Què és la síndrome de fatiga crònica, els principals símptomes i tractament

Content

• Principals símptomes
• Causes de la síndrome de fatiga crònica
• Com és el tractament

La síndrome de fatiga crònica es caracteritza per un cansament excessiu, que dura més de 6 mesos, no té cap causa aparent, que empitjora en realitzar activitats físiques i mentals i no millora ni després de descansar. A més d’un cansament excessiu, poden aparèixer altres símptomes, com ara dolor muscular, dificultat per concentrar-se i mal de cap.

Aquesta afecció no té una causa ben establerta i, per tant, el diagnòstic sol comportar la realització de diverses proves per comprovar si hi ha canvis hormonals o altres malalties que puguin justificar un cansament excessiu. El tractament de la síndrome de fatiga crònica té com a objectiu millorar els símptomes, amb indicacions de sessions de psicoteràpia i pràctica regular d’activitats físiques, ja que poden garantir una sensació de benestar.

Principals símptomes

El símptoma principal de la síndrome de fatiga crònica és el cansament excessiu que dura més de 6 mesos i no disminueix fins i tot després de descansar o descansar. Així, la persona sempre es desperta cansada i es queixa de cansament cada dia, la majoria de les vegades. A més del cansament freqüent, poden aparèixer altres símptomes, com ara:

• Dolor muscular persistent;
• Dolor en les articulacions;
• Cefalees freqüents;
• Somni poc reparador;
• Pèrdua de memòria i dificultats de concentració;
• Irritabilitat;
• Depressió;
• Dolor garrantí;
• Ansietat;
• Pèrdua o augment de pes;
• Dolor de pit;
• Boca seca.

Com que els símptomes són generals, el metge pot indicar una sèrie de proves per intentar identificar la causa del cansament excessiu i freqüent. Per tant, pot indicar la realització de proves de sang, especialment aquelles que avaluen els nivells hormonals per comprovar si el cansament és conseqüència de canvis hormonals. A més, també es pot indicar una consulta amb un psicòleg per fer una valoració a un nivell més personal.

Causes de la síndrome de fatiga crònica

La síndrome de fatiga crònica no té una causa definida, només se sap que hi ha una correlació entre els factors genètics i ambientals i que hi ha diversos canvis lleus en el sistema immunitari, però cap d’ells és suficient per a un diagnòstic precís de la malaltia. Tot i això, algunes teories sobre l’aparició d’aquesta síndrome indiquen que pot desencadenar-se per vida sedentària, depressió, anèmia, hipoglucèmia, infeccions, malalties autoimmunes i canvis en les glàndules.

Aquest tipus de síndrome és més freqüent en dones d'entre 40 i 50 anys, cosa que també pot provocar que es confongui la síndrome de fatiga crònica amb els símptomes de la menopausa, ja que durant aquest període és freqüent que les dones se sentin més cansades i irritades a causa de als canvis hormonals. Saber identificar els signes i símptomes de la menopausa.

Com és el tractament

El tractament de la síndrome de fatiga crònica s’ha d’orientar per disminuir els símptomes i millorar la capacitat de la persona per realitzar les seves tasques diàries. El metge pot indicar:

• Psicoteràpia, que es pot fer amb la teràpia cognitiu-conductual, per minimitzar l’aïllament social i aconseguir el benestar;
• Exercici físic regular alliberar endorfines al torrent sanguini, augmentant el benestar, disminuint el dolor muscular i augmentant la resistència física;
• Remeis antidepressius, com la fluoxetina o la sertralina, per a persones diagnosticades de depressió;
• Remeis de son, com la melatonina, que us ajuda a adormir-vos i a descansar adequadament.

A més, es poden indicar tractaments més naturals com l’acupuntura, la meditació, l’estirament, el ioga i les tècniques de relaxació.