Què significa quan la deshidratació esdevé greu i a llarg termini?

Content

• Signes i símptomes de deshidratació crònica
• Causes de la deshidratació crònica
• Proves de deshidratació crònica
• Com es tracta la deshidratació crònica?
• Quant triga a recuperar-se de la deshidratació crònica?
• Quines són les complicacions de la deshidratació crònica?
• Quina és la perspectiva?

Visió general

El vostre cos necessita aigua per a totes les funcions que realitza. Deshidratació és el terme per a la reacció del cos quan no beu prou aigua, cosa que provoca una deficiència de líquids. La deshidratació crònica és una condició en què la deshidratació es repeteix durant períodes més llargs, de vegades independentment de la quantitat de líquid que prengueu en un dia concret.

La majoria de les persones són propenses a la deshidratació aguda en determinades circumstàncies, com ara una exposició extrema a la calor o una activitat física prolongada. Els casos de deshidratació típica es poden resoldre descansant i bevent aigua.

Però la deshidratació crònica supera el simple fet d’utilitzar més líquid del que ingereix. En lloc d’això, es converteix en un problema continu en què obligueu el cos a funcionar sense suficient aigua. La deshidratació crònica, quan és significativa, requereix atenció mèdica ràpida.

Quan no es tracta, la deshidratació crònica s’ha relacionat amb altres afeccions de salut, com ara hipertensió arterial i càlculs renals.

Signes i símptomes de deshidratació crònica

Quan estigueu deshidratat, pot experimentar un o més dels símptomes següents:

• orina de color fosc
• fatiga muscular
• mareig
• set extrema

La deshidratació crònica es presenta una mica diferent. Pot experimentar alguns dels símptomes anteriors. O potser ni tan sols notareu que teniu poc líquid. Això passa quan el cos es torna menys sensible a la ingesta d’aigua i intenta conformar-se amb menys aigua, independentment de la quantitat que estigueu bevent. Altres signes de deshidratació crònica inclouen:

• pell seca o escamosa
• restrenyiment
• fatiga constant
• debilitat muscular contínua
• mals de cap freqüents

Els signes de deshidratació crònica que buscarà un metge inclouen un volum sanguini concentrat, nivells anormals d’electròlits i una reducció de la funció renal amb el pas del temps.

Causes de la deshidratació crònica

Les causes de la deshidratació crònica poden variar. Els factors de risc per desenvolupar deshidratació crònica inclouen:

• que viuen en climes més càlids
• treballant a l’aire lliure
• només té accés esporàdic a l’aigua

La insolació i la convivència en un clima més càlid sovint es relacionen.

La diarrea freqüent pot deixar-vos deshidratat. Algunes afeccions del tracte digestiu poden fer-vos més propens a la diarrea, inclosos:

• malaltia inflamatòria de l'intestí
• síndrome de l'intestí irritable
• sensibilitat al gluten no celíac

Es pot produir deshidratació en nens. Els nadons i els nens petits que no poden expressar que tenen set poden deshidratar-se agudament. Les malalties infantils acompanyades de febre, diarrea o vòmits també deixen els nens vulnerables a la deshidratació. Conegueu els signes d’alerta de la deshidratació en nens petits.

Tant l’embaràs com la lactància materna també poden suposar un major risc de deshidratació. La hiperèmesi gravídica, una afecció causada per l’embaràs, pot fer que mantingui els nivells d’hidratació adequats.

Proves de deshidratació crònica

Si el vostre metge sospita que teniu deshidratació crònica, pot fer diverses proves. Una prova d’examen físic simple per comprovar si hi ha algun tipus de deshidratació s’anomena prova de turgència de la pell. Això mesura l’elasticitat de la pell i indica si els nivells de líquids són saludables. En pessigar suaument la pell i observar el temps que triga la pell a recuperar la seva forma natural després, el metge pot obtenir una indicació de si està o no deshidratat.

