11 Avantatges de Burning Sage, Com començar i molt més
Content
- 1. Pot ser purificador
- 2. Pot ajudar a alleujar els símptomes d'algunes afeccions
- 3. Pot ser una eina espiritual
- 4. Pot ajudar a dissipar l'energia negativa
- 5. Pot netejar o potenciar objectes específics
- 6. Pot ajudar a millorar el vostre estat d'ànim
- 7. Pot ajudar a calmar l'estrès
- 8. Pot millorar la qualitat del son
- 9. Pot ajudar a augmentar la cognició
- 10. Pot ajudar a augmentar els nivells d’energia
- 11. Pot crear una fragància edificant
- Què necessites
- Com preparar-se per una taca
- Com tacar el vostre espai vital, un objecte i molt més
- Tacheu la vostra llar o espai habitable
- Fregar un objecte
- Aromateràpia
- Què fer després d'una taca
- Hi ha efectes o riscos secundaris?
- La conclusió
D’on es va originar la pràctica?
El savi ardent (també conegut com a taca) és un antic ritual espiritual.
La taca s’ha consolidat com a pràctica cultural o tribal dels nadius americans, tot i que no ho practiquen tots els grups.
Tenim les tradicions de molts pobles nadius americans per agrair el seu ús. Això inclou Lakota, Chumash, Cahuilla, entre d'altres.
Moltes altres cultures a tot el món comparteixen rituals similars.
Seguiu llegint per obtenir més informació sobre els avantatges de cremar sàlvia i com podeu utilitzar-lo per millorar el vostre benestar general.
1. Pot ser purificador
Els tipus de sàlvia més utilitzats tenen propietats antimicrobianes. Això significa que mantenen a ratlla bacteris infecciosos, virus i fongs.
Sàlvia de la prada blanca (Artemisia ludoviciana) és alhora antimicrobià i antibacterià. Sàlvia blanca (Salvia apiana) també és antimicrobià. I s’ha demostrat que tots dos repel·len els insectes.
Les creences que la crema de savi neteja les impureses espirituals, els patògens i fins i tot els insectes han estat fonamentals per a la pràctica de la taca.
2. Pot ajudar a alleujar els símptomes d'algunes afeccions
Resulta que el sàlvia pot ajudar a netejar l’aire de molt més que els insectes i els bacteris.
Encara que no es demostra científicament, es creu que el sàlvia ardent allibera ions negatius. Es diu que això ajuda a neutralitzar els ions positius.
Els ions positius comuns són els al·lergògens com:
- caspa de mascotes
- Pol · lució
- pols
- motlle
Si aquest és el cas, la crema de sàlvia pot ser una benedicció per a aquells amb asma, al·lèrgies, bronquitis i altres afeccions respiratòries. Però la inhalació de fum durant les taques pot agreujar qualsevol afecció respiratòria. Espereu fins que el fum s’esborri abans d’entrar a l’habitació.
3. Pot ser una eina espiritual
Des de fa temps s’utilitza la taca per connectar-se al regne espiritual o millorar la intuïció.
Per als curanderos i laics de les cultures tradicionals, el savi cremant s’utilitza per aconseguir un estat curatiu o per resoldre o reflexionar sobre dilemes espirituals.
Això també pot tenir alguna base científica. Alguns tipus de sàlvia, inclosos els sàlvia salvia i la sàlvia blanca de les praderies, contenen tuonada.
La investigació demostra que la thujona és lleugerament psicoactiva. En realitat es troba en moltes plantes que s’utilitzen en rituals espirituals culturals per millorar la intuïció.
4. Pot ajudar a dissipar l'energia negativa
La taca també es pot utilitzar com a eina ritual per lliurar-se de la negativitat o del seu espai. Això inclou traumes passats, males experiències o energies negatives d’altres.
Això us pot ajudar a establir un entorn positiu per a la meditació o un altre ritual. Escollir seure i deixar anar pensaments negatius en un ritual com aquest estableix la vostra intenció i dedicació a la superació personal. Triar participar en un ritual pot ser el començament del vostre canvi de mentalitat.
