Quiropràctic durant l’embaràs: quins avantatges té?

Content

• És segur veure un quiropràctic durant l’embaràs?
• Com pot ajudar la cura quiropràctica durant l’embaràs?
• L’atenció quiropràctica és beneficiosa per al vostre futur?
• Propers passos
• P:
• A:

Per a moltes dones embarassades, els dolors a la part baixa de l’esquena i els malucs formen part de l’experiència. De fet, aproximadament les dones embarassades experimentaran mal d’esquena en algun moment abans de donar a llum.

Per sort, l'alleujament pot ser només una visita de quiropràctic. Això és el que heu de saber sobre els beneficis de l’atenció quiropràctica durant l’embaràs.

És segur veure un quiropràctic durant l’embaràs?

L’atenció quiropràctica és el manteniment de la salut de la columna vertebral i l’ajust de les articulacions desalineades. No implica medicaments ni cirurgia. En canvi, és una mena de fisioteràpia per reduir l’estrès del nervi espinal i promoure la salut a tot el cos.

Es donen més d’un milió d’ajustos quiropràctics cada dia a tot el món. Les complicacions són rares. Durant l’embaràs, es creu que l’atenció quiropràctica és segura. Però hi ha certes circumstàncies en què l’atenció quiropràctica pot no ser una bona idea.

Obteniu sempre l’aprovació del vostre metge abans de veure un quiropràctic durant l’embaràs. Normalment no es recomana atenció quiropràctica si experimenta el següent:

• sagnat vaginal
• placenta prèvia o abrupció de la placenta
• embaràs ectòpic
• toxèmia moderada a greu

Tot i que tots els quiropràctics amb llicència reben formació relacionada amb l’embaràs, alguns quiropràctics s’especialitzen en atenció prenatal. Pregunteu si estan especialitzats en aquesta àrea o obteniu una derivació del vostre metge.

Per ajustar les dones embarassades, els quiropràctics utilitzaran taules d’ajust per adaptar-se al ventre que creix. Tots els quiropràctics haurien d’utilitzar tècniques que no pressionin l’abdomen.

Els quiropràctics també us poden mostrar estiraments efectius per alleujar la tensió i alleujar les molèsties.

Com pot ajudar la cura quiropràctica durant l’embaràs?

Hi ha molts canvis hormonals i físics que experimentareu durant l’embaràs. Alguns d’aquests impacten en la vostra postura i comoditat. A mesura que el vostre bebè es fa més pesat, el vostre centre de gravetat canvia i la vostra postura s’ajusta en conseqüència.

Aquests canvis físics durant l’embaràs poden provocar una columna vertebral o articulacions desalineades.

Altres canvis incòmodes durant l’embaràs poden incloure:

• un abdomen sobresortit que provoca un augment de la corba de l'esquena
• canvis a la pelvis a mesura que el cos comença a preparar-se per al part
• adaptacions a la vostra postura

Les visites regulars a un quiropràctic durant l’embaràs poden solucionar aquests problemes. Un estudi mèdic i quiropràctica col·laboratiu va revelar que el 75% de les pacients embarassades amb assistència quiropràctica van informar d’alleujament del dolor. A més, els ajustaments dissenyats per restablir l’equilibri i l’alineació de la pelvis i la columna vertebral faran més que fer-vos sentir millor. La cura quiropràctica també pot ser beneficiosa per al vostre nadó.

L’atenció quiropràctica és beneficiosa per al vostre futur?

Una pelvis fora d’alineació pot restringir la quantitat d’espai disponible per al vostre bebè en desenvolupament. Quan una força externa obstrueix els moviments normals del bebè en creixement, es coneix com a restricció intrauterina. Això pot provocar defectes congènits.

Una altra complicació que pot produir una pelvis desalineada es relaciona amb el part. Quan la pelvis està fora d’alineació, pot dificultar que el vostre nadó passi a la millor posició per néixer, orientada cap enrere, cap enrere.

En alguns casos, això podria afectar la capacitat de la dona de tenir un part natural i no invasiu. Una pelvis equilibrada també significa que el vostre bebè té menys possibilitats de moure’s cap a una posició posterior o de culata. Quan el vostre nadó es troba en una posició de part no òptima, pot conduir a un part més llarg i complicat.

Altres evidències apunten a millorar els resultats del part i el part de les dones que han rebut atenció quiropràctica durant l’embaràs. De fet, pot ajudar a reduir el temps de treball.

A més, l’atenció quiropràctica regular durant l’embaràs pot oferir els següents avantatges:

• l'ajudaran a mantenir un embaràs més saludable i còmode
• alleujar el dolor a l'esquena, el coll, els malucs i les articulacions
• ajudar a controlar els símptomes de les nàusees

Propers passos

Si teniu dolor a l’esquena, al maluc o a les articulacions durant l’embaràs i esteu plantejant atenció quiropràctica, parleu primer amb el vostre metge. Poden fer una recomanació sobre un quiropràctic qualificat de la vostra zona. També us ajudaran a decidir si l’atenció quiropràctica és segura per a vosaltres i per al vostre futur.

Si el vostre metge us dóna llum verda i esteu preparat per a la cura quiropràctica per alleujar el dolor durant l’embaràs, podeu provar aquests recursos en línia per trobar un quiropràctic a la vostra zona:

• Associació Internacional de Quiropràctica Pediàtrica
• Associació Internacional de Quiropràctics

L’atenció quiropràctica sol ser una pràctica eficaç i segura durant l’embaràs. L’atenció quiropràctica de rutina no només pot ajudar a controlar el dolor a l’esquena, els malucs i les articulacions, sinó que també pot establir l’equilibri pèlvic. Això pot proporcionar al vostre nadó tanta espai com sigui possible durant l’embaràs. Això pot conduir a un part i un part més ràpids i senzills.

P:

És segur visitar el quiropràctic durant tot l’embaràs o només després del primer trimestre?

Pacient anònim

A:

Sí, és segur que les dones visiten un quiropràctic durant tot l’embaràs. Però tingueu en compte que una dona embarassada no ha de visitar un quiropràctic si té el següent: sagnat vaginal, ruptura de membranes amniòtiques, calambres, aparició sobtada de dolor pèlvic, part prematur, placenta prèvia, abrupció de la placenta, embaràs ectòpic i moderada a greu toxèmia.

Les respostes d’Alana Biggers, MD, MPHA representen les opinions dels nostres experts mèdics. Tot el contingut és estrictament informatiu i no s’ha de considerar un consell mèdic.