7 símptomes del creixement de Candida (a més de desfer-se’n)

Content

• 1. Tordiment oral
• 2. Cansament i fatiga
• 3. Infeccions del tracte genital o urinari recurrents
• 4. Problemes digestius
• 5. Infeccions del sinus
• 6. Infeccions fúngiques de la pell i de les ungles
• 7. Dolor articular
• Com lluitar contra la candidesa
• La línia de fons

Molts tipus de fongs viuen dins i sobre el cos humà, inclòs el gènere de llevats coneguts com a Càndida.

Càndida es troba normalment en petites quantitats a la boca i als intestins i a la pell.

A nivells normals, el fong no és problemàtic.

Tanmateix, quan Càndida comença a créixer incontroladament, pot provocar una infecció coneguda com a candidiasi.

De fet, Càndida és la causa més freqüent d'infeccions per fongs en humans (1, 2).

Normalment, els bacteris sans del cos es mantenen Càndida nivells sota control.

Tanmateix, si es desorganitzen els nivells de bacteris saludables o el sistema immune es veu compromès, Càndida pot començar a sobreproduir-se.

A continuació, es detallen alguns factors que poden generar problemes Càndida sobrecrement (3, 4, 5, 6, 7, 8):

• Prendre antibiòtics
• Menjar una dieta rica en sucres i hidrats de carboni refinats
• Ingestió elevada d’alcohol
• Un sistema immunitari afeblit
• Prendre anticonceptius orals
• Diabetis
• Altes tensions

Quan Càndida comença a sobreproduir-se, pot provocar diversos problemes de salut.

Aquest article explora 7 símptomes de Càndida sobrecobriment i com es pot tractar.

1. Tordiment oral

La candididesi que es desenvolupa a la boca o a la gola es diu “tordor”.

És més freqüent en nadons, gent gran i persones amb un sistema immune immunològic debilitat (9).

Les persones amb una higiene bucal deficient o amb una dentadura extraïble també corren un risc augmentat (10).

Les persones amb tracció oral solen desenvolupar pegats blancs i borrosos a la llengua, les galtes interiors, les genives, les amígdales o la gola (11).

Les lesions poden ser doloroses i poden sagnar lleugerament quan es rascen.

La freqüència oral també s’associa sovint amb enrogiment o dolor de la llengua i la boca (12).

En casos molt dolents, es pot estendre a l’esòfag i causar dolor o dificultat per empassar.

Resum: Quan hi ha massa Càndida a la boca, pot causar lesions blanques, borroses, enrogiment i dolor a la boca i la gola. Això també es coneix com erupció oral.

2. Cansament i fatiga

Un dels símptomes més habituals associats Càndida és fatiga.

Tot i que no hi ha evidència que Càndida causa fatiga, hi ha un parell de maneres de contribuir.

En primer lloc, la candidiasi sovint va acompanyada de deficiències nutricionals, com la vitamina B6, els àcids grassos essencials i el magnesi (13).

En particular, s'ha conegut que la deficiència de magnesi causa fatiga (14).

En segon lloc, Càndida Les infeccions es produeixen habitualment quan el sistema immunitari es debilita.

Un sistema immunitari de baix funcionament en si mateix pot deixar-vos cansat i cansat.

Un estudi suggereix que la candidiasi prolongada de l’intestí pot fins i tot ser una causa potencial de la síndrome de fatiga crònica (15).

Resum: La candidesi és més freqüent en individus amb un sistema immunològic debilitat i pot anar acompanyada de diverses deficiències nutricionals. Això pot deixar-vos cansat i cansat.

3. Infeccions del tracte genital o urinari recurrents

Càndida es troba a les vies vaginals de la majoria de les dones.

Un sobrecost pot provocar candidiasi de la vagina, també coneguda com infecció per llevats.

Es calcula que el 75% de totes les dones tindran almenys una infecció vaginal per llevats durant la seva vida i la meitat de les que tindran almenys una recurrència (16).

Els homes també poden patir infeccions per llevats genitals, però són molt menys habituals.

Els símptomes de la candidiasi vaginal són enrogiment, inflor, picor, coit dolorós i una secreció blanca i espessa de la vagina.

