Per a Bob Harper de ‘The Biggest Loser’, repetir els atacs cardíacs no són una opció

Content

• Senyals d’alerta emmascarades
• Afrontar i abraçar la recuperació
• Ajudar a altres supervivents d’atacs cardíacs
• Una perspectiva renovada

El febrer passat, l'amfitrió de "The Biggest Loser", Bob Harper, va sortir al seu gimnàs de Nova York per fer un entrenament rutinari el diumenge al matí. Semblava un dia més a la vida de l'expert en condicionament físic.

Però a la meitat de l’entrenament, Harper de sobte es va trobar amb la necessitat d’aturar-se. Es va estirar i va rodar a l'esquena.

“Vaig entrar en una aturada cardíaca completa. Vaig tenir un atac de cor ".

Tot i que Harper no recorda gaire aquell dia, se li va dir que un metge que es trobava al gimnàs va poder actuar ràpidament i fer-li una RCP. El gimnàs estava equipat amb un desfibril·lador extern automatitzat (DEA), de manera que el metge l’utilitzava per fer caure el cor de Harper en un ritme habitual fins que arribava una ambulància.

Les possibilitats de sobreviure? Un escàs sis per cent.

Es va despertar dos dies després amb la notícia impactant que gairebé havia mort. Acredita el seu amic que havia estat treballant amb ell, juntament amb l'entrenador del gimnàs i el metge, per la seva supervivència.

Senyals d’alerta emmascarades

Amb motiu del seu atac cardíac, Harper diu que no havia experimentat cap dels signes d’alerta habituals, com ara dolor al pit, entumiment o mal de cap, tot i que de vegades es va sentir marejat. “Unes sis setmanes abans del meu atac de cor, em vaig desmaiar al gimnàs. Així doncs, definitivament hi havia senyals de que alguna cosa no anava bé, però vaig optar per no escoltar-ho ”, diu.

Warren Wexelman, cardiòleg de la NYU Langone School of Medicine and Medical Center, diu que Harper probablement va perdre altres senyals d’alerta a causa del seu estat físic màxim. "El fet que Bob es trobés en un estat físic tan increïble abans del seu atac de cor va ser probablement la raó per la qual no va sentir tot el dolor al pit i la falta d'alè que hauria sentit algú amb una condició física no tan gran".

"Sincerament, si Bob no estigués en la condició que tenia Bob, probablement mai no hauria sobreviscut".

Llavors, com va fer que un home de 51 anys en tan bones condicions patís un atac de cor?

Una artèria bloquejada, explica Wexelman, així com el descobriment que Harper porta una proteïna anomenada lipoproteïna (a) o Lp (a). Aquesta proteïna augmenta el risc d’atac cardíac, ictus i bloqueig de les vàlvules. Probablement, Harper l’ha heretat de la seva mare i de l’avi matern, que tots dos van morir a causa dels atacs cardíacs als 70 anys.

Però, tot i que portar Lp (a) sens dubte augmenta el risc, hi ha molts altres factors que augmenten el risc d’un atac de cor. "Mai només hi ha un factor de risc per a les malalties del cor, són múltiples coses", diu Wexelman. "Els antecedents familiars, la genètica que hereteu, la diabetis, el colesterol alt i la pressió arterial alta s'uneixen per fer una imatge del que anomenem malaltia cardíaca i fa que la persona, independentment de si es troba en la millor forma o en la pitjor forma". molt més propens a tenir un d’aquests esdeveniments ”.

Afrontar i abraçar la recuperació

Harper ha assumit la seva missió d’abordar tots els problemes subjacents, des de la dieta fins a la rutina.

En lloc d’acostar-se a cada canvi d’estil de vida com una violació del seu ja saludable enfocament de la forma i el benestar, opta per adoptar els canvis que ha de fer per garantir una recuperació positiva i duradora.

"Per què tenir culpa o vergonya per alguna cosa que està completament fora del vostre control com la genètica?" —pregunta Harper. "Aquestes són les cartes que es reparteixen i feu tot el possible per gestionar qualsevol afecció que tingueu".