Altres proves de deshidratació crònica requereixen treballs de laboratori. Aquestes proves indicaran el grau de deshidratació. A més, tenir una línia de base per comparar els laboratoris posteriors al llarg del temps pot ajudar al vostre metge a diferenciar entre la deshidratació aguda i la crònica. També poden ajudar el vostre metge a decidir quin tipus de tractament li recomanareu.

Les proves de deshidratació crònica inclouen:

• Anàlisi d’orina. Provar l'orina ajudarà al seu metge a veure si el seu cos produeix prou o poca orina.
• Proves de panells de química. Aquesta prova de sang revelarà els nivells d’electròlits, inclòs el sodi i el potassi, al cos. Aquesta prova també pot indicar si els vostres ronyons són capaços de processar els residus de manera eficient.

Com es tracta la deshidratació crònica?

Quan es té deshidratació crònica, beure aigua plana de vegades no és suficient per restablir l’equilibri electrolític del cos. Es poden prescriure begudes amb electròlits afegits per ajudar el cos a recuperar el líquid perdut.

És possible que vulgueu provar també aquesta deliciosa beguda electrolítica casolana.

En lloc de beure un gran volum de líquid alhora, potser haureu de beure petites quantitats de líquid amb més freqüència. En casos greus de deshidratació crònica, és possible que hagueu d’estar hospitalitzat i tenir una línia intravenosa per administrar fluids directament al torrent sanguini fins que la deshidratació millori.

La vostra atenció a llarg termini estarà orientada a prevenir la deshidratació futura. Això dependrà del que us causi la deshidratació. Tractar afeccions digestives i òrgans subjacents pot ser part del tractament crònic de deshidratació.

Si la vostra deshidratació crònica està relacionada amb el vostre estil de vida, ocupació o dieta, podeu treballar amb el vostre metge per fer canvis que facin menys probable la deshidratació. Les opcions de gestió possibles inclouen:

• fer un seguiment de la ingesta diària d’aigua mitjançant un diari o una aplicació
• disminució del consum d’alcohol
• observant els nivells d’estrès
• reduir la teràpia amb medicaments diürètics
• reduir la cafeïna si fa que perdeu líquid

Quant triga a recuperar-se de la deshidratació crònica?

El temps de recuperació de la deshidratació depèn de la causa subjacent i també pot dependre del temps que estigueu deshidratat. Si la vostra deshidratació és prou greu com per necessitar hospitalització o si va acompanyada de cop de calor, pot passar un dia o dos abans que pugueu sortir de l’hospital.

Un cop hagi passat l’etapa d’emergència de deshidratació, el metge continuarà supervisant la vostra recuperació. Haureu de seguir les pautes de tractament almenys durant les properes setmanes mentre el vostre metge controle la temperatura, el volum d’orina i els electròlits.

Quines són les complicacions de la deshidratació crònica?

Si esteu crònicament deshidratat, podeu desenvolupar altres afeccions de salut. Els símptomes com nàusees, mals de cap, marejos i rampes musculars poden continuar o empitjorar a mesura que progressi la seva deshidratació.

La deshidratació contínua s'ha relacionat amb:

• disminució de la funció renal
• pedres al ronyó
• hipertensió
• infeccions del tracte urinari
• insuficiència intestinal
• demència

Els investigadors han d’entendre totes les maneres en què la deshidratació crònica pot afectar les seves funcions corporals.

Quina és la perspectiva?

La deshidratació crònica és una afecció greu. Mai no s’ha d’ignorar. Quan és greu, requereix assistència mèdica d’emergència.

Normalment, després de disminuir els símptomes de deshidratació, les perspectives són bones. Pot haver estat més agut que crònic i degut a una afecció reversible amb una causa directa i identificable. No obstant això, si la deshidratació és més greu o perllongada, és possible que tingueu una malaltia subjacent. Això pot requerir un tractament o vigilància estret durant un període de temps més llarg, fins i tot després de millorar la seva deshidratació.

Aneu amb compte d’evitar la deshidratació en el futur i de millorar la vostra salut a llarg termini abordant hàbits o causes que us causin la deshidratació.