5 Efectes secundaris sexuals de la menopausa

Content

• Visió general
• 1. Desig reduït
• 2. Sequedat vaginal
• 3. Disminució del plaer
• 4. Penetració dolorosa
• 5. Distraccions emocionals
• Opcions de tractament
• El menjar per emportar

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Visió general

Com ja sabeu, el sexe, el desig i la satisfacció sexual varien d’una dona a l’altra. És possible que el desig sexual sempre hagi estat superior a les de les seves xicotes o que hagi estat fàcil aconseguir satisfacció sexual.

En qualsevol cas, la menopausa sovint pot canviar tot el que creies que sabies sobre el sexe.

Un estudi del 2015 publicat al Journal of Sexual Medicine va trobar que les dones postmenopàusiques, de mitjana, experimentaven una taxa de disfunció sexual més gran que les seves companyes premenopàusiques. Això es deu al fet que la menopausa pot provocar diversos efectes secundaris sexuals.

Seguiu llegint per obtenir informació sobre alguns dels problemes que potser heu començat a experimentar o que hauríeu d’estar preparats per experimentar en el futur.

1. Desig reduït

Segons la North American Menopause Society (NAMS), tant els homes com les dones experimenten un desig reduït amb l'edat. Però les dones tenen dues o tres vegades més probabilitats de sentir aquesta disminució de les pulsions sexuals. Això es deu al fet que els nivells hormonals d’estrògens d’una dona estan canviant.

És important recordar que el desig també està fortament relacionat amb els aspectes mentals i emocionals del vostre benestar. Sigui com sigui, si us interessa menys el sexe ara que ha arribat la menopausa, sabeu que no esteu sols. Obteniu més informació sobre el sexe i l’envelliment.

2. Sequedat vaginal

El canvi en els nivells d’estrògens també pot ser responsable d’una disminució de la lubricació vaginal natural. De vegades, la sequedat vaginal té la culpa d’un sexe més dolorós o, almenys, més incòmode.

Moltes dones troben alleujament mitjançant l’ús de lubricants sense recepta o cremes hidratants vaginals.

Botiga de lubricants i cremes hidratants vaginals.

3. Disminució del plaer

Per a algunes dones, la sequedat vaginal es pot combinar amb un flux sanguini reduït cap al clítoris i la baixa vagina. Això pot provocar una reducció de la sensibilitat de les zones erògenes.

Per això, no és estrany tenir menys orgasmes o orgasmes menys intensos i que tinguin més feina per aconseguir. I si experimenta menys plaer amb el sexe, té sentit que també disminueixi el seu desig.

4. Penetració dolorosa

Un altre efecte secundari comú de la menopausa és la dispareunia o relacions sexuals doloroses. Hi pot haver molts problemes que contribueixin a aquesta afecció, inclosa la sequedat vaginal i l’aprimament dels teixits vaginals.

Per a algunes dones, això provoca una sensació general de malestar durant el coit. Altres experimenten dolor intens, dolor i ardor.

I de la mateixa manera que el plaer reduït pot contribuir a disminuir el desig sexual, també té sentit que experimentar més dolor amb les relacions sexuals pugui provocar un desinterès per les trobades sexuals.

5. Distraccions emocionals

L’estat de ser mental per a tots podem jugar un paper important en el desig, l’excitació i la satisfacció sexuals. La menopausa de vegades pot contribuir a un estat mental més angoixat.

És possible que us sentiu esgotat com a conseqüència dels canvis hormonals i de la suor nocturna. O pot ser que estigui més estressat i emocional del normal.

Tots aquests sentiments es podrien transferir al dormitori, cosa que significa que els vostres efectes secundaris sexuals poden ser físics i mentals.

Opcions de tractament

Fins i tot amb aquests efectes secundaris, recordeu que la menopausa no ha d’acabar amb la vostra vida sexual.

És possible que vulgueu començar a fer millores provant algunes solucions a casa, com ara:

• utilitzant lubricants OTC o cremes hidratants vaginals
• experimentant amb posicions variables
• intentar l'autoestimulació com una forma d'augmentar el desig

Podeu beneficiar-vos d’utilitzar un dilatador vaginal. Aquesta eina ajuda a estirar el teixit vaginal que s’ha fet prim i sec a causa de la menopausa o per un període prolongat d’abstinència.

Botiga de dilatadors vaginals.

També hi ha opcions de tractament amb recepta que el vostre metge pot recomanar. Assegureu-vos de parlar-ne amb el vostre metge, sobretot si els remeis casolans no aporten millores.

El menjar per emportar

Tingueu en compte que hi ha tractaments i eines mèdiques disponibles per ajudar-vos a aconseguir una vida sexual saludable.

Parleu amb el vostre metge o ginecòleg per obtenir més informació sobre les vostres opcions. També us poden donar consells sobre qualsevol altre problema o desafiament que pugueu experimentar.