Per què tinc dificultats per respirar quan m’assec?

Content

• Visió general
• Què causa dificultat per respirar quan s’asseu?
• Quins símptomes he de mirar?
• Símptomes d’apnea del son
• Símptomes de MPOC
• Altres símptomes importants
• Quan he de demanar ajuda per a problemes respiratoris?
• Com es tracten els problemes respiratoris?
• Infecció respiratòria
• Obesitat
• MPOC
• Apnea del son
• Ansietat

Visió general

No és infreqüent deixar-se respirar després d’activitats físiques o en moments d’estrès extrem. Tanmateix, la dificultat per respirar quan s’asseu pot ser un signe d’una malaltia mèdica greu.

Moltes coses poden causar dificultats per respirar, incloent malalties, trastorns d’ansietat i factors d’estil de vida.No sempre és una emergència mèdica, però heu de concertar una cita amb el vostre metge.

Què causa dificultat per respirar quan s’asseu?

Les causes habituals de dificultat per respirar quan s’asseu són:

• Trastorn de pànic
• roncs
• infeccions respiratòries
• malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC)
• apnea del son

L’apnea del son provoca pauses poc profundes o breus en la respiració mentre dorm. Aquesta condició sol produir-se per obstrucció de les vies respiratòries.

Posar-se massa aviat després de menjar també pot causar dificultat per respirar. Això pot ser degut a regurgitar els aliments de l’esòfag.

També pot ser que la pressió dels aliments al vostre estómac es faci pressió sobre el diafragma. El seu diafragma separa l’estómac dels pulmons. Seure durant unes hores fins que digereix el menjar sovint pot alleujar aquesta sensació incòmoda.

Si viviu amb obesitat o teniu un sobrepès, podeu tenir problemes per respirar quan s’asseu. Això és degut a que l’excés de pes fa pressió sobre els pulmons i el diafragma. Portar roba ajustada pot provocar la mateixa sensació.

En alguns casos, la dificultat per respirar pot ser un signe d’emergència mèdica. La insuficiència cardíaca pot ser una causa greu de dificultat per respirar quan s’asseu. Tot tipus d’insuficiència cardíaca pot causar escassetat de l’alè.

Quins símptomes he de mirar?

Els símptomes inicials poden incloure la sensació d’estar sense alè al ficar-se pla a l’esquena. Pot ser que tingueu dificultat per respirar profundament o per respirar.

Si aquest símptoma es produeix a causa d’una condició mèdica com l’apnea del son o la MPOC, poden tenir-ne altres símptomes.

Símptomes d’apnea del son

Els símptomes de l’apnea del son són:

• dificultat per quedar-se adormit
• sentir-se fatigat durant el dia
• roncs mentre dorm
• despertar-se amb mal de cap
• despertant-se amb mal de gola

Símptomes de MPOC

Els símptomes de la MPOC són:

• tos crònica
• dificultat per respirar amb activitat
• sibilancias
• infeccions freqüents al tòrax, com ara bronquitis

Altres símptomes importants

Si teniu algun dels símptomes següents amb dificultat per respirar, busqueu atenció mèdica immediatament:

• dolor al pit
• dolors de tir als braços i al coll o a les espatlles
• febre
• respiració ràpida
• freqüència cardíaca ràpida
• pols feble
• marejos de peu o assegut

Quan he de demanar ajuda per a problemes respiratoris?

La dificultat de respirar no sempre es deu a una malaltia mèdica greu, però heu de parlar immediatament amb el vostre metge sobre qualsevol problema respiratori.

El vostre metge realitzarà un examen físic per ajudar-los a diagnosticar la causa subjacent de les vostres dificultats respiratòries. Us demanaran els vostres símptomes i la vostra història mèdica.

Informeu-vos al vostre metge sobre qualsevol medicament de venda lliure i recepta sense recepta. Alguns medicaments que la gent pren per tractar el dolor, la rigidesa muscular o l’ansietat poden causar problemes respiratoris.

El metge prestarà molta atenció al cor i als pulmons durant l’examen físic. Poden ser necessàries proves addicionals, com ara:

• radiografies del tòrax per veure el cor i els pulmons
• un ecocardiograma per visualitzar i diagnosticar possibles problemes amb la funció del cor
• un electrocardiograma (ECG o EKG) per provar l’activitat elèctrica del cor

Com es tracten els problemes respiratoris?

El tractament depèn de la causa subjacent de la dificultat respiratòria.

Infecció respiratòria

Si teniu una infecció respiratòria que causa dificultat per respirar quan us heu estirat, el vostre metge pot receptar antibiòtics o medicaments antivírics per ajudar a aclarir la infecció.

En la majoria dels casos, però, les infeccions lleus de tòrax poden netejar-se sense l’ús de cap medicament.

Obesitat

Podeu alleujar temporalment la dificultat per respirar a causa de l'obesitat dormint del vostre costat en lloc de l'esquena. Estar al seu costat disminueix la pressió que es posa sobre els pulmons per l’excés de pes.

Parleu amb el vostre metge sobre la pèrdua de pes i pregunteu-vos sobre els plans de dieta. La pèrdua de pes pot ajudar a prevenir problemes futurs de salut associats a l'obesitat.

MPOC

No hi ha cap cura per a la MPOC, però podeu alleujar les dificultats respiratòries amb inhaladors d’acció ràpida o altres medicaments que les persones utilitzin per netejar les infeccions pulmonars.

Apnea del son

Si l’apnea del son dificulta la respiració quan està estirat, és possible que us sigui útil utilitzar un protector bucal o una màquina de pressió aèria continuada positiva (CPAP).

Ansietat

Si un trastorn d’ansietat causa problemes respiratoris, diversos tractaments poden ajudar a alleujar els símptomes. La teràpia en grup o individual pot ajudar-vos a afrontar l’ansietat.

El tractament sol comportar teràpia combinada amb medicaments antidepressius o antianxietats. Aquests medicaments només estan disponibles per recepta mèdica.