Cefalea cervicogènica

Content

• Quins són els símptomes d’un mal de cap cervicogènic?
• Què causa els mals de cap cervicogènics?
• Com tractar i gestionar els mals de cap cervicogènics
• Medicació
• Teràpia física
• Cirurgia o injecció
• Prevenció
• Perspectiva

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Visió general

Els mals de cap cervicogènics poden imitar les migranyes, de manera que pot ser difícil distingir un mal de cap cervicogènic d’un mal de cap de migranya. La diferència principal és que un mal de cap de migranya té el seu arrel al cervell i un mal de cap cervicogènic està arrelat a la columna vertebral cervical (coll) o a la base de la regió del crani.

Alguns mals de cap són causats per fatiga ocular, estrès, cansament o traumes. Si sentiu que apareix un mal de cap, és possible que pugueu aïllar la causa. Els mals de cap cervicogènics són diferents perquè són causats per problemes amb els nervis, els ossos o els músculs del coll. Tot i que pot sentir dolor al cap, no comença aquí. En lloc d'això, el dolor que sentiu es refereix al dolor des d'una altra ubicació del cos.

Quins són els símptomes d’un mal de cap cervicogènic?

A més d’un dolor de cap palpitant, els símptomes d’un mal de cap cervicogènic poden incloure:

• dolor a un costat del cap o de la cara
• un coll rígid
• dolor al voltant dels ulls
• dolor en tossir o esternudar
• un mal de cap amb certes postures o moviment del coll

Els mals de cap cervicogènics també poden causar símptomes similars als mals de cap de migranya, com ara sensibilitat a la llum, sensibilitat al soroll, visió borrosa i malestar estomacal.

Què causa els mals de cap cervicogènics?

Com que els mals de cap cervicogènics sorgeixen de problemes al coll, diferents afeccions poden provocar aquest tipus de dolor. Aquests inclouen afeccions degeneratives com l’artrosi, un disc prolapsat al coll o una lesió per fuetada cervical. Caure o practicar esport també pot provocar lesions al coll i provocar aquests mals de cap.

També es poden produir mals de cap cervicogènics a causa de la vostra postura mentre esteu asseguts o de peu a la feina. Si sou conductor, fuster, estilista o algú que s’asseu a un escriptori, pot empènyer-ho sense adonar-se del cos, que mou el cap per davant del cos. Això s’anomena protracció cervical. Estar assegut o de peu en aquesta posició durant llargs períodes de temps pot exercir pressió o tensió sobre el coll i la base del crani, provocant un mal de cap cervicogènic.

Adormir-se en una posició incòmoda (com ara amb el cap massa endavant o cap enrere o cap a un costat) també pot provocar aquest tipus de mals de cap. Això pot passar si dormiu en una cadira o assegut al llit. Un nervi comprimit o pessicat al coll o a prop seu és una altra causa de mals de cap cervicogènics.

Com tractar i gestionar els mals de cap cervicogènics

Un mal de cap cervicogènic pot ser debilitant i recurrent, però diverses tècniques poden ajudar-vos a controlar el dolor i evitar que es produeixin més.

El vostre metge primer us confirmarà que teniu mal de cap cervicogènic. El vostre metge pot aplicar pressió a diferents parts del coll o de la base del cap per determinar d’on s’origina el dolor i per veure si un punt concret provoca mal de cap. El vostre metge també pot comprovar si un posicionament diferent del coll provoca mal de cap. Si alguna d’aquestes coses provoca mal de cap, això significa que el mal de cap és cervicogènic.

Medicació

Atès que la inflamació i altres problemes amb els nervis, els músculs, els tendons o les articulacions poden causar aquests mals de cap, el vostre metge us pot recomanar medicaments orals sense recepta o prescriure medicaments orals per alleujar el dolor. Això inclou:

• aspirina o ibuprofè (Motrin)
• acetaminofè (Tylenol)
• un relaxant muscular per alleujar la tensió muscular i reduir els espasmes
• un corticosteroide

Teràpia física

El vostre metge també us pot recomanar teràpia física per enfortir els músculs del coll febles i millorar la mobilitat de les vostres articulacions. El vostre metge també pot recomanar teràpies alternatives per disminuir el dolor nerviós, articular o muscular al coll. Aquests inclouen la teràpia de massatge, la manipulació de la columna vertebral mitjançant l'atenció quiropràctica, la teràpia cognitiu-conductual, l'acupuntura i les tècniques de relaxació. Altres opcions per controlar el dolor inclouen:

• evitant activitats que empitjoren el dolor
• aplicar gel o escalfar durant 10 a 15 minuts, diverses vegades al dia
• utilitzant un dispositiu de coll per dormir en posició vertical per evitar flexionar el coll cap endavant
• practicar una bona postura assegut, dret o conduït (parar-se o seure alt amb les espatlles cap enrere i no inclinar el cap massa endavant)

Cirurgia o injecció

En casos rars, és necessària una cirurgia de columna vertebral per alleujar el mal de cap cervicogènic a causa de la compressió nerviosa.

El vostre metge també pot diagnosticar (i tractar) un mal de cap cervicogènic amb un bloqueig nerviós. Això implica injectar un agent adormidor i / o un corticosteroide als nervis de la part posterior del cap o a prop d’ells. Si el mal de cap s’atura després d’aquest procediment, això confirma un problema amb els nervis del coll o prop del coll. De vegades, els metges fan proves d’imatge per fer fotografies de l’interior del coll per comprovar si hi ha problemes a les articulacions o als teixits tous. Aquestes proves poden incloure una radiografia, una tomografia computada o una ressonància magnètica.

Prevenció

Alguns casos de mals de cap cervicogènics no es poden prevenir. És el cas dels mals de cap derivats d’una afecció com l’artrosi, que tendeix a instal·lar-se amb l’edat. Algunes de les mateixes estratègies per controlar el dolor també poden prevenir aquests mals de cap. Per exemple, practiqueu una bona postura assegut o conduït. No dormiu amb el cap massa recolzat sobre un coixí. En lloc d’això, mantingueu el coll i la columna vertebral alineats i utilitzeu un aparell per al coll si dormiu en una cadira o si esteu dret. A més, eviteu les col·lisions del cap i del coll quan practiqueu esport per evitar lesions a la columna cervical.

Perspectiva

Si no es tracta, els mals de cap cervicogènics poden esdevenir greus i debilitants. Si teniu un mal de cap recurrent que no respon a la medicació, consulteu un metge. Les perspectives dels mals de cap cervicogènics varien i depenen de la condició subjacent del coll. No obstant això, és possible alleujar el dolor i reprendre un estil de vida actiu amb medicaments, remeis casolans, teràpies alternatives i possiblement cirurgia.