Beneficis i usos de l’oli de canyella

Content

• Tipus d’oli de canyella
• Usos i beneficis de l’oli de canyella
• Potenciador de l'estat d'ànim
• Propietats antibacterianes
• Plenitud i creixement del cabell
• Aromes alimentaris i cosmètics
• Com s’utilitza l’oli de canyella
• Afegir als ambientadors
• Afegir als olis corporals i les cremes hidratants
• Utilitzeu pals de canyella
• Efectes secundaris i riscos de l’oli de canyella
• La canyella i el fetge
• Medicació per a la diabetis i l’oli de canyella
• El menjar per emportar

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

L’aroma de la canyella és picant, dolç i per a molts, ple de records feliços de menjar deliciós i dies acollidors. L’oli de canyella és apreciat per la seva fragància exuberant. També està relacionat amb diversos beneficis per a la salut i la bellesa.

S'ha estudiat la canyella en diverses formes pel seu efecte sobre el control de les infeccions, la gestió del sucre en la sang i altres afeccions. indica que l'oli de canyella té:

• antibacterià
• antifúngic
• antidiabètic
• i propietats antioxidants

Tipus d’oli de canyella

L'oli de canyella es deriva de l'escorça o les fulles de diversos tipus d'arbres, inclòs el Cinnamomum verum arbre i el Cinnamomum cassia arbre.

La majoria de l’oli de canyella disponible comercialment es deriva del Cinnamomum cassia arbre i es diu canyella de cassia. Canyella que prové del Cinnamomum verum s’anomena canyella de Ceilan.Aquesta varietat és més cara.

Tots dos tipus es componen de compostos i fitoquímics, com ara cinamaldehid i eugenol. Són aquests elements els que fan que la canyella sigui beneficiosa per a la salut.

Usos i beneficis de l’oli de canyella

Potenciador de l'estat d'ànim

Les propietats de l’oli de canyella el converteixen en una opció popular per als tractaments d’aromateràpia a casa.

En aromateràpia, els olis essencials es difonen o s’escampen a l’aire perquè es puguin respirar o absorbir a la pell. L’aromateràpia s’ha relacionat amb molts beneficis, inclosa la depressió i l’ansietat reduïdes, i un millor son.

L’ús de l’oli de canyella en aromateràpia no s’ha estudiat a fons, però molta gent gaudeix de l’aroma de la canyella i el troba relaxant.

Compreu difusors d’olis essencials.

Propietats antibacterianes

La investigació suggereix que l'oli de canyella:

• Combat els organismes bacterians difícils de tractar. A, que va utilitzar cultius bacterians i proves de laboratori, va trobar que els compostos de l'oli de canyella tenien un efecte antimicrobià contra Pseudomonas aeruginosa, un bacteri potencialment mortal i resistent a medicaments que afecta plantes, persones i altres animals.
• Admet la salut bucal. S’ha demostrat que les propietats antibacterianes i antifúngiques de la canyella són efectives contra i en contra Candida ssp biofilm, dos agents que causen infeccions bucals i càries a les dents.
• Desinfecta. Les propietats antibacterianes de l’oli d’escorça de canyella el converteixen en una alternativa additiva segura, eficaç i no química que es pot utilitzar per conservar els productes i augmentar la seva vida útil. Es va trobar que l’oli de canyella es podia utilitzar eficaçment com a conservant en cosmètics, articles de tocador i desinfectants d’hospitalització.

Plenitud i creixement del cabell

No hi ha proves científiques que relacionin la canyella amb el creixement del cabell en humans. Hi ha hagut estudis en ratolins que van trobar un cert engrossiment i creixement del cabell.

Els informes anecdòtics i les pràctiques tradicionals indiquen que una màscara de canyella, oli d’oliva i mel pot ser eficaç per afavorir el creixement i l’espessiment del cabell.

Aromes alimentaris i cosmètics

L’oli de canyella està disponible com a oli essencial i com a oli alimentari. També es pot trobar com a ingredient en goma sense sucre, caramels durs, te i en productes de forn preparats comercialment.