5. Pot netejar o potenciar objectes específics
La sàlvia ardent crea un fum fragant, fonamental en els beneficis de la taca. Podeu utilitzar aquest encens per tacar-vos o espais específics. O, segons algunes fonts, podeu tacar objectes específics.
Això pot ser útil amb compres noves, regals o articles de segona mà. Tanmateix, es pot tacar qualsevol element.
Si teniu cap preocupació relacionada amb la història o l'energia negativa d'un objecte nou o desconegut, les taques poden ajudar a tranquil·litzar-vos i fer que l'objecte us sigui més sagrat.
6. Pot ajudar a millorar el vostre estat d'ànim
La tradició suggereix que les taques poden literalment aixecar els ànims per desterrar la negativitat. Algunes investigacions donen suport a això.
Un estudi del 2014 va documentar el sàlvia de les praderies blanques (també conegut com estafiat) com un remei tradicional important per tractar els trastorns d’ansietat, depressió i estat d’ànim en determinades cultures.
7. Pot ajudar a calmar l'estrès
Si la crema de sàlvia pot elevar l’estat d’ànim, també podria ser un gran aliat contra l’estrès.
Un projecte de recerca del 2016 per a la Universitat de Mississippi va establir aquest savi blanc (Salvia apiana) és ric en compostos que activen certs receptors del cervell. Aquests receptors són responsables d’elevar els nivells d’ànim, reduir l’estrès i fins i tot alleujar el dolor.
8. Pot millorar la qualitat del son
La taca s’ha utilitzat tradicionalment per protegir-se de la negativitat que podria interferir amb el son.
Algunes investigacions suggereixen que el sàlvia conté compostos que podrien ajudar a alleujar l'insomni.
Sàlvia clàssica del jardí (Salvia officinalis) de vegades es crema com una sàlvia blanca. També s’ha utilitzat per millorar el son i calmar l’ansietat.
9. Pot ajudar a augmentar la cognició
A més de dissipar l'energia negativa, millorar l'estat d'ànim i enfortir la intuïció, taca amb sàlvia pot millorar la vostra memòria i enfocament.
A va assenyalar que les proves de SalviaEls beneficis de millora cognitiva són prometedors, potser per tractar la demència i la malaltia d’Alzheimer. Tot i així, cal més investigació.
10. Pot ajudar a augmentar els nivells d’energia
Eliminar el cos, els objectes i els espais de mala energia pot ajudar a acollir energies més noves, fresques i positives. D’alguna manera, això podria tenir un efecte energitzant i ajudar a la fatiga.
Algunes espècies semblants al sagel estretament relacionades amb el sàlvia de les praderies blanques també s’utilitzen per a la taca. Molts han documentat els usos antifeixistes.
11. Pot crear una fragància edificant
Per a alguns, aquest pot ser el millor de tots els avantatges: Sage és un encens preciós amb un aroma diví, pur i senzill.
També funciona molt bé com a ambientador o controlador d’olors sense productes químics.
Què necessites
La pràctica de cremar sàlvia o taca és bastant senzilla, amb poques eines necessàries.
Les eines bàsiques inclouen:
- un paquet de sàlvia (o un pal de taca)
- alguns recomanen una petxina o un bol de ceràmica, argila o vidre per contenir sàlvia cremada o capturar cendres
- alguns recomanen que coincideixi amb un encenedor fabricat
- ploma o ventilador opcional per aspirar fum
Hi ha molts tipus de sàlvia que es poden utilitzar per a taques. Els exemples tradicionals inclouen:
- sàlvia blanca (Salvia apiana)
- altres Salvia espècies
- sàlvia o estafiat de la prada blanca (Artemisia ludoviciana)
- altres Artemisia espècies
Com preparar-se per una taca
Abans de cremar el savi, alguns recomanen establir intencions si es difuminen amb finalitats espirituals, energètiques i de negativitat. Traieu els animals o les persones de l'habitació.
