Les 8 millors bàscules de bany

Content

• Què cal buscar a l’hora de comprar una balança?
• Guia de preus
• 1. Escala més precisa
• 2. Millor escala d'alta tecnologia
• 3. Millor escala per a esportistes
• 4. Millor escala econòmica
• 5. La millor escala per a adults majors
• 6. La millor escala per a persones amb dieta
• 7. La millor escala per a famílies
• 8. Millor escala d’alta capacitat
• La conclusió

Tant si voleu perdre, mantenir o guanyar pes, invertir en una bàscula de bany d’alta qualitat pot ser útil.

Per exemple, els estudis han demostrat que pesar-se amb regularitat pot afavorir la pèrdua de pes i, a la llarga, mantenir els hàbits saludables ().

Tot i això, amb la multitud d’opcions que hi ha al mercat, pot ser complicat esbrinar quins productes valen el preu.

Què cal buscar a l’hora de comprar una balança?

Quan busqueu una nova bàscula de bany, hi ha molts factors a tenir en compte.

Per descomptat, la precisió és una de les funcions més importants, ja que us garanteix obtenir mesures precises.

El preu, l’aspecte, la facilitat d’ús i les capacitats tecnològiques de la vostra escala són altres components a tenir en compte.

A més, alguns usuaris poden requerir funcions addicionals per satisfer necessitats especials, com ara una pantalla més brillant o una plataforma de pesatge més gran.

A més, és possible que els esportistes i les persones que fan dietes busquin escales que facin un seguiment d'altres mesures de la composició corporal, com ara l'índex de massa corporal (IMC), que és una mesura del greix corporal que es calcula mitjançant l'alçada i el pes.

Tot i que l’IMC no sempre és precís i no diferencia entre la massa magra i la massa grassa, us pot ajudar a determinar un interval de pes saludable per a la vostra alçada ().

Algunes escales també mesuren altres aspectes de la composició corporal, com ara la massa muscular, el percentatge de greix corporal i l’aigua corporal. Aquestes mètriques també poden ser útils per controlar el vostre progrés i la vostra salut.

Aquí teniu 8 de les millors bàscules de bany per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de salut.

Guia de preus

• $ = menys de 50 $
• $$ = $50–$99
• $$$ = més de 100 dòlars

1. Escala més precisa

Preu: $

L’escala de greix corporal Bluetooth RENPHO es sincronitza directament amb el telèfon i fa un seguiment de 13 mesures diferents de la composició corporal, inclosos el pes corporal, l’IMC i el percentatge de greix corporal.

Aquestes mesures poden ser especialment valuoses per al seguiment d'altres mètriques de progrés i salut a més del pes corporal.

L'escala també inclou quatre sensors i elèctrodes d'alta precisió per proporcionar-vos la lectura més precisa i coherent possible.

2. Millor escala d'alta tecnologia

Preu: $

Si busqueu una bàscula d’alta tecnologia que ho faci tot, és possible que l’escala de greix corporal Bluetooth FITINDEX sigui adequada per a vosaltres.

Es connecta al telèfon mitjançant Bluetooth i se sincronitza amb aplicacions de salut populars com Apple Health i Google Fit per fer un seguiment del vostre progrés al llarg del temps.

A més de controlar el pes, l’escala FITINDEX fa un seguiment d’altres mesures de la composició corporal, incloses la massa muscular, el greix corporal i l’IMC.

Això el converteix en una opció fantàstica per a aquells enfocats a construir músculs i cremar greixos corporals en lloc de perdre només quilos de més.

3. Millor escala per a esportistes

Preu: $

A part de mesurar el pes corporal, el Tanita BF680W Duo Scale disposa d’un “mode atlètic” que mesura el greix corporal i l’aigua corporal, cosa que el converteix en una opció sòlida tant per als esportistes ocasionals com per als esportistes competitius.

Si manteniu les indicacions del percentatge d’aigua corporal us pot ajudar a mantenir nivells d’hidratació adequats, cosa que pot ser especialment important per a aquells que són físicament actius ().