L’oli de canyella s’utilitza com a ingredient en articles de tocador, com ara pasta de dents, rentat bucal, sabó i loció corporal. També s’utilitza per perfumar esprais d’habitacions, espelmes i articles de temporada com pinyes i garlandes.

Com s’utilitza l’oli de canyella

Segons una enquesta feta per l’Institut Tisserand, molts fabricants d’oli essencial de canyella recomanen evitar l’ús tòpic del tot.

Una recomanació general és mantenir baixa la concentració d’oli de canyella si entra en contacte amb la pell. Per exemple, una pauta de concentració de 0,01% o menys equival a 1 gota d'oli de canyella durant 30 a 40 mil·lilitres (ml) de líquid portador.

Afegir als ambientadors

Per perfumar la vostra llar, proveu d’afegir una gota d’oli de canyella als sobres de tela o a les flors seques. O podeu afegir un parell de gotes a un difusor amb aigua. Alguns ambientadors fabricats comercialment tenen perfums de canyella per a ells.

Afegir als olis corporals i les cremes hidratants

L’oli de canyella es pot barrejar amb un oli portador i utilitzar-lo per fer massatges. Barregeu una gota d'oli de canyella amb dues o tres tasses d'un oli portador, com ara oli d'ametlles, i utilitzeu-lo per fer massatges o per hidratar la pell.

Compreu oli de canyella.

Utilitzeu pals de canyella

Els pals de canyella sencers contenen oli de canyella i es poden utilitzar en aromateràpia. Simplement deixeu caure un o dos pals en una olla gran amb aigua tèbia i deixeu que la barreja cogui a foc lent, deixant que el vapor afegeixi fragància a l'habitació.

També podeu utilitzar pals de canyella mentre prepareu te i cafè o com a agitadors per a begudes calentes.

Efectes secundaris i riscos de l’oli de canyella

La canyella i el fetge

Canyella derivada del Cinnamomum cassia l'arbre conté cumarina, un producte químic que pot causar danys al fetge i als ronyons i que pot empitjorar les afeccions hepàtiques si s'utilitza massa.

Assegureu-vos de seguir les instruccions del paquet quan utilitzeu oli de canyella de cassia i parleu amb el vostre metge abans d’utilitzar-lo si teniu malaltia hepàtica.

Medicació per a la diabetis i l’oli de canyella

Si teniu diabetis, parleu amb el vostre metge o farmacèutic abans d’utilitzar oli essencial de canyella. L’aromateràpia pot interferir amb altres medicaments que utilitzeu per controlar el sucre en sang.

L’oli de canyella és molt fort i és fàcil d’utilitzar massa. Els efectes secundaris i les reaccions adverses inclouen erupcions a la pell o ardor.

És molt important diluir l’oli de canyella amb un oli portador abans d’utilitzar-lo. Proveu d’utilitzar una gota d’oli essencial de canyella a dues o més tasses d’un oli portador, com ara oli d’oliva, ametlla, jojoba o sèsam.

No fregueu ni feu massatges amb oli de canyella directament sobre la pell, tret que es dilueixi amb un oli portador.

L’oli de canyella no es barreja amb aigua. No aboqueu oli no diluït directament a l’aigua del bany, ja que formarà perles i pot cremar o irritar la pell.

Tampoc no heu d’ingerir oli de canyella de força força ni abocar-lo a càpsules destinades a l’ús oral. L’oli de canyella pot cremar les membranes mucoses i el revestiment de l’esòfag. Eviteu de fregar oli de canyella a força de canyella a les genives o d’aconseguir-lo als ulls.

Algunes persones són al·lèrgiques a la canyella. Assegureu-vos d’evitar l’oli de canyella o els productes que contenen oli de canyella si teniu al·lèrgia a la canyella.

El menjar per emportar

L’oli de canyella té diversos beneficis per a la salut i la bellesa. Es pot utilitzar com a agent antibacterià i antifúngic. També es pot utilitzar en aromateràpia com a relaxant. L’oli de canyella és molt fort i s’ha d’utilitzar amb moderació.