Tot i que és molt menys habitual, Càndida també pot causar una infecció del tracte urinari (UTI).

CàndidaLes infeccions del tracte urinari relacionades són més freqüents en persones grans, hospitalitzades o en problemes immunològics (17).

Els símptomes d’una UTI inclouen una sensació de cremor quan orina, un desig freqüent d’orinar, orina tèrbola, fosca o amb olor estrany i dolor o pressió al baix abdomen.

Tot i que, altres bacteris com E. coli tenen més probabilitats de provocar ITU.

No obstant això, si pateix infeccions recurrents i creu que són el resultat Càndida sobrecrement, podeu provar la vostra orina per esbrinar-la.

Resum: Càndida pot causar infeccions genitals i de les vies urinàries, les dues poden causar dolor i molèsties.

4. Problemes digestius

La salut del vostre sistema digestiu depèn molt d’un bon equilibri entre els bacteris “bons” i “dolents” que viuen a l’intestí.

Els “bons” bacteris que normalment resideixen a l’intestí són importants per a la digestió, ja que ajuden a processar midons, fibres i alguns sucres.

Quan el bacteri del budell es desequilibra, podeu experimentar problemes digestius, com restrenyiment, diarrea, nàusees, gas, rampes i inflor.

Estudis recents indiquen que un sobrecobriment de Càndida està associada a diverses malalties del tracte gastrointestinal, incloses la colitis ulcerosa i la malaltia de Crohn (18).

Resum: Tenir petites quantitats de Càndida al budell és normal. Tanmateix, si comença a produir-se en excés de producció, pot causar diversos símptomes relacionats amb l’intestí.

5. Infeccions del sinus

Les infeccions cròniques del sinus afecten un de cada vuit adults als Estats Units (19).

Els símptomes habituals són un nas corrent, congestió nasal, pèrdua d'olor i mals de cap.

Tot i que les infeccions sinusals a curt termini són causades majoritàriament per bacteris, es creu que moltes infeccions de sinus crònics a llarg termini, són fongs.

Un estudi de la Clínica Mayo va examinar un grup de 210 individus amb infeccions sinusals cròniques i va trobar que el 96% d’ells tenien fongs en el seu moc (20).

Els antibiòtics són el mètode habitual per tractar les infeccions sinusals. Això pot funcionar per a infeccions agudes de sinus bacterians, però no per a fongs crònics.

De fet, tractar una infecció crònica de sinus amb antibiòtics podria empitjorar.

Si teniu infeccions sinusals que duren més d’un mes, Càndida pot ser culpa.

Resum: Es creu que moltes infeccions de sinus crònics són causades per fongs. Si teniu una infecció per sinus que dura més d’un mes, Càndida pot ser la causa.

6. Infeccions fúngiques de la pell i de les ungles

Igual que a l’intestí, hi ha bacteris a la pell que impedeixen Càndida de créixer incontroladament.

Tots els bacteris prosperen en diferents condicions, incloent-hi la temperatura, la humitat o l'acidesa.

És per això que pot permetre un canvi en l’entorn a la pell Càndida per sobreproduir

Per exemple, cosmètics, sabons i hidratants poden alterar les condicions de la pell, especialment les varietats antibacterianes.

Mentre que la candidiasi a la pell pot afectar qualsevol part del cos, les zones càlides i humides, com les aixelles i l’engonal, són particularment propenses a la infecció.

Els picors i una erupció visible són els dos símptomes més habituals de les infeccions per fongs de la pell.

Un sobrecobriment de Càndida pot provocar condicions com el peu de l'atleta, el to de cuc i el fong de l'ona dels ulls (21).

Tot i que no posi en perill la vida, les infeccions per fongs de la pell poden resultar molt incòmodes i disminuir significativament la qualitat de vida.

Resum: Un sobrecobriment de Càndida a la pell pot causar afeccions com les infeccions per fongs al peu de l’atleta, el cuc i l’ungla.

7. Dolor articular

Si a Càndida la infecció entra al torrent sanguini i viatja a través del cos, pot infectar les articulacions i causar artritis (22).