També és important deixar una finestra oberta abans, durant i després de la taca. Això permet escapar del fum.
Alguns creuen que el fum també comporta impureses i energia negativa; per tant, no us ometeu aquest pas.
Com tacar el vostre espai vital, un objecte i molt més
Aquests passos s'apliquen tant si us embruteu a vosaltres mateixos, a casa vostra o a un objecte. Podeu tacar-ne qualsevol tan sovint com vulgueu.
[Contres:
TÍTOL: Pràctica general
COS:
- Enceneu el final d’un paquet de sàlvia amb un llumí. Bufeu ràpidament si s’encén.
- Les puntes de les fulles haurien de cremar lentament, deixant anar fum espès. Dirigeix aquest fum al voltant del cos i l’espai amb una mà mentre subjectes el feix a l’altra.
- Deixeu que l’encens es quedi a les zones del vostre cos o entorns en què voleu centrar-vos. L'ús d'un ventilador o ploma també pot ajudar a dirigir el fum, tot i que això és opcional.
- Deixeu que la cendra es reculli en un recipient o closca de ceràmica.
Tacheu la vostra llar o espai habitable
En aquest cas, dirigiu el fum de sàlvia sobre totes les superfícies i espais de la vostra llar o zona d’estar. Sigues minuciós.
Alguns recomanen treballar en el sentit de les agulles del rellotge al voltant de casa seva, acabant cap allà on vau començar, especialment amb finalitats espirituals. Altres recomanen en sentit antihorari.
Feu el que millor us sembli per la vostra situació i seguiu la vostra intuïció.
Fregar un objecte
Fumar directament al voltant i per sobre de l'objecte que trieu.
Això es pot fer amb un element nou, com ara joies, mobles o roba, per protegir-lo o dissipar-lo d’energia negativa. Els ítems relacionats amb experiències o records negatius també poden tenir taques.
Algunes persones cremen savi sobre objectes especials, per reconèixer l’objecte amb un significat sagrat.
Aromateràpia
També podeu encendre i cremar sàlvia per millorar l’olor, la fragància i l’estat d’ànim.
Simplement elimineu el fum de sàlvia a casa i als voltants. Podeu col·locar el farcell en un bol o cremador ignífug i deixar-lo fumar una estona.
Què fer després d'una taca
Assegureu-vos que el pal de taca estigui completament apagat. Podeu fer-ho fregant l'extrem il·luminat en un petit bol de cendra o sorra.
Comproveu bé el final per assegurar-vos que ja no es cremen brases. Quan estigui completament apagat, guardeu-lo en un lloc segur i sec, fora del sol.
Hi ha efectes o riscos secundaris?
Quan es fa correctament i respectuosament, les taques són totalment segures i els efectes perduren després que el fum s’esborri.
Aneu amb compte amb el sàlvia quan s’encén. Si no aneu amb compte, és possible que es cremin i fins i tot es pugui disparar. Tenir aigua a prop.
No deixeu mai el sàlvia ardent sense vigilància. Assegureu-vos de treure el paquet de sàlvia completament després de cada ús.
Activar alarmes de fum és freqüent. Penseu en això si tenyeu un edifici públic.
Les persones amb asma i altres afeccions respiratòries poden ser més sensibles al fum i tenir reaccions adverses.
Deixeu sempre oberta una finestra mentre tenyeu. Inhalar fum pot ser perillós per a la vostra salut.
La conclusió
El sàlvia ardent té molts avantatges com a pràctica espiritual. Algunes investigacions recolzen certs beneficis per a la salut del sàlvia, com ara propietats antimicrobianes i una major vigilància, però cal fer més investigacions.
Hi ha molt poques investigacions sobre la taca com a pràctica més enllà de la pràctica cultural del ritual.
Recordeu: el sàlvia ardent és una pràctica religiosa sagrada en algunes cultures dels nadius americans. Tractar el ritual amb respecte.
La Nostra Recomanació
Control de la natalitat i augment de pes: allò que heu de saber
