bon senyal que hauríem de deixar-los, ja que intentar programar o espaiar les alimentacions no dóna a aquest sistema d’oferta i demanda els comentaris adequats.

"Així, tot i que podem tenir teories sobre per què agrupen l'alimentació, l'important és que els deixem fer - aquesta és la manera d'establir i mantenir el subministrament de llet de la mare".

L’alimentació en clúster pot ser esgotadora i és possible que escolteu la gent remarcar la importància d’un horari per als nadons, però l’alimentació en clúster és una part normal del desenvolupament de molts nadons.

L’alimentació en clúster és un signe de baix subministrament de llet?

Menjar amb més freqüència no hauria de preocupar-vos pel subministrament de llet. Un metge us pot dir fàcilment si el vostre bebè rep prou llet en funció del seu augment de pes.

Fer un seguiment dels bolquers mullats d’un nadó també us pot ajudar a saber si reben prou llet. A continuació es mostra el nombre mitjà de bolquers mullats per dia, en funció de l’edat del nadó:

Si alguna vegada us preocupa l’alimentació del vostre bebè, pregunteu al vostre pediatre i reuneu-vos amb un consultor en lactància. Els nadons que lluiten per engreixar o semblen frustrats mentre mengen potser no reben prou llet.

Altres motius de les molèsties nocturnes

Alguns nadons acostumen a posar-se més enganxats a la nit. Els motius poden incloure:

• estar cansat o sobreestimulat
  
• pares desapareguts que han estat a la feina o fora tot el dia
• que han de ser eructats si han estat menjant molt

Quins avantatges i riscos comporta l'alimentació en raïm?

L’alimentació en clúster té efectes tant positius com negatius.

Beneficis

• El nadó pot dormir més temps després d’alimentar-se en grups.
  
• Pot ajudar a augmentar el subministrament de llet.
  
• Pot ajudar els bebès a regular-se emocionalment i neurològicament.
  
• Pot augmentar el temps de pell a pell amb el nadó.

Riscos

• Pot augmentar el dolor al mugró.
  
• És imprevisible.
• Pot resultar esgotador, tant físicament com emocionalment.
  
• Sovint triga temps a les necessitats d’altres famílies o llars al vespre.

Gestió de l’alimentació en clúster

Tot i que l’alimentació en raïm és un comportament normal i breu, encara pot ser gravador per a tota la família. Aquí teniu alguns consells per tenir cura de vosaltres mateixos, de la vostra família i del vostre bebè durant l’alimentació en clúster:

• Conserveu una ampolla gran d’aigua i aperitius a prop de la vostra zona d’infermeria per mantenir-vos hidratats i nodrits durant les alimentacions de raïm.
• Configureu una zona d’infermeria davant del televisor perquè pugueu veure alguna cosa durant l’alimentació de cúmuls. O utilitzeu el temps per escoltar audiollibres o podcasts. Mantingueu els carregadors a l’abast.
• Canvieu sovint la posició de la lactància materna perquè no us faci mal.
• Utilitzeu el temps d'inactivitat per trucar a un amic. Com que voldreu mantenir les mans lliures per agafar i ajudar el vostre bebè, penseu en utilitzar auriculars.
• Seieu al sofà o al terra mentre alimenteu el bebè perquè pugueu llegir o jugar amb nens més grans alhora.
• Teniu una cistella de joguines especials per a germans grans amb què només juguen quan el bebè alleta.
• Practiqueu la lactància del vostre nadó mentre es troba en un portabebés perquè pugueu caminar mentre s’alimenten.
• Planifiqueu amb antelació. Si el bebè sol començar a alimentar-se en grups cap a les 7 de la tarda, planeja utilitzar el lavabo, menjar i posar-se còmode abans.
• Entregueu el nadó a la vostra parella o un amic íntim sempre que pugueu per fer un petit descans. Això també permet que altres persones tinguin temps amb ells.
  
• Parleu amb la vostra parella sobre les expectatives i planifiqueu com gestionareu les tasques del vespre si el nadó comença a alimentar-se en grups.
• Deixeu que els amics us ajudin a cuinar o a fer tasques domèstiques o, si és possible, penseu en contractar una neteja per a les primeres setmanes després del part.

Heu de complementar amb fórmula?

L’alimentació en clúster no és un signe que necessiteu complementar amb fórmules. Si esteu lactant i necessiteu un descans, vosaltres o algú pot oferir una ampolla de llet materna.

Tot i així, haureu de fer bombes en aquest moment per tal de mantenir el subministrament de llet al mateix ritme que el bebè que menja.

Com calmar un nadó exigent

Hi ha molts trucs que no siguin l’alimentació que podeu provar de calmar un nadó exigent. Alguns nadons poden ser calmats pel mateix mètode cada vegada. Per a altres nadons, el que va funcionar ahir o fins i tot abans del mateix dia potser ja no funciona. No dubteu a experimentar amb aquestes o altres idees:

• Emboliqueu el nadó amb un embolcall per ajudar a recrear les experiències des de l’úter.
• Oferiu un xumet.
• Sostingui el nadó mentre camina o es balanceja lentament.
• Apagueu els llums i reduïu altres estímuls, com ara sorolls forts.
• Utilitzeu el soroll blanc, ja sigui des d’una màquina de soroll blanc o una aplicació per a telèfons mòbils o des d’un ventilador, amb aigua corrent suaument o fins i tot amb un buit. També podeu crear el vostre propi soroll blanc mantenint el nadó dret al pit i tararejant en tons baixos.
• Mantingueu-los en diferents posicions. Pot ser que siguin exigents perquè són incòmodes o volen un canvi d’escenari.
• Cantar cançons pacífiques, recitar poemes o parlar amb el nadó amb una veu suau i suau.

Quan buscar ajuda

És important anar a les revisions o visites de benestar recomanades del vostre bebè perquè el metge pugui fer un seguiment del creixement i el desenvolupament. Aquestes visites són més freqüents quan el nadó neix per primer cop, quan és vital fer un seguiment de l’augment de pes.

El vostre metge us indicarà si sospita que el vostre nadó no rep prou llet o si no engreixa prou. L’alimentació més freqüent, les molèsties o que els pits no se sentin plens no vol dir necessàriament que el vostre nadó no rebi prou llet.

Truqueu sempre al pediatre si el vostre nadó sembla molt malalt, letàrgic o té problemes per respirar.

La conclusió

L’alimentació en clúster és un comportament normal del nadó i pot passar en qualsevol moment, tot i que és més freqüent amb els nounats i a la nit. Els investigadors no entenen totalment per què passa, però no és un senyal que hi hagi cap problema.

És possible que hàgiu de restablir les vostres expectatives durant aquests períodes, però l’alimentació en clúster no és permanent i passarà finalment.