10 avantatges de la lactància materna per a la salut del nadó

Content

• 1. Donar tots els nutrients al nadó
• 2. Facilitar la digestió
• 3. Reduir els còlics
• 4. Prevenir l’anèmia
• 5. Eviteu la diarrea
• 6. Enfortir el sistema immunitari
• 7. Desenvolupar el sistema nerviós
• 8. Prevenir l’obesitat
• 9. Estigueu sempre a punt per ser consumit
• 10. Prevenir les al·lèrgies

A més d’alimentar el nadó amb tots els nutrients que necessita per créixer sans, la llet materna té importants beneficis per garantir la salut del bebè, ja que enforteix el sistema immunitari i afavoreix el seu creixement i desenvolupament, ja que és rica en proteïnes i nutrients fets especialment per a cada un. etapa de la vida del nounat.

La llet materna és l’únic aliment que un bebè necessita fins als 6 mesos d’edat i no cal complementar el seu menjar amb cap altre menjar o líquid, ni tan sols aigua. Vegeu 10 preguntes habituals sobre la llet materna.

1. Donar tots els nutrients al nadó

La llet materna es produeix de manera equilibrada, que conté nivells adequats de proteïnes, hidrats de carboni, greixos i aigua per afavorir el creixement i el desenvolupament del nadó. L’ideal és que alleti tota la llet d’un pit abans de passar a l’altre, ja que d’aquesta manera rep tots els nutrients de l’alimentació completa.

2. Facilitar la digestió

La llet materna es digereix fàcilment per l’intestí del nadó, cosa que afavoreix una absorció adequada de nutrients i augmenta la freqüència de l’alimentació, aportant més calories i aliments al nadó. Quan el nen consumeix fórmules en pols per a lactants, la digestió és més lenta, ja que cap llet artificial és tan bona com la llet materna.

3. Reduir els còlics

La facilitat per digerir la llet materna també ajuda a prevenir problemes com els gasos i els còlics intestinals, a més de contenir substàncies encarregades de protegir i reparar l’intestí prim del nounat.

4. Prevenir l’anèmia

La llet materna conté un tipus de ferro altament absorbit pels intestins del nadó, a més de contenir vitamina B12 i àcid fòlic, importants per a la producció de glòbuls vermells, cèl·lules responsables del transport d’oxigen a la sang. Vegeu tots els nutrients de la llet materna.

5. Eviteu la diarrea

La llet materna és rica en bacteris que poblen els intestins del nounat i conformen la seva flora intestinal, actuant com una barrera protectora que també ajuda a la digestió i a la regulació del trànsit intestinal.

6. Enfortir el sistema immunitari

Com que és rica en anticossos produïts per la mare, la llet materna és una forma natural de defensa per al nadó, que protegeix el nen contra problemes com asma, pneumònia, grip, mal d’orella i problemes intestinals. Això ajuda a prevenir malalties greus durant la primera vida del nounat i, si es posa malalt, el cos de la mare augmenta la quantitat de proteïnes i cèl·lules de defensa de la llet, facilitant la recuperació del nadó.

7. Desenvolupar el sistema nerviós

La llet materna és rica en DHA, un tipus de greix bo que participa en la formació de neurones i afavoreix la memòria, l’aprenentatge i l’atenció. El DHA és un dels components de l’omega-3, un nutrient important també per prevenir problemes neurològics com el TDAH, l’Alzheimer i la demència. Obteniu informació sobre altres avantatges d’omega-3.

8. Prevenir l’obesitat

A causa del seu efecte antiinflamatori, els nens que alleten durant la infància tenen un menor risc de tenir problemes com l’obesitat, la diabetis i els problemes cardíacs al llarg de la seva vida.

9. Estigueu sempre a punt per ser consumit

A més de ser el millor aliment per al nadó, la llet materna sempre està preparada, a la temperatura adequada i lliure de contaminacions que puguin causar diarrea i infeccions al nounat.

10. Prevenir les al·lèrgies

Els nadons que s’alleten exclusivament fins als 6 mesos tenen menys probabilitats de desenvolupar al·lèrgies alimentàries, especialment al·lèrgies a la llet, la soja, el peix i el marisc, els ous i els cacauets. Saber què Què no menjar durant la lactància materna per evitar problemes per al nadó.