A més d’assistir a la rehabilitació cardíaca i tornar a fer exercici lentament, ha hagut de revisar radicalment la seva dieta. Abans de l’atac cardíac, Harper seguia una dieta paleo, que consisteix a menjar principalment aliments rics en proteïnes i greixos.

"El que em vaig adonar després d'un atac de cor va ser que la meva dieta mancava d'equilibri i per això em va venir el llibre" La dieta de super carbohidrats "", recorda. "Es tracta de poder prémer el botó de restabliment i tornar a obtenir tots els macronutrients al plat: proteïnes, greixos i carbohidrats".

Ajudar a altres supervivents d’atacs cardíacs

Tot i que Harper va afrontar la recuperació (i els canvis necessaris en el seu estil de vida) amb molt de gust, admet que es va sorprendre quan va saber que tenir un atac de cor suposa un risc més gran de tornar a patir un atac de cor.

De fet, segons l’American Heart Association, el 20 per cent dels supervivents d’infarts majors de 45 anys experimenten un atac cardíac repetit en un termini de cinc anys. I dels 790.000 atacs cardíacs experimentats cada any als Estats Units, d'aquests són atacs cardíacs repetits.

Aprendre aquesta realitat només va encoratjar Harper a prendre el control del seu cos. "Va ser en aquell moment que em vaig adonar que anava a fer tot i tot el que em van dir els meus metges", diu.

Un d’aquests suggeriments del metge era prendre la medicació Brilinta. Wexelman diu que el medicament impedeix que les artèries es recuperin i redueixi les probabilitats de futurs atacs cardíacs.

"Sabem que Brilinta no és un medicament que tothom pugui prendre perquè pot causar sagnat", diu Wexelman. "La raó per la qual Bob és un bon candidat a aquest medicament és perquè és un pacient tan bo i les persones que prenen aquests medicaments realment necessiten escoltar el seu metge que els està cuidant".

Mentre prenia Brilinta, Harper va decidir unir-se al fabricant del medicament, AstraZeneca, per ajudar a llançar una campanya d’educació i suport als supervivents d’atacs cardíacs anomenada Survivors Have Heart. La campanya és un concurs d’assaigs que permetrà a cinc supervivents d’atacs cardíacs de tot el país assistir a un esdeveniment a la ciutat de Nova York a finals de febrer per conscienciar-los dels signes d’alerta dels atacs cardíacs repetits.

“Des que he fet això he conegut tanta gent i tots tenen una història especial i important per explicar. És fantàstic donar-los una sortida per explicar la seva història ", diu.

Com a part de la campanya, Harper va inventar sis conceptes bàsics de supervivència per ajudar a altres persones que han experimentat un atac de cor a enfrontar-se a les seves pors i ser proactius amb la seva cura personal, centrant-se en la consciència plena, així com en la salut física i el tractament.

"Això és tan personal, tan real i orgànic per a mi, perquè moltes persones em posen en contacte amb mi que volen consells sobre què fer després de patir un atac de cor", diu. "Survivors Have Heart ofereix a la gent un lloc i una comunitat a la qual recórrer per obtenir consells".

Una perspectiva renovada

Fins on seva la història anirà d'aquí, Harper diu que no té plans actuals de tornar a "The Biggest Loser" després de 17 temporades. Per ara, és prioritari ajudar els altres a controlar la salut del cor i evitar atacs de cor repetits.

"Sento que la meva vida està donant un gir", diu. "De moment, amb Survivors Have Heart, tinc uns altres ulls posats en mi que busquen orientació i ajuda, i això és exactament el que vull poder fer".

També planeja defensar la importància d’aprendre la RCP i de disposar de DEA en llocs públics on es congreguin persones. "Aquestes coses em van ajudar a salvar la vida; vull el mateix per als altres".

"Vaig passar una crisi d'identitat important aquest darrer any per haver de descobrir nous punts de venda a la meva vida i redefinir qui pensava que era durant els darrers 51 anys. Ha estat emotiu, difícil i desafiant, però veig llum al final del túnel i em sento millor del que tinc ".