Alimentació en bloc: és per a vosaltres?

Content

• Què és l'alimentació en bloc?
• Com es bloqueja el feed?
• Qui hauria d’utilitzar l’alimentació en bloc?
• Efectes secundaris de l'alimentació en bloc
• Beneficis de l'alimentació en bloc
• Exemple de programa d'alimentació de blocs
• Emportar

Tot i que algunes mares lactants consideren que l’oferta excessiva de llet és un somni, per a d’altres pot semblar més un malson. Un excés d’oferta pot significar que teniu problemes d’engorgament i un nadó exigent que no pot agafar ni empassar bé.

Si creieu que podríeu tenir problemes d’excés d’oferta, és possible que hagueu sentit a parlar de l’alimentació en bloc. Però abans de provar-lo, assegureu-vos de parlar amb un consultor de lactància. De vegades, el que creieu que pot ser un excés d’oferta és, en realitat, un altre problema, com ara la desactivació excessiva.

Si el vostre consultor en lactància confirma que elaboreu una llet més que suficient per al vostre bebè en creixement i que el vostre bebè ha anat guanyant pes a un ritme saludable, és possible que us proposin bloquejar l’alimentació com a solució.

Per tant, és la vostra tècnica adequada? Com ho fas? Com és un programa d’alimentació en bloc? No us preocupeu, no us deixarem penjats sense respostes ...

Què és l'alimentació en bloc?

L’alimentació en bloc és un mètode d’alletament que s’utilitza per gestionar el subministrament de llet reduint la producció per adaptar-se a les necessitats del vostre nadó.

La llet materna es produeix segons l'oferta i la demanda. Quan el pit s’estimula amb freqüència i es buida completament, produeix més llet. Quan es deixa llet al pit i no s’estimula el pit, deixa de produir tanta llet.

L’alimentació en bloc deixa la llet dins del pit durant un període de temps més llarg, de manera que el cos no pensarà que ha de seguir produint a un ritme tan elevat.

Com es bloqueja el feed?

Primer, decidiu quina alimentació serà el començament del vostre programa d'alimentació en bloc. Aproximadament una hora abans, utilitzeu la bomba de mama durant un curt període de temps a cada pit. Això ajudarà a suavitzar el pit i a relaxar el reflex d’ejecció de llet prou, cosa que us permetrà tenir èxit.

Quan el vostre bebè tingui gana i comenci l’alimentació, oferiu-li només un pit. Deixeu que el vostre bebè mengi d’aquest pit el temps que vulgui. Durant les pròximes 3 a 6 hores, porteu el nadó de nou només al mateix costat.

El vostre objectiu és alimentar el vostre bebè del mateix costat, només, durant tot el temps. El vostre bebè hauria d’alimentar-se a la carta durant aquest temps, sempre que doni indicacions que té gana.

Per al bloc següent, oferiu l'altre pit i repetiu el procés a l'altre costat.

Si el pit no utilitzat comença a sentir-se incòmode durant el bloqueig de 6 hores, intenteu bombar només el suficient per alleujar la pressió. Eviteu buidar el pit si podeu, perquè això us indicarà que el vostre cos faci més llet.

També podeu utilitzar una compresa fresca sobre aquest pit per disminuir el malestar: utilitzeu la compresa durant no més de 30 minuts alhora, com a mínim una hora de descans entre usos.

Per a la majoria de la gent, es recomana començar amb un programa breu de blocs de només 3 hores a la vegada. Si sou pares lactants amb una gran quantitat de llet addicional, és possible que necessiteu blocs més llargs (com de 8 a 10 hores) abans de canviar de costat.

A mesura que el vostre cos s’adapta al programa d’alimentació en blocs, és possible que us sentiu molt incòmode. Si decidiu bombar completament, reinicieu el programa d'alimentació del bloc.

L’alimentació en bloc només s’utilitza durant un període temporal per aconseguir un subministrament de llet a un nivell manejable. En general, no es recomana bloquejar el feed durant més d’una setmana. Consulteu amb el vostre metge, llevadora o especialista en lactància per veure quant de temps heu de bloquejar l'aliment.

Qui hauria d’utilitzar l’alimentació en bloc?

Com que l'alimentació en bloc s'utilitza per a les persones que intenten gestionar l'excés d'oferta, aquesta estratègia no l'hauria de fer servir ningú que vulgui augmentar la seva producció de llet.

No s’aconsella l’alimentació en bloc els primers dies després del naixement del vostre nadó. Durant les primeres 4 a 6 setmanes després del part, el volum de llet materna augmenta ràpidament i s’adapta al nadó en creixement.

