Com tractar les butllofes al peu

Content

• Consells per tractar la butllofa més ràpidament
• Com fer saltar una bombolla correctament
• Per què no hauríeu de fer saltar la bombolla?
• Com evitar l’aparició de bombolles

Les butllofes al peu poden aparèixer a causa de friccions, cremades, infeccions o un cop al lloc. Depenent de la regió on apareguin, les butllofes poden interferir en diverses activitats diàries i, per tant, poden esdevenir una molèstia important, sobretot quan dificulten caminar o posar-se les sabates.

Tot i que sembla que esclatar la bombolla és la solució més ràpida i pràctica per alleujar les molèsties, aquesta no hauria de ser mai una opció, ja que quan apareix la bombolla es crea una petita obertura a la pell que permet l’entrada de bacteris, cosa que pot provocar una infecció. Per tant, la millor manera de tractar una ampolla al peu sol ser alleujar la pressió sobre el terreny i intentar mantenir intacta la ampolla, ja que desapareix per si mateixa en pocs dies.

Consells per tractar la butllofa més ràpidament

La millor manera de tractar una butllofa al peu és reduir la pressió in situ i evitar que la butllofa esclati. Per tant, alguns consells inclouen:

• Aplicar gel d’àloe vera o crema a base d’àloe per reduir la inflamació. En cas de signes d’infecció, es pot aplicar un ungüent antibiòtic;
• Posa un tireta a la bombolla per evitar friccions, si cal portar una sabata tancada;
• No porteu sabates massa ajustades;
• Caminar descalç sempre que sigui possible, ja que el mitjó pot provocar friccions i empitjorar el dolor.

No obstant això, si la butllofa és molt gran i causa moltes molèsties, és possible drenar una mica el líquid, tot i així, heu d’utilitzar la tècnica correcta per evitar una infecció al lloc.

Com fer saltar una bombolla correctament

El drenatge de bombolles només s’ha d’utilitzar en casos en què altres cures no ajudin a alleujar les molèsties i, idealment, hauria de ser realitzat per una infermera o un altre professional de la salut.

El pas a pas per fer el drenatge és:

1. Renteu-vos els peus i les mans amb aigua i sabó;
2. Fregant alcohol a la butllofa amb l’ajut d’un tros de cotó;
3. Prengui una agulla esterilitzada o desinfectada amb alcohol;
4. Feu un petit forat a la bombolla amb una agulla estèril;
5. Deixeu que el líquid surti de la bombolla, però sense pressionar;
6. Apliqueu una pomada amb àcid fusídic o una altra substància antibacteriana al lloc;
7. Cobriu la ampolla amb gasa o apòsit estèril.

Després del drenatge, és encara més important mantenir la cura de la higiene, com ara mantenir la zona sempre protegida amb un apòsit estèril i evitar l’acumulació de líquid al apòsit.

Per què no hauríeu de fer saltar la bombolla?

Idealment, no s’hauria d’explotar el blíster perquè augmenta el risc d’infecció de la pell. Normalment, el cos produeix la butllofa per protegir els teixits inflamats de la pell. Així, la bombolla evita cops al lloc i també protegeix contra l’entrada de virus i bacteris que poden causar una infecció.

Com evitar l’aparició de bombolles

La majoria de bombolles són causades per una combinació de pressió i fricció, de manera que heu d’evitar tots els factors que poden contribuir a aquesta combinació. Alguns consells senzills que ajuden a prevenir les butllofes són:

• No porteu sabates massa estretes o amples;
• Eviteu posar mitges sintètiques;
• No porteu sabates que no siguin adequades per a activitats que comportin moviments repetitius dels peus, com ara córrer;
• No porteu sabates ni mitjons amb els peus mullats;
• Eviteu portar sabates noves durant molt de temps;
• Hidratar bé els peus amb crema abans d’anar a dormir.

Seguint aquestes precaucions, no només es pot prevenir l’aparició de butllofes, sinó també protegir els peus, cosa que ajuda a evitar la sensació de peus inflats i cansats al final del dia. Però aconseguir un bon bany de peus i un massatge als peus abans d’anar a dormir és una bona idea per millorar la circulació sanguínia.

Vegeu els passos per fer un gran massatge als peus al següent vídeo: