Te de canyella per reduir la menstruació: funciona?

Content

• Com afecta la canyella al cicle menstrual
• Puc prendre te de canyella durant l’embaràs?
• Com fer te de canyella

Tot i que se sap popularment que el te de canyella és capaç d’estimular la menstruació, sobretot quan és tard, encara no hi ha proves científiques concretes que demostrin que això és cert.

Els estudis realitzats fins ara només mostren que el te de canyella preparat amb l’espècieCinnamomum zeylanicum, que és l’espècie més consumida al món, es pot utilitzar de manera eficient per alleujar els rampes menstruals i reduir el flux menstrual. I, per tant, fins ara no hi ha cap evidència que funcioni a l’úter provocant la contracció i afavorint la menstruació.

Pel que fa als efectes indesitjables, el que se sap és que el consum excessiu d’aquest tipus de canyella pot ser perjudicial per al fetge, especialment si es consumeix en forma d’oli essencial, a més d’altres espècies de canyella, si són també s’utilitzen en forma d’oli essencial, poden causar canvis a l’úter i provocar avortament, per exemple, però aquest efecte només passa amb l’oli essencial i només s’ha vist en animals.

Com afecta la canyella al cicle menstrual

Tot i que se sap popularment que el te de canyella, quan es consumeix regularment, ajuda a normalitzar la menstruació retardada, no hi ha proves científiques que demostrin l’impacte real de la canyella en el funcionament del cicle menstrual.

Segons alguns estudis, l’única relació que sembla existir entre la canyella i el cicle menstrual és que el te de canyella sembla ajudar a disminuir les molèsties causades per la menstruació, ja que és capaç de reduir els nivells de prostaglandines, augmentar els nivells d’endorfines i millorar la circulació sanguínia, per tant, és eficaç per alleujar els símptomes del síndrome premenstrual, especialment els rampes menstruals.

A més, es va comprovar que el consum de te de canyella, en quantitats ideals i recomanat per un herbolari o naturòpata, té un efecte relaxant, que disminueix les contraccions uterines de la dismenorrea i prevé les contraccions durant l’embaràs, a més de poder disminuir el flux menstrual. en dones que tenen un flux molt abundant.

Puc prendre te de canyella durant l’embaràs?

De moment, no hi ha hagut contraindicacions perquè les dones embarassades puguin consumir te de canyella fet ambCinnamomum zeylanicum, tanmateix, quan es fa ambCinnamomum camphora pot haver-hi sagnat i canvis uterins. A més, en un estudi realitzat amb rates, es va comprovar que l’oli essencial de canyella té efectes abortius. No obstant això, l’efecte sobre les rates no necessàriament serà el mateix que l’efecte sobre les persones, per la qual cosa cal estudiar més per demostrar el potencial avortat de l’oli essencial de canyella.

A causa del fet que no hi ha estudis científics que indiquin la relació i les possibles conseqüències del consum de te de canyella durant l’embaràs, la recomanació és que la dona embarassada no consumeixi te de canyella per evitar complicacions. Conegueu altres tes que la dona embarassada no hauria de prendre.

Com fer te de canyella

La preparació del te de canyella és fàcil i ràpida i és una gran opció per millorar la digestió i la sensació de benestar, ja que per les seves propietats és capaç de millorar l’estat d’ànim i reduir la fatiga. Per preparar te de canyella cal:

Ingredients

• 1 pal de canyella;
• 1 tassa d’aigua.

Camí de preparació

Col·loqueu un pal de canyella en una paella amb aigua i deixeu-ho bullir durant uns 5 minuts. A continuació, deixeu-ho escalfar, traieu la canyella i després beveu. Si la persona ho desitja, pot endolcir al gust.

Tot i que no hi ha evidències científiques que indiquin que la canyella ajudi a disminuir la menstruació, el seu ús amb aquest propòsit encara és força popular. No obstant això, per afavorir la menstruació, podeu fer servir altres tes que demostren que promouen canvis uterins i que poden accelerar la menstruació, com ara el te de gingebre. Informeu-vos d’altres tes que poden ajudar a retardar la menstruació tardana.

Obteniu més informació sobre la canyella i els seus beneficis al següent vídeo: