Els 10 millors olis essencials per provar

Content

• Com vam triar
• Oli essencial de menta
• Oli essencial d’espígol
• Oli de l'arbre del te
• Oli essencial de bergamota
• Oli essencial de camamilla
• Oli essencial de gessamí
• Extracte de gessamí per a aromateràpia
• Oli essencial de ylang ylang
• Oli essencial d’eucaliptus
• Oli essencial de gerani rosa
• Oli essencial de patxuli
• Paquet de mostreig d’olis essencials
• Difusor d’olis essencials
• Com triar
• Com utilitzar-los
• Relació de difusor
• Taxes de dilució
• Prova de pegat
• Dates de caducitat
• Emmagatzematge
• Precaucions
• Diluir, diluir, diluir
• Barregeu-ho amb un oli abans d'afegir-lo a l'aigua
• No els consumeixis
• Utilitzeu-lo amb precaució al voltant de les mascotes
• Sabeu que no sempre són adequats per als nens
• El menjar per emportar

Disseny d'Alexis Lira

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

El vostre olfacte us permet experimentar el vostre entorn d’una manera poderosa. Els olis essencials s’utilitzen per estimular l’olfacte mitjançant l’aromateràpia. També es poden barrejar amb olis portadors i utilitzar-los directament sobre la pell o el cabell.

Destil·lat de les fulles, les flors i les llavors de les plantes, hi ha tants tipus d’olis essencials. Per ajudar-vos a revisar el prestatge d’olis essencials, completem una llista d’olis, juntament amb recomanacions específiques.

Com vam triar

• Hi ha investigacions. Els deu olis essencials d’aquesta llista s’han escollit perquè tenen beneficis demostrats i són populars entre molta gent.
• El fabricant importa. Cadascun prové d’un fabricant de confiança que és transparent sobre els mètodes d’extracció de petroli i les fonts vegetals.
• Està clar com es va fer. A excepció de l'extracte de gessamí, els olis essencials d'aquesta llista es fabriquen mitjançant premsat en fred o destil·lació al vapor.
• És bo per a ús general. Tots es consideren adequats tant per a usos de fragàncies com d’aromateràpia i reben excel·lents comentaris dels clients.
• Està disponible en moltes mides. Atès que Eden Botanicals ofereix els seus olis en una gran quantitat de volums (des de mostra fins a ampolla de 16 unces i més), també hi ha una àmplia gamma de preus, cosa que el fa més flexible per al vostre pressupost.

Oli essencial de menta

A més de tenir un aroma deliciós que moltes persones associen a les vacances d’hivern, l’oli de menta té beneficis per a la salut per al rendiment esportiu i pot millorar els símptomes de la síndrome de l’intestí irritable (SII).

L’oli essencial de menta prové de la planta de menta, Mentha x piperita, al nord-oest del Pacífic i adquirit mitjançant destil·lació de vapor.

Botiga d’oli essencial de menta Eden Botanicals en línia.

Oli essencial d’espígol

L’oli essencial d’espígol proporciona un aroma relaxant i relaxant. Sovint s’utilitza en aromateràpia per alleujar l’estrès. L’oli d’espígol també fa un oli de massatge excel·lent quan es barreja amb un oli portador.

Aquest oli essencial està elaborat amb espígol certificat de cultiu orgànic i importat de França. És destil·lat al vapor.

Compra en línia oli essencial de lavanda orgànica Eden Botanicals.

Oli de l'arbre del te

Es creu que l’oli d’arbre del te (melaleuca) té propietats antibacterianes i antifúngiques. S’utilitza per a la cura de ferides, per eliminar els polls del cap i per controlar la caspa.

L’oli de l’arbre del te es pot afegir als xampús o utilitzar-se en forma diluïda a la pell per a infeccions menudes per fongs, com ara el peu d’atleta.

Pot ser irritant per als ulls, així que aneu amb compte si l’utilitzeu en xampú o com a tractament per als polls.

Aquest oli d'arbre de te és destil·lat al vapor de les fulles d'Austràlia Melaleuca alternifolia arbres.

Botiga d’oli d’arbre de te Eden Botanicals en línia.

Oli essencial de bergamota

L’oli essencial de bergamota prové de les escorces de Bergamia cítrica fruits, una combinació híbrida de taronges i llimones. L’aroma atractiu i distintiu millora les locions corporals, els olis de massatge i les colònies.

L’oli essencial de bergamota pot ajudar a reduir l’estrès. Conté compostos que també poden ajudar a alleujar el dolor i la inflamació.

Algunes persones troben que l’oli de bergamota és irritant per a la pell, així que assegureu-vos de sempre diluir i fer una prova de pegat (més informació a continuació).

Com a oli cítric, l’oli essencial de bergamota pot fer que la pell sigui fotosensible. Si l'apliqueu a la pell, assegureu-vos de tapar-vos abans de sortir o utilitzeu-lo en un moment en què pugueu evitar sortir al sol.

Compra en línia l’oli essencial de bergamota Eden Botanicals.

Oli essencial de camamilla

L’aroma reconfortant de la camamilla ha aconseguit que molta gent adormís al llarg dels segles. L’oli essencial de camamilla té múltiples beneficis per a la salut, inclosa la reducció de l’ansietat.

Hi ha dos tipus de camamilla, l’alemanya i la romana. La camamilla alemanya és més elevada en camazulè, un ingredient actiu que es creu que proporciona a la camamilla els seus beneficis per a la salut.

Aquesta marca és una camamilla alemanya orgànica certificada per l’USDA.

Compra en línia Eden Botanicals oli de camamilla blau alemany.

Oli essencial de gessamí

Si us agrada el material de les llegendes, probablement sabreu que es creu que el gessamí és un afrodisíac i no és d’estranyar. El seu deliciós aroma dolç s’utilitza per encaixar postres i fragàncies populars.

Aquest és l’oli extret amb dissolvent que l’ha inclòs a la nostra llista. Llegiu aquí per obtenir més informació sobre els mètodes d'extracció.

L’oli de gessamí és més car que molts altres olis; una mica fa un llarg camí. Per aquest motiu, vam triar l’oli Jasmine Sambac Absolute pel seu preu i facilitat d’ús, ja que ja es dilueix al 10% barrejat amb oli de coco fraccionat. Tingueu en compte que no es recomana l’ús d’aromateràpia.

Compra Eden Botanicals Jasmine Sambac Oli essencial absolut en línia.

Extracte de gessamí per a aromateràpia

Si voleu adherir-vos a un oli que esteu segur d’utilitzar per a l’aromateràpia, hi ha un extracte de gessamí a partir d’una varietat de Jasminum grandiflorum, també anomenat gessamí espanyol. Té una olor atractiva que no és tan forta com molts olis essencials de gessamí.

Compra en línia l’extracte de gessamí Eden Botanicals per aromateràpia.

Oli essencial de ylang ylang

El ylang ylang té un lleuger aroma floral i s’utilitza en aromateràpia per reduir la tensió i l’estrès. Alguns usuaris diuen que també és beneficiós per a l’insomni.

Aquest oli de ylang ylang prové de flors orgàniques certificades i es destila al vapor. Igual que altres olis Eden Botanicals, per veure una llista de components químics individuals, llegiu el certificat d’anàlisi (COA) disponible a la descripció del producte.

Compra Eden Botanicals oli essencial de ylang ylang en línia.

Oli essencial d’eucaliptus

L’aroma refrescant i distintiu de l’oli essencial d’eucaliptus pot ajudar a eliminar les olors de floridura. L’eucaliptus també és beneficiós per calmar la tos i alleujar la congestió nasal.

Aquesta versió es pot utilitzar en humidificadors i altres dispositius d’aromateràpia, com ara difusors.

