El xiclet us pot ajudar a perdre pes?

Content

• Revisió de

La goma de nicotina pot ser útil per als fumadors que intenten deixar de fumar, i si hi hagués una manera de formular una goma que us ajudés a deixar de menjar en excés i a perdre pes més ràpidament? Segons una investigació recent publicada per Science Daily, la idea d'utilitzar una "xiclet" per aprimar no pot ser tan descabellada.

El científic de la Universitat de Syracuse Robert Doyle i el seu equip d'investigació van poder demostrar que una hormona anomenada "PPY" (que t'ajuda a sentir-te ple després de menjar) es pot alliberar amb èxit al torrent sanguini per via oral. L’EPP és una hormona natural que suprimeix la gana, fabricada pel cos, que sol ser alliberada després de menjar o fer exercici. Sembla que afecta directament el vostre pes: la investigació ha demostrat que les persones amb sobrepès tenen concentracions més baixes de PPY al sistema (tant després del dejuni com del menjar). La ciència també ha descobert que ajuda a la pèrdua de pes: PPY va administrar per via intravenosa amb èxit nivells augmentats de PPY i va reduir la ingesta de calories tant en subjectes de prova obesos com no obesos.

Què fa l'estudi de Doyle (publicat originalment en línia al Revista de Química Medicinal de l'American Chemical Society) tan notable és que el seu equip va trobar una manera de lliurar l'hormona al torrent sanguini per via oral mitjançant l'ús de vitamina B-12 (quan s'ingereix sola, l'hormona és destruïda per l'estómac o no es pot absorbir completament a l'intestí) com a mètode de lliurament. L'equip de Doyle espera formular un xiclet o una pastilla "acoblada amb PPY" que podríeu prendre després d'un àpat per reduir la gana diverses hores més tard (abans del següent àpat), ajudant-vos a menjar menys en general.

Mentrestant, podeu ajudar a millorar l'eficàcia dels mecanismes naturals de plenitud del vostre cos menjant una dieta equilibrada plena d'aliments densos en nutrients, naturalment baixos en calories i rics en fibra i fent exercici regularment. Els aliments sencers sense processar poden actuar com a supressors naturals de la gana. I algunes investigacions mostren que combinar una dieta saludable i exercici regular, o fer exercici durant una hora després de menjar, pot ajudar el vostre cos a alliberar més "hormones de la fam" (incloent PPY) per si sol.

Què penses? Compraríeu (i utilitzaríeu) un xiclet com aquest si estigués disponible? Deixeu un comentari i expliqueu-nos els vostres pensaments.

Font: Science Daily

Revisió de