Què és un assassí d’orgasmes més gran? Medicació contra l’ansietat o l’ansietat?

Content

• Per què l'ansietat pot conduir a una vida sexual menys satisfactòria i orgasmes
• Símptomes d’ansietat que poden dificultar el Big O
  
• Dificultat per posar-se d’humor
• Catch-22: els medicaments per a l’ansietat també dificulten l’orgasme, de vegades impossible
• Com els medicaments contra l’ansietat dificulten l’orgasme
  

Moltes dones estan atrapades en un Catch-22 no tan plaent.

Liz Lazzara no sempre se sent perduda en el moment del sexe, superada per les sensacions del seu propi plaer.

En el seu lloc, sent pressió interna a l’orgasme ràpidament per evitar irritar la seva parella, cosa que sovint li dificulta el clímax.

“Tot i que la majoria dels meus socis no s’han irritat ni impacientat per la rapidesa amb què vinc, alguns sí. Aquests records em queden clarament a la ment i fan que persisteixi la meva ansietat pel clímax ", diu.

Lazzara, que té 30 anys, té un trastorn d’ansietat generalitzada (GAD), una afecció que ha colorat moltes de les seves experiències sexuals.

Els experts diuen que els que tenen GAD poden tenir dificultats per relaxar-se, tenir dificultats per dir a la seva parella el que els agrada o concentrar-se tant en agradar a la seva parella que no gaudeixen.

Tot i que la vida sexual de Lazzara s’ha vist afectada per l’ansietat, moltes dones que tracten la seva ansietat amb medicaments també troben un repte mantenir una vida sexual satisfactòria.

Tot i que el fet d’afrontar pensaments o sentir-se egoista encara afecta la vida sexual de Lazzara, també assenyala que els medicaments anti-ansietat li han reduït el desig sexual i li han dificultat encara més el clímax.

Atès que els medicaments antiansietat també inhibeixen la vida sexual de les persones com a efecte secundari, és un problema que pot semblar que no té una bona solució.

Amb el doble de dones que d’homes afectats per l’ansietat, hi ha moltes dones que poden experimentar un problema del qual poques vegades es parla.

Per què l'ansietat pot conduir a una vida sexual menys satisfactòria i orgasmes

La psiquiatra Laura F. Dabney, MD, diu que una de les raons per les quals les persones amb ansietat poden lluitar per tenir una vida sexual satisfactòria es deu a problemes de comunicació amb la seva parella.

Dabney diu que el nucli de l’ansietat sol ser una culpa excessiva i injustificada per experimentar emocions normals, com ara ràbia o necessitat. Les persones amb GAD inconscientment senten que haurien de ser castigades per tenir aquestes emocions.

"Aquesta culpabilitat fa que no puguin expressar bé els seus sentiments (o en absolut), de manera que sovint no són capaços de dir a les seves parelles què els fa i què no funciona, cosa que, naturalment, no ajuda a la intimitat". Dabney diu.

A més, diu que moltes persones amb ansietat se centren tant en agradar als altres que no aconsegueixen prioritzar la seva pròpia felicitat.

"Una vida sexual ideal, i una relació en general, és assegurar la vostra felicitat i després ajudar a la vostra parella a ser feliç: poseu-vos primer la vostra pròpia màscara d'oxigen", diu Dabney.

A més, els pensaments competitius sovint associats amb l’ansietat poden inhibir el plaer sexual. Lazzara té ansietat, així com trastorn per estrès postraumàtic (TEPT). Diu que ambdues condicions l'han dificultat per a l'orgasme durant el sexe.

En lloc de sentir-se perdut en el moment amb l’altre significatiu, superat per la luxúria i l’excitació quan s’acosta a l’orgasme, Lazzara ha de lluitar contra els pensaments intrusius, cadascun d’ells una bala que mata la libido.

"Acostumo a tenir pensaments de carrera mentre intento arribar al clímax, cosa que em distreu de sentir plaer o deixar-me anar", diu. "Aquests pensaments poden tractar-se de qüestions quotidianes, com coses que he de fer o qüestions de diners. O poden ser més intrusius, com imatges sexuals de mi amb exs abusius o poc saludables ".

Símptomes d’ansietat que poden dificultar el Big O

• pensaments de cursa que entrin en els vostres moments més agradables
• culpa al voltant de tenir emocions normals
• una tendència a centrar-se en el plaer d’altres persones, no en el vostre
• mala comunicació amb la vostra parella al voltant del que us agrada
• no sentir-se d’humor per fer relacions sexuals molt sovint

Dificultat per posar-se d’humor

Sandra *, de 55 anys, ha lluitat amb GAD tota la seva vida.Diu que, tot i la seva ansietat, sempre ha tingut una vida sexual sana i activa amb el seu marit de 25 anys.

Fins que va començar a prendre Valium fa cinc anys.

La medicació fa molt més difícil que Sandra tingui un orgasme. I gairebé mai la va deixar amb ganes de tenir relacions sexuals.

"Va ser com si alguna part de mi deixés d'anhelar relacions sexuals", diu.

Nicole Prause, PhD, és psicòloga llicenciada i fundadora del Liberos Center, un institut de recerca sexual a Los Angeles. Diu que les persones amb ansietat solen tenir dificultats per relaxar-se al principi del sexe, durant l’etapa d’excitació.