Botiga d’oli essencial d’Eucaliptus de goma blava Eden Botanicals en línia.

Oli essencial de gerani rosa

L’oli essencial de gerani rosa prové d’una planta de gerani amb fulles que presenten un subtil aroma de rosa. Alguns usuaris troben que ajuda a repel·lir insectes voladors i urticants. Altres el mesclen amb oli portador i el fan servir com a tractament facial per a la pell seca.

Aquest oli essencial no és orgànic, però obté altes notes de puresa i destil·lació al vapor. Es conrea i es cultiva a partir de les fulles de Pelargonium roseum i P. graveolens plantes a Sud-àfrica.

Compra online l’oli essencial de gerani rosa Eden Botanicals.

Oli essencial de patxuli

Algunes persones associen l’olor del pàtxuli amb l’època de Woodstock. D’altres gaudeixen de notes especiades i llenyoses o aprecien les seves propietats antibacterianes.

Aquest oli essencial és certificat orgànic USDA i Ecocert i prové de Sri Lanka i l’Índia. L’oli té un agradable aroma de mesc i dolç i és destil·lat al vapor.

Botiga d’oli essencial de pàtxuli Eden Botanicals en línia.

Paquet de mostreig d’olis essencials

Tant si sou novells en olis essencials com si ja us encanten, comprar un kit us pot estalviar diners i oferir l’oportunitat de combinar-los.

Mountain Rose Herbs envasa un conjunt dels seus propis olis essencials. Inclou petites mostres d’olis essencials, cosa que també els fa agradables per viatjar. Alguns olis essencials inclosos en aquest kit són eucaliptus, menta, fusta de cedre, espígol i taronja dolça.

Compra en línia el kit de mostreig d’olis essencials de Mountain Rose Herbs.

Difusor d’olis essencials

El difusor d’oli essencial URPOWER és de mida compacta i inclou dues opcions, inclosa una versió amb llums LED multicolors. És fàcil d’omplir i buidar, a més, es pot utilitzar com a llum nocturna.

Podeu triar la intensitat de l’aroma que vulgueu dispersar a casa usant un dels tres modes de funcionament. També hi ha una funció d’apagat automàtic.

Quan utilitzeu un difusor, assegureu-vos sempre de netejar-lo bé perquè pugueu alternar els olors essencials sense contaminació.

Per gaudir plenament de l’experiència de l’aromateràpia, és possible que vulgueu utilitzar un difusor d’olis essencials. Utilitzat amb aigua, els difusors alliberen i dispersen l’oli essencial a l’aire com una fina boira o vapor.

Compreu els difusors d’olis essencials d’URPOWER i altres en altres estils i mides en línia.

Com triar

Independentment del tipus d’oli essencial que decidiu que us agrada més, proveu de triar-ne un que no es fabriqui mitjançant un procés químic. La destil·lació química pot diluir o contaminar l’oli essencial, reduint la seva eficàcia i olor.

Els olis essencials que s’envasen en ampolles de vidre ambre o de color fosc tendeixen a durar més temps sense ranciar-se. No compreu olis allotjats en plàstic, ja que també pot alterar l’oli i el seu olor o contaminar-lo.

Comproveu els ingredients d’una ampolla d’oli essencial per assegurar-vos que és pura i que no conté additius. Escolliu només olis amb etiquetes que indiquin que l’oli que hi ha al seu interior és pur al 100%.

Trieu un producte d’un fabricant de confiança que sigui transparent sobre l’origen i els països d’origen.

Si l’etiqueta d’un oli essencial conté afirmacions de salut escandaloses, eviteu-ho. Si teniu cap dubte, consulteu amb. Aquí trobareu una llista de plantes botàniques que s’utilitzen per fabricar olis essencials, juntament amb afirmacions, precaucions i efectes secundaris.

Com utilitzar-los

Els olis essencials són molt forts i sempre s’han de diluir abans d’utilitzar-los per via tòpica.

