Depressió infantil: com ajudar al vostre fill

Content

• Més que el blues
• Què sembla la depressió en un nen?
• Els signes d’alerta que un nen pot tenir depressió
• Risc suïcidi
• Què causa la depressió infantil?
• Riscos de depressió infantil
• Com ajudar a un nen que té depressió
• Teràpia
• Medicaments
• Com trobar ajuda per a un nen amb depressió

Més que el blues

La depressió a la infància és diferent que a un nen malhumorat, que a vegades sembla baix o molest. Els nens, com els adults, tenen moments en què se senten “blaus” o tristos. Les fluctuacions emocionals són normals.

Però si aquests sentiments i comportaments duren més de dues setmanes, poden ser un signe d’un trastorn afectiu com la depressió.

La depressió no és una malaltia única per a adults. Els nens i adolescents poden desenvolupar depressió. Els nens poden no diagnosticar-se ni tractar-los perquè pares i cuidadors poden lluitar per reconèixer els signes del trastorn.

La depressió afecta al voltant del 3% dels nens dels EUA. La tristor i els símptomes persistents poden interferir en la vida diària, interrompent les activitats escolars i socials.

La depressió infantil és un greu problema de salut mental, però és tractable. Seguiu per obtenir més informació sobre els signes, símptomes, causes i riscos associats a la depressió infantil.

Què sembla la depressió en un nen?

Els nens amb depressió solen experimentar molts dels mateixos símptomes de depressió que els adolescents i adults. Tot i això, els nens poden tenir dificultats per expressar-se i aquests sentiments a causa del seu limitat vocabulari emocional.

• tristesa o estat d’ànim baix
• sentiments d’esperança
• sentiments de inutilitat
• sentiments de culpa d’ira o irritabilitat
• plorant
• baixa energia
• dificultat per concentrar-se
• pensaments de suïcidi

És possible que aquests nens amb depressió no presentin tots aquests símptomes. Alguns poden ser més destacats que altres.

Els signes d’alerta que un nen pot tenir depressió

Els signes d’alerta de depressió són emocions o canvis que poden veure els pares i els cuidadors per ells mateixos.

És possible que els nens no estiguin segurs d’expressar-los els seus sentiments o que no ho vulguin. Aquests signes d’alerta poden aparèixer en nens amb depressió:

• irritabilitat o ira
• canvis en el comportament i el temperament
• augment o disminució de la gana
• augment o disminució del son
• esclats emocionals o vocals
• expressió freqüent de malalties físiques, com ara mals de cap o mal de panxa
• concentració reduïda
• desafiament
• disminució del rendiment a l’escola
• expressar un pensament negatiu (comentaris autocrítics o queixar-se)
• parlant de mort o morir

Risc suïcidi

La depressió infantil pot causar pensaments de suïcidi, fins i tot comportament suïcida. De fet, el suïcidi és la tercera causa de mort per a nens de 5 a 14 anys.

Si al vostre fill li han diagnosticat depressió o sospiteu que pot estar deprimit, és important vigilar-los si hi ha senyals d’avís i ajudar-los a trobar ajuda.

• múltiples símptomes de depressió
• aïllament social
• augment de la conducta problemàtica
• parlar de suïcidi, mort o morir
• parlar d’esperança o de sentir-se impotent
• accidents freqüents
• consum de substàncies
• interès per les armes

Què causa la depressió infantil?

La depressió infantil pot ser el resultat d'una combinació de factors. Aquests factors de risc sols no poden tenir en compte el trastorn de l'estat d'ànim, però poden tenir un paper.

Aquests factors de risc augmenten les possibilitats d’un nen de desenvolupar depressió:

• Salut física. Els nens amb malalties cròniques o severes són més propensos a deprimir-se. Això inclou l'obesitat.
• Esdeveniments estressants. Els canvis a casa, a l’escola o amb els amics poden augmentar el risc d’un nen per a tenir símptomes depressius.
• Medi ambient. Una vida casolana caòtica o estressant pot suposar un risc a un nen amb un trastorn d’ànim com la depressió.
• Història familiar. Els nens que tenen membres de la família amb trastorns d’humor o depressió poden tenir més probabilitats de desenvolupar depressió a una edat jove.
• Desequilibris bioquímics. Els nivells irregulars de determinades hormones i productes químics poden afectar el funcionament del cervell. Això pot augmentar el risc de depressió.

Riscos de depressió infantil

La depressió infantil és una condició greu, però es pot tractar. Tanmateix, si no es tracta, els nens poden tenir conseqüències durant els propers anys.

