Com tenir múltiples orgasmes: ja que sí, és possible!

Content

• Què vol dir amb múltiples exactament?
• Espera, no parlem només de vora, oi?
• Quants orgasmes són realment possibles?
• D'acord, però hi ha un número?
• On entra el període refractari?
• Aleshores, per on comença?
• Relaxa’t!
• Sigueu conscients de com l’emmarqueu
• Si teniu parella, parleu sobre els límits
• Obteniu informació sobre el vostre sòl pelvià
• Desperteu-vos
• Toca’t l’un amb l’altre
• Proveu alguna cosa nova
• Exagera la respiració!
• Funcionen determinades posicions millor que altres?
• Què passa amb les joguines sexuals?
• La tècnica depèn de si esteu donant o rebent?
• I si fa mal?
• Què passa si no passa res?
• La línia de fons

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

Molts de nosaltres estem contents d’un viatge a la zona O.

Però viatjar-hi dues (o tres ... o quatre ... o més ?!) vegades en un dia? Sembla una remor de randy massa bona.

Però no ho és.

"De fet, els orgasmes múltiples són una cosa real que la gent de tots els gèneres és capaç de gaudir", afirma la sexòloga Jess O´Reilly, doctora, experta en relacions sexuals i relacions We-Vibe.

Aquí teniu el que heu de saber.

Què vol dir amb múltiples exactament?

"Múltiples orgasmes generalment es refereixen a més d'un orgasme en una sola sessió", afirma Oreeilly.

Poden ser s p a c e d a fora. O bé, es poden produir en successions ràpides, una darrere l’altra després de l’altra després del… obté el punt.

Espera, no parlem només de vora, oi?

Vora ≠ orgasmes múltiples. De fet, són bàsicament el contrari.

"Edging es refereix a portar-se a tu mateix (o a la teva parella) a la vora dels orgasmes diverses vegades sense permetre que l'orgasme tingui lloc durant molt de temps", explica Oilly.

La idea és que en negar l'orgasme una i altra vegada, és més gran, millor i més fort quan finalment succeeix.

De manera que, si bé es tracta de tenir un orgasme realment intens, molts orgasmes és, doncs, tenir molts orgasmes.

Una manera de pensar-hi: qualitat (retallada) davant quantitat (orgasmes múltiples).

Quants orgasmes són realment possibles?

Per ser sincer, varia de persona a persona. Depèn de coses com:

• la seva anatomia
• les vostres preferències i gustos sexuals
• fins a quin punt coneixeu el vostre cos (conegut, a més, quan voleu fer una còpia de seguretat dels vostres bits)

D'acord, però hi ha un número?

La majoria dels propietaris de vulva poden tenir fins a cinc orgasmes per trencatura.

Tot i que, segons l’educadora sexual Cassandra Corrado, “el nombre més gran d’orgasmes que un propietari de vulva s’ha registrat mai per sessió és de 140”. Wowza!

Algunes investigacions estimen que aproximadament entre el 8 i el 15 per cent dels propietaris de vulva han experimentat múltiples orgasmes.

Què passa amb les persones que tenen penis? És possible que també puguin assolir el climax fins a cinc vegades per sessió.

Però això no significa que les persones amb penes en puguin tenir cinc ejaculatori orgasmes adossats.

Tal com explica O’Reilly, una persona que té penis no pot ejacular tant per la biologia. Però si estan oberts a l’estimulació de la pròstata o el mugró, hi ha diferents tipus d’Os sobre la taula.

Mentre ells llauna Alhora, l'orgasme i l'ejaculació són dos processos diferents, segons ella.

"Quan tens un orgasme on no ejacules, es diu un orgasme sec", afirma Reilly."Encara gaudeix dels sentiments de plaer, alliberament i contraccions orgasmàtiques."

Un estudi del 2016 conclou que “pocs homes són multiorgàsics”.

Després de revisar la literatura acadèmica disponible (els seus resultats van obtenir 15 publicacions rellevants), els investigadors van trobar que menys del 10 per cent dels homes dels seus vint anys són multiorgàsics, seguits de menys del 7% dels homes de 30 anys i més.

Dit això, van assenyalar que l'assignatura "ha rebut una avaluació científica sorprenentment poca", de manera que es necessita més recerca.

On entra el període refractari?

Un període refractari és el temps després d’un Big O quan el seu cos es recupera.