Relació de difusor

Quan utilitzeu olis essencials per aromateràpia, seguiu les instruccions que es proporcionen amb el vostre difusor, ja que les mides del difusor varien. Normalment, la proporció serà de 3 a 5 gotes d’oli essencial a 100 mil·lilitres d’aigua.

Taxes de dilució

Per als adults, 15 gotes d’oli essencial a 6 o 7 culleradetes d’oli portador són una bona relació. Per als nens, utilitzeu menys oli essencial, aproximadament de 3 a 5 gotes fins a 6 culleradetes d’oli portador. Sempre es pot començar amb menys gotes d’oli essencial.

Prova de pegat

Abans d’utilitzar un oli essencial a la pell, és important fer una prova de pegat. Aquesta prova us permet veure com reaccionarà la vostra pell a una substància determinada abans d’utilitzar-la més àmpliament.

Per fer una prova de pegat, seguiu aquests passos:

1. Renteu-vos l’avantbraç amb sabó suau i sense olor.
2. Asseca’t la pell.
3. Apliqueu unes gotes d’oli essencial diluït sobre un petit pegat de l’avantbraç.
4. Poseu un embenat a la zona i espereu 24 hores.

Si teniu molèsties abans que acabin les 24 hores, renteu immediatament la zona amb sabó.

Després de 24 hores, retireu l’embenat i busqueu signes de reacció adversa. Si observeu la pell vermella, picor o amb ampolles, haureu de deixar d'utilitzar l'oli.

Dates de caducitat

Preneu nota de la data de caducitat del petroli abans de comprar i tingueu en compte que no sempre és millor fer grans dimensions. Els olis essencials caduquen i es tornen rancis. No gasteu diners en una quantitat d’oli que no pugueu consumir abans de la data de caducitat.

Emmagatzematge

Per conservar la frescor del vostre oli durant el període més llarg, guardeu-lo en un lloc fresc i fosc. No cal refrigerar els olis essencials, tot i que la temperatura freda no els perjudicarà. Si voleu refrigerar l’oli, poseu l’ampolla en una bossa hermètica perquè l’olor de l’oli no afecti els vostres aliments.

Precaucions

Diluir, diluir, diluir

Els olis essencials són segurs però potents i, de vegades, poden causar irritació o reaccions al·lèrgiques en algunes persones. No utilitzeu un oli essencial que provingui d’un ingredient o família botànica que tingueu al·lèrgia i no el poseu mai directament sobre la pell ni el cabell, tret que estigui diluït amb un oli portador.

Barregeu-ho amb un oli abans d'afegir-lo a l'aigua

No aboqueu olis essencials a l’aigua del bany, ja que s’acceleraran i no es barrejaran amb l’aigua. Barregeu primer els olis essencials que trieu amb un oli portador. A continuació, combineu-lo amb aigua de bany.

No els consumeixis

Mai ingeriu un oli essencial.

Utilitzeu-lo amb precaució al voltant de les mascotes

De vegades, els olis essencials poden ajudar a calmar les mascotes, però no sempre és així. En alguns casos, els olis essencials poden agitar gossos o gats o ser nocius. Consulteu sempre amb el veterinari de la vostra mascota abans d’utilitzar un oli essencial en un habitatge amb mascotes.

Els olis essencials no s’han de deixar mai enlloc on hi pugui arribar una mascota, ja que poden ser verinosos si s’ingereixen. Recordeu que els gats i els gossos es llepen substàncies del pelatge.

Sabeu que no sempre són adequats per als nens

Alguns olis essencials són segurs per als nadons, però d’altres poden no ser adequats per al seu ús. Consulteu amb el pediatre del vostre fill abans d’utilitzar-lo.

El menjar per emportar

Els olis essencials poden proporcionar un aroma agradable o un ambient tranquil per a la seva llar. Alguns olis essencials també tenen beneficis per a la salut. Els millors olis naturals o orgànics que provenen d’un fabricant de confiança són els millors.