Aquestes complicacions inclouen:

• pensaments o conductes suïcides
• empitjorament dels símptomes
• augment del risc de desenvolupar depressió que pitjor o que es perllongarà després
• episodis depressius greus
• altres trastorns d’humor

Com ajudar a un nen que té depressió

El tractament per a nens amb depressió implica teràpia i medicaments amb recepta mèdica. Alguns nens poden beneficiar-se d’un d’aquests, d’altres poden utilitzar una combinació.

No es tracta de tractaments durant tota la vida. El metge del vostre fill li receptarà un pla de tractament i decidirà quan convé que el vostre fill el deixi d’utilitzar.

El pla de tractament de la depressió infantil sovint depèn de la gravetat dels símptomes. La bona notícia és que l’atenció adequada pot ajudar el vostre fill a trobar alleujament dels seus símptomes.

Teràpia

Si a un nen se li diagnostica depressió, la primera línia de tractament sol ser la psicoteràpia. Aquest tipus de teràpia pot abordar els factors emocionals i de vida que augmenten el risc d’un nen per a la depressió, com el medi ambient i els esdeveniments estressants.

La teràpia de comportament cognitiu (CBT) s’utilitza habitualment per tractar la depressió. Aquest tipus de teràpia consisteix a parlar a través d’emocions i experiències, analitzar àrees de canvis i trobar maneres proactives de fer aquests canvis.

En els nens petits, pot ser que la teràpia de conversa tradicional no sigui tan eficaç a causa del seu vocabulari limitat. La teràpia lúdica, que utilitza joguines i entreteniment, pot ajudar els nens a aprendre a reforçar els seus sentiments i experiències. L’artteràpia, que utilitza pintura, dibuix i altres tècniques artístiques, és un tipus de teràpia expressiva que pot ajudar els nens a afrontar també els símptomes de la depressió.

Medicaments

A partir del 2015, la Food and Drug Administration (FDA) dels EUA compta amb cinc medicaments antidepressius per al tractament de la MDD en nens. Aquestes recomanacions varien segons l’edat, de manera que el metge tindrà en compte l’edat del vostre fill quan triï el millor tractament amb medicaments.

Segons el Departament de Salut i Serveis Humans dels EUA (HHS), es poden utilitzar els medicaments següents per al tractament de nens amb MDD:

• Zoloft & circledR; (sertralina)
• Lexapro & circledR; (escitalopram)
• Luvox & circledR; (fluvoxamina)
• Anafranil & circledR; (clomipramina)
• Prozac & circledR; (fluoxetina)

Un efecte secundari rar d’aquests medicaments en nens pot ser un risc augmentat de suïcidi. Es recomana als pares i cuidadors dels nens que prenen aquest medicament que facin un seguiment estret de si es produeixen canvis i que busquin ajuda immediata per part d’un metge si estan preocupats.

Els nens que prenguin algun d'aquests medicaments no han de deixar de prendre'ls sense el permís del metge. Abandonar el medicament pot comportar efectes secundaris significatius.

Com trobar ajuda per a un nen amb depressió

El tractament de la depressió infantil comença per trobar el proveïdor adequat i el tipus de tractament adequat.

Aquests passos poden ajudar-vos.

1. Parla amb el fill. Tot i que pot ser difícil, proveu de mantenir una conversa amb el vostre fill sobre què senten i experimenten. Alguns nens s’obriran. Això us ajudarà a comprendre què passa.

2. Preneu notes. Si el vostre fill no parlarà amb vosaltres, consulteu un diari de canvis i signes observables. Això pot ajudar un metge a veure les tendències del comportament.

3. Parlar amb el pediatre. El metge del vostre fill primer voldrà descartar problemes físics que puguin donar compte dels símptomes. Això pot requerir una sèrie de proves de sang i un examen físic.

4. Busqueu un especialista. Si el pediatre del vostre fill creu que el problema és un trastorn de l'estat d'ànim com la depressió, potser us recomanarien a un especialista, com un psicòleg o un psiquiatre. Aquests metges estan formats per reconèixer i tractar la depressió infantil.

Quan es reuneix amb l’especialista del vostre fill, aquestes preguntes us poden ajudar a iniciar una conversa.

• Què és normal i què no? Podeu revisar els signes que heu vist per comprendre si aquests poden ser problemàtics o normals.
• Com diagnosticaràs el meu fill? Pregunteu sobre el procés i què necessiteu de vosaltres i del vostre fill.
• Quins són els possibles tractaments? Això us donarà una comprensió de l’enfocament del metge sobre el tractament. Per exemple, podeu decidir que voleu utilitzar un metge que prova la teràpia abans de la medicació.
• Quin és el meu paper? Com a pare, és normal que us preocupeu per la salut física i emocional del vostre fill. Pregunteu al metge què necessiten de vosaltres en aquest procés. Alguns pares passaran la teràpia individual per ajudar-los a aprendre a relacionar-se amb els fills d’una altra manera.