Normalment això només passa després de la cirurgia o quan es produeix un sobrecost Càndida es deixa sense tractament durant un període prolongat de temps.

Càndida l'artritis està associada amb dolor, rigidesa i inflor a les articulacions.

Els malucs i els genolls solen ser els més comunament infectats.

Càndida també pot causar infeccions òssies o osteomielitis, que pot causar dolor i tendresa a la zona infectada (23).

Les infeccions òssies i articulars no són gaire freqüents, però un cop infectat, poden ser molt difícils de desfer.

Resum: Si hi ha un sobrecobriment de Càndida no es tracta, pot entrar al torrent sanguini i viatjar per tot el cos. Quan això succeeix, Càndida pot infectar ossos i articulacions, provocant dolor, rigidesa i inflor.

Com lluitar contra la candidesa

La millor manera de tractar la candidiasi i prevenir infeccions recurrents és abordar la causa subjacent.

El menjar que menge juga un paper important a l’hora de mantenir l’equilibri de bacteris “bons” i “dolents” a l’intestí.

Sucres refinats, hidrats de carboni i productes lactis amb alta lactosa poden fomentar Càndida i altres microorganismes “dolents” per créixer (24).

Menjar massa d’aquests aliments pot afavorir la infecció si tens un sistema immune suprimit.

D'altra banda, certs aliments s'han demostrat específicament per animar els bacteris "bons" a créixer i inhibir-ne el creixement Càndida.

S'han demostrat que els següents aliments ajuden a lluitar Càndida infeccions:

• All: L’all conté una substància antifúngica anomenada al·licina, que s’ha demostrat que actua en contra Càndida llevats en estudis sobre animals i provetes (25, 26).
• Oli de coco: L’oli de coco té un gran contingut d’àcid lauric, que s’ha demostrat que lluita Càndida infeccions en múltiples estudis amb provetes (27, 28).
• Curcumina: Els estudis sobre tubs d'assaig indiquen que la curcumina pot matar Càndida els llevats, o com a mínim, redueixen el seu creixement (29, 30, 31, 32).
• Xilitol: En un estudi amb tubs de prova, el xilitol va ajudar a lluitar Càndida, disminuint la seva capacitat d’enganxar-se a una superfície i causar infecció (33).
• Àloe vera: El gel d’àloe vera pot inhibir el creixement de Càndida a la boca i prevenir infeccions (34).
• Magrana: Un estudi en tub provet va indicar que els compostos vegetals de la magrana són beneficiosos en contra Càndida llevats (35).
• Kombucha: El te Kombucha és ric en polifenols del te i àcid acètic, tots dos que s'han demostrat que maten Càndida en estudis de tubs d’assaig (36).
• Probiòtics: Els probiòtics com Lactobacillus pot reduir Càndida creixement i protecció contra infeccions (37).

Podeu trobar-ne alguns, com ara oli de coco, gel d’àloe vera, kombucha, suplements probiòtics i xilitol en línia.

Desafortunadament, els canvis en la dieta no sempre poden fer el truc, en aquest cas els medicaments antifúngics són la forma més freqüent de tractament. Podeu trobar alguns tractaments antifúngics en línia.

Si necessiteu medicació, parleu amb el vostre proveïdor sanitari.

Càndida Normalment no posa en perill la vida, però si es deixa sense tractament, es pot estendre i arribar fins al torrent sanguini.

Un cop el fong circula per tot el cos, pot afectar òrgans vitals com el cervell i el cor i provocar complicacions més greus, inclosa la mort (38, 39).

Resum: Limitar la ingesta de sucres i carbohidrats refinats pot ajudar a prevenir Càndida sobrecobriment. En el cas d’una infecció, alguns aliments, probiòtics i medicaments antifúngics poden ajudar-vos.

La línia de fons

Càndida és la causa més freqüent d'infeccions per fongs en humans.

Diversos símptomes claus poden ajudar-vos a determinar si teniu un sobrecost Càndida.

Els signes d’infecció més freqüents són la rosada oral, les infeccions recurrents de llevats genitals, els problemes digestius i les infeccions per fongs de la pell i les ungles.

És important tractar la candidiasi abans d'hora per evitar que es propagui i causi complicacions més greus.