Normalment és una bona idea establir el subministrament natural de llet del cos alimentant-se dels dos pits a cada alimentació. O alternar els pits a cada aliment, en funció del nivell de fam del vostre bebè.

Consulteu un especialista en lactància sobre sobreoferta si, després de 4 a 6 setmanes, trobeu:

• els seus pits se senten freqüentment encorats tot i els pinsos habituals
• el vostre nadó fa nàusees, glops o tos durant els pinsos
• els seus pits solen filtrar llet

Efectes secundaris de l'alimentació en bloc

Tot i que l’alimentació en bloc pot semblar una solució fàcil per a problemes d’excés d’oferta, la llet es deixa dins del pit durant períodes de temps més llargs del normal. Això significa que hi ha un major risc de conductes obstruïts i mastitis.

Per evitar aquests problemes, podeu fer algunes coses:

• Assegureu-vos de mantenir neta la zona del pit per evitar qualsevol infecció bacteriana.
• Preneu mesures per garantir un bon tancament.
• Fer massatges als pits durant l’alimentació per ajudar a afavorir el drenatge complet.
• Canvieu sovint de posició d’alimentació per assegurar-vos que els pits s’estan drenant correctament de tots els costats.
• Penseu en facilitar l’alimentació en bloc ampliant lentament el temps d’alimentació exclusivament amb un pit.

Si veieu evidències de conductes obstruïts o mastitis, actueu ràpidament per evitar que empitjori. Consulteu el vostre metge immediatament si observeu signes d’infecció, com ara febre, marques vermelles o dolor extrem.

Beneficis de l'alimentació en bloc

Per a les persones que tenen problemes d’excés d’oferta, sentir-se menys emborsat (i els desagradables efectes secundaris que poden seguir) és un dels principals avantatges de l’alimentació en bloc.

No obstant això, l'alimentació en bloc també té avantatges per al nadó. L’alimentació en bloc permet als nadons obtenir més llet posterior rica en proteïnes i en greixos que es troba al final d’una sessió d’alletament matern.

Beure més llet posterior sovint pot millorar la digestió i evitar que el vostre nadó experimenti gasos excessius, segons la Lliga La Leche.

També és més fàcil que les petites boques s’agafin correctament als pits menys engorjats. A més, com que el vostre nadó podrà controlar millor el flux de llet amb la llengua en lloc de fixar-se al pit, pot experimentar menys dolor al mugró.

Tot i que poden semblar petits beneficis, poden marcar una gran diferència en la comoditat, la nutrició i la facilitat d’alletar tant per a la mare com per al nadó.

Exemple de programa d'alimentació de blocs

Depenent de les recomanacions del vostre metge, llevadora o consultor de lactància, el vostre programa d’alimentació en blocs pot semblar diferent al següent, amb blocs més llargs o més curts per a cada pit.

A continuació, es mostra un programa d’alimentació de blocs amb una primera alimentació prevista a les 8 del matí i blocs de 6 hores:

• 7 h: Bombeu el suficient per alleujar la pressió sobre els dos pits
• 8 del matí: Doneu de menjar al vostre nadó amb el pit dret. Deixeu que el vostre bebè decideixi quan ha acabat.
• De 8:30 a 14:00: Totes les alimentacions que segueixen en aquesta finestra es mantenen al pit dret.
• 14 h: Alimenta el nadó amb el pit esquerre. Deixeu que el vostre bebè decideixi quan ha acabat.
• 14:30 h. a les 20 h: Totes les alimentacions que segueixen en aquesta finestra es queden al pit esquerre.

Emportar

Si teniu problemes d’excés d’oferta de llet materna, probablement esteu disposats a provar pràcticament qualsevol cosa per acabar amb els incòmodes efectes secundaris. Consulteu amb un consultor de lactància per confirmar el vostre excés d’oferta i parleu amb el vostre pediatre per assegurar-vos que el pes del vostre bebè sigui adequat.

L’alimentació en bloc pot ser una manera eficaç de controlar el subministrament de llet, però és important vigilar els conductes obstruïts o la mastitis si s’utilitza aquest mètode. També voldreu assegurar-vos que el vostre petit no sembli massa fam després d’haver alimentat el mateix pit també.

Recordeu que l’alimentació en bloc és temporal fins que el subministrament de llet sigui més manejable. Després de disminuir el subministrament de llet, podeu tornar a l'alimentació com de costum per mantenir el subministrament de llet al volum adequat per al vostre bebè en creixement.