Durant aquesta etapa, poder concentrar-se en el sexe és crucial per al gaudi. Però Prause diu que les persones amb ansietat súper alta poden trobar un desafiament perdre’s en aquest moment i, en canvi, faran un repensament.

Una incapacitat per relaxar-se pot conduir a l’espectador, diu Prause, que passa quan les persones senten com si estiguessin veient com es mantenen relacions sexuals en lloc d’estar immerses en el moment.

Sandra ha hagut de fer un esforç conscient per superar la seva baixa libido, ja que sap que el sexe és important per a la seva salut i la salut del seu matrimoni.

Tot i que lluita per sentir-se excitada, diu que un cop les coses comencen a escalfar-se amb el seu marit al llit, sempre gaudeix.

Es tracta de donar-se aquest recordatori mental que, tot i que no se sent encès ara, un cop ella i el seu marit començaran a tocar-se.

"Encara tinc una vida sexual perquè intel·lectualment opto per fer-ho", diu Sandra. "I un cop us poseu en marxa, tot està bé. És que no m’atrau com abans ”.

Catch-22: els medicaments per a l’ansietat també dificulten l’orgasme, de vegades impossible

Moltes dones amb GAD, com Cohen, estan atrapades en un Catch-22. Tenen ansietat, que pot afectar negativament les seves vides, inclòs el sexe, i se'ls pren medicaments que els ajuden.

Però aquest medicament pot reduir la libido i donar-los anorgasmia, la incapacitat d’arribar a l’orgasme.

Però deixar de prendre la medicació no sempre és una opció, ja que els seus beneficis superen la baixa libido o l’anorgasmia.

Sense medicaments, les dones podrien començar a experimentar símptomes d’ansietat que prèviament els impedien aconseguir un orgasme.

Hi ha dues formes principals de medicaments prescrits per tractar el TAG. La primera són benzodiazepines com Xanax o Valium, que són medicaments que normalment es prenen segons la necessitat per tractar de manera aguda l’ansietat.

A més, hi ha els ISRS (inhibidors selectius de la recaptació de serotonina) i els SNRI (inhibidors de la recaptació de la serotonina-norepinefrina), classes de medicaments de vegades anomenats antidepressius, com Prozac i Effexor, que també es prescriuen per tractar l’ansietat a llarg termini.

"No hi ha cap classe de medicaments que sigui millor per desfer-se dels orgasmes", diu Prause sobre els ISRS.

De fet, es va trobar que tres ISRS prescrits habitualment, "disminuïen significativament la libido, l'excitació, la durada de l'orgasme i la intensitat de l'orgasme".

Sandra va començar a prendre un antidepressiu fa tres setmanes perquè els metges no aconsellen prendre Valium a llarg termini. Però la medicació ha estat tan integral en el control de l’ansietat de Sandra que creu que serà difícil deixar-la mai de banda.

"Crec que haig de prendre medicaments", diu. "No hi podria estar, però sense això sóc una persona diferent. Sóc una persona més trista. Així que hi he d’estar. ”

Per a les persones que no puguin tenir l’orgasme com a efecte secundari d’aquests medicaments, Prause diu que l’única solució és canviar de medicament o retirar-la i provar la teràpia.

Segons ella, no hi ha cap medicament que pugui prendre, a més d’un antidepressiu, que faci més fàcil l’orgasme.

Com els medicaments contra l’ansietat dificulten l’orgasme

• Els estudis demostren que els ISRS disminueixen el desig sexual i la durada i intensitat dels orgasmes
• Els medicaments anti-ansietat també poden fer que sigui difícil o gairebé impossible que algunes persones arribin al clímax
• Els experts creuen que això es deu al fet que els ISRS interfereixen amb el sistema nerviós simpàtic
• Molta gent encara troba que els beneficis de la medicació superen els efectes secundaris, així que parleu amb el vostre metge sobre els vostres símptomes

Lazzara ha sentit els efectes d’una disminució de la libido a causa d’Effexor, l’antidepressiu que pren. "Effexor em fa més difícil l'orgasme, tant per l'estimulació com per la penetració del clítoris, i em redueix el desig sexual", diu.

Ella diu que l'ISRS en què anteriorment tenia els mateixos efectes.

Però, com Cohen, la medicació ha estat crucial per a la gestió de l’ansietat de Lazzara.

Lazzara ha après a fer front als problemes amb què s’enfronta a la seva vida sexual com a resultat de conviure amb GAD. Per exemple, ha descobert que l'estimulació del mugró, els vibradors i, de tant en tant, veure porno amb la seva parella l'ajuden a arribar a l'orgasme del clítoris. I es recorda que l’ansietat no és un problema a resoldre, sinó una part de la seva vida sexual de la mateixa manera que els fetitxes, les joguines o les posicions preferides poden formar part de la vida sexual d’una altra persona.

"Si es viu amb ansietat, la confiança, la comoditat i l'apoderament són claus quan es tracta de la seva vida sexual", diu Lazzara. "Heu de poder deixar anar amb la vostra parella per evitar la tensió, els pensaments inquiets i les molèsties mentals que es poden associar amb el sexe ansiós".

* El nom s'ha canviat

Jamie Friedlander és escriptor i editor independent amb passió per la salut. El seu treball ha aparegut a The Cut, Chicago Tribune, Racked, Business Insider i Success Magazine. Quan no escriu, se la pot trobar viatjant, bevent una gran quantitat de te verd o navegant a Etsy. Podeu veure més mostres del seu treball al seu lloc web. Segueix-la a Twitter.