En el cas de múltiples orgasmes, el temps d’espera entre dos orgasmes s’inhibeix l’erecció, l’orgasme i altres respostes sexuals.

"Alguns propietaris de vulva experimenten múltiples orgasmes com orgasmes en continuïtat en relació amb orgasmes diferents que estan separats els uns dels altres", afirma Corrado.

Afegeix que per a aquests propietaris de vulva, no hi ha cap període refractari.

Però la majoria de la gent fer necessita una mica de respir. El temps que dura depèn de coses com:

• salut general
• libido
• dieta i hidratació
• edat

El període refractari pot durar des d’uns minuts fins a uns quants dies.

Aleshores, per on comença?

Tant si es tracta de la primera com de la 15a incursió en diversos orgasmes, està bé si us sentiu una mica perduts. Considereu a continuació el vostre full de ruta.

Relaxa’t!

"Els orgasmes necessiten energia, de manera que si estàs exhaust, distret o ressaltat, és poc probable que tingueu energia o presència per arribar a l'orgasme, i molt menys gaudir de múltiples", afirma Reilly.

Deixar un temps de banda per a tu mateix, tant en general com abans de la sessió específica de sexe, pot ajudar-te a tenir múltiples orgasmes.

I encara que no sigui així, segons ella, "aquesta pràctica millorarà la vostra vida sexual més que qualsevol tècnica, posició o moviment sexual."

Sigueu conscients de com l’emmarqueu

Tenir orgasmes múltiples no és quelcom que "voleu aconseguir". És una cosa que explores com a manera d’augmentar el plaer (o el de la teva parella). K?

Si teniu parella, parleu sobre els límits

El possible és que, si explores diversos orgasmes, intentaràs coses que no has provat mai abans.

És per això que parlar sobre quins tipus de tacte, parts del cos i posicions estan bé o fora de límit abans del temps és una bona idea.

Fins i tot, podeu fer una llista sí / no / potser (com aquesta o aquesta) junts on parleu del que feu, que no, i que voldreu provar.

Obteniu informació sobre el vostre sòl pelvià

Els músculs del sòl pelvià tenen un paper important en els orgasmes. De fet, l’orgasme és bàsicament una sèrie de contraccions musculars pubococcígees ràpides i flutòries (PC).

Per aquest motiu, explica Oul Reilly: "Coneix els músculs del sòl pelvià. Podeu contractar-los i alliberar-los? ”

Si teniu vulva, penseu en dibuixar l’obertura vaginal al vostre cos cap al ventre.

A continuació, proveu de contraure aquests músculs entre cada contracció induïda per l’orgasme.

"Alguns propietaris de vulva creuen que la compressió d'aquests músculs perllonga l'orgasme i pot generar un segon o tercer clímax", explica Reilly.

Si teniu un penis, "intenteu rebotar el penis (contractant-vos) quan sou semi-erigit o erigit, i després relaxeu-vos (allibereu-lo)", suggereix Oilly. "Un cop reconegueu la sensació, podeu provar-la mentre esteu flàccids."

"Un cop coneixeu les sensacions associades a la contractació i l'alliberament, podeu experimentar com fer-ho quan sentiu que apareix un orgasme", afegeix.

Alguns exercicis per provar:

• Contracteu-ho i manteniu-vos parat per veure si experimenteu el plaer de l'orgasme sense ejacular.
• Es contrau ràpidament diverses vegades just quan sentiu la primera contracció orgasmica.

Desperteu-vos

Si voleu tenir un orgasme, i molt menys, activar-vos, és clau.

Però experimentar amb múltiples orgasmes és una marató, no un esprint.

En comptes de saltar directament al mètode d'activació, començar amb una mica més de capçalera, com ara:

• escoltant àudio eròtic, com Dipsea
• veient porno, com FrolicMe o Bellesa
• seguint un àudio respiratori orgasmic, com aquest
• llegint erotica en veu alta, com SugarButchChronicles o Aurore
• recordant la primera vegada que vau mantenir relacions sexuals
• compartir un somni brut

Toca’t l’un amb l’altre

És hora de portar mans, boques, vibracions, endolls i qualsevol cosa que normalment us ajudi a baixar.

Proveu alguna cosa nova

Després del primer orgasme, prova un nou tipus d’orgasme.

"Diferents vies nervioses poden produir diferents" tipus "d'orgasmes, de manera que despertar diverses vies pot augmentar el potencial de múltiples orgasmes", afirma Realey.