Funciona mitjançant impedància bioelèctrica, que és quan s’envia un corrent d’electricitat feble i lliure de dolor a través del cos per mesurar la composició corporal ().

Mitjançant les dades introduïdes per l'usuari, la balança també proporciona una estimació de la quantitat de calories que s'han de consumir diàriament per mantenir el pes.

4. Millor escala econòmica

Preu: $

La bàscula de bany digital EatSmart Precision és una bàscula de bany molt econòmica i amb tot el necessari per controlar el vostre pes.

També és precís, senzill de configurar i té una pantalla LCD gran que és fàcil de llegir.

Aquesta bàscula és ideal per a aquells que busquen un producte bàsic que mesuri el pes corporal, però no l’IMC ni el greix corporal.

5. La millor escala per a adults majors

Preu: $

Per a aquells amb problemes de visió, l’escala de conversa electrònica de Taylor és una opció excel·lent.

Mostra el pes clarament en una pantalla LCD en lliures o quilos i es pot programar per anunciar-lo en veu alta en anglès, espanyol, grec, alemany o croata.

En comparació amb altres escales, és molt baix i pot ser utilitzat per aquells que tenen marcapassos, cosa que la converteix en una opció fantàstica per a adults majors i aquells amb problemes de salut o problemes d’accessibilitat subjacents.

6. La millor escala per a persones amb dieta

Preu: $$$

Si sou fan del Fitbit, penseu a invertir a l’escala intel·ligent Wi-Fi Fitbit Aria 2.

Es connecta a l’aplicació Fitbit i fa un seguiment de les tendències de pes al llarg del temps per controlar el vostre progrés.

A més de mesurar el pes corporal, fa un seguiment del percentatge de greix corporal, l’IMC i la massa corporal magra. L’aplicació també us permet crear un pla d’aliments i obtenir recompenses per mantenir-vos motivats en el vostre viatge de salut i condicionament físic.

A més, tota la família pot compartir aquesta escala, ja que emmagatzema dades de fins a vuit usuaris mentre manté les estadístiques personals privades.

7. La millor escala per a famílies

Preu: $

L’escala Etekcity no només és una manera elegant, moderna i precisa de controlar el pes, sinó també un dels models més rendibles del mercat.

És especialment popular perquè es sincronitza amb el telèfon i es pot utilitzar al costat de moltes aplicacions de salut, cosa que facilita el seguiment del vostre progrés en un sol lloc.

També realitza una anàlisi completa de la composició corporal i mesura l’IMC, el greix corporal, l’aigua corporal i la massa òssia per donar-vos una idea més completa de la vostra salut general.

A més, permet un nombre il·limitat d’usuaris rastrejar el seu pes, cosa que la converteix en una opció fantàstica per compartir amb tota la família.

8. Millor escala d’alta capacitat

Preu: $$

La robusta bàscula per a bany My Weigh SCMXL700T compta amb una gran plataforma de pesatge i té una capacitat superior a la de la majoria de bàscules.

Tot i que la majoria de les escates es limiten a uns 181 kg (400 lliures), aquesta escala pot mesurar fins a 318 kg (700 lliures).

També té una funció de conversa que es pot activar i desactivar per llegir el vostre pes en anglès, espanyol, francès o alemany.

La conclusió

Invertir en una escala d’alta qualitat pot ser una bona manera de controlar el pes i controlar la salut.

No importa el que busqueu, hi ha disponibles una gran quantitat d’escales de bany per adaptar-se a gairebé qualsevol necessitat i preferència.

Des de bàscules Bluetooth per a persones amb dieta avançada en tecnologia fins a balances parlants o models econòmics, és possible trobar un producte que s’adapti a les vostres necessitats.

Tot i això, les escales no són adequades per a tothom. Si tenir una balança al voltant o pesar-se a si mateix provoca ansietat o menjar desordenat, haureu de deixar d'utilitzar-lo i parlar amb un metge.