Per exemple, si teniu un penis i només teníeu un orgasme penis ejaculador, proveu de complaure la pròstata o els mugrons per a un orgasme de pròstata o de mugró.

Si només teníeu un orgasme per punts G, proveu d’agradar el vostre clítoris per a un orgasme clítoral. O el malbaratament per un orgasme anal.

Si no podeu diferenciar entre el tipus d’orgasme que teníeu, no és important. Només concentreu el vostre, ahem, atenció en una altra part del cos.

Exagera la respiració!

Quan els seus nivells d’excitació són màxims i et sents que comences a respirar ràpidament, esbojarrats i lluitant contra aquesta inclinació natural, afirma O’Reilly.

"En canvi, continua respirant lentament, inhalant el nas i exhalant per la boca, per millorar la sensació", explica.

Per obtenir un gir eròtic: intenteu respirar en sincronització amb la vostra parella.

Funcionen determinades posicions millor que altres?

No! No hi ha cap posició sexual que sigui "coneguda" per ajudar-vos a tenir múltiples orgasmes.

La clau no és triar una posició, sinó canviar les posicions després de cada orgasme.

"Canviar l'angle, el tipus i la intensitat de l'estimulació després de cada orgasme pot ajudar a múltiples orgasmes", afirma Corrado.

Què passa amb les joguines sexuals?

Les joguines sexuals també poden ser una manera agradable de canviar completament la sensació.

Estoig i punt: un vibrador als mugrons o el cul de la toma a la boca wayyyy diferent d'una llengua a les seves parts.

Un cop més, aquest tipus de switchesroo és una autèntica victòria a l’hora (fer l'ullet) a múltiples orgasmes.

Algunes joguines i ajudes a excitació, totes disponibles per comprar en línia, que podeu provar:

• Abella i clivell no consolidada
• Vibrador de penis calent Octopuss Pulse Duo
• Vareta amb vibració Zeus Arcana Electro
• b-Vibe Plug Rimming 2
• We-Vibe Melt
• Massatgista de pròstata Lelo Hugo
• Arc de Le Wand
• Oli de excitació Bloomi
• Foria Desperta oli de excitació

La tècnica depèn de si esteu donant o rebent?

Tothom té un cos diferent (per tant, alerta per spoiler), com ara, com i quina intensitat pot ser diferent per a tu i la teva parella.

Si plaure a la seva parella, l’objectiu és, bé, que sigui agradable.

Si la vostra parella està parpellejant, es retorça del seu toc o no fa sonar el seu plaer habitual, llegiu la sala. Feu una altra cosa.

I si sou a la recepció? No feu endevinar la vostra parella. Digues-los quan alguna cosa se senti bé i quan se sent massa.

I si fa mal?

"Mentre que algunes persones experimenten pessigolles agradables, d'altres experimenten una mica de dolor o molèsties si intenten tenir un altre orgasme", afirma Reilly.

Hi ha dolor com a plaer, i hi ha dolor. I el dolor és la manera de dir-vos que el vostre cos no és correcte. Així que si experimenteu molèsties, feu un respir.

Si la vostra parella segueix bé, aprofiteu aquesta vegada per centrar-vos en els esforços.

Què passa si no passa res?

Està bé! La qüestió no és millorar els tants punts (llegiu: orgasmes) possibles. La qüestió és el plaer.

Tal com diu Orreilly, "Experimentar amb noves tècniques i enfocaments pot ser divertit, però no us pengeu en comptar els orgasmes!"

La línia de fons

El procés d’aprenentatge de si vostè o un soci pot tenir -i potencialment tenir! - Els orgasmes múltiples poden estar molt divertits.

Fins i tot si no teniu un orgasme (o "només"), és probable que feu alguns "oohs" i "ahhs" i "oh-so-goods" en el camí.

Qui sap, la vostra exploració us pot introduir a nous tipus de toc que mai no pensareu provar d'una altra manera.

Gabrielle Kassel és escriptora de sexe i benestar basada a Nova York i formadora de nivell 1 CrossFit. S’ha convertit en una persona matinal, ha provat més de 200 vibradors i ha menjat, begut i raspallat amb carbó vegetal, tot en nom del periodisme. En el seu temps lliure, es pot trobar llegint llibres d’autoajuda i novel·les romàntiques, press-bancs o ball de bastons. Segueix-la a Instagram.