Sobreviure al càncer de mama en la fase 4: és possible?

Content

• Què és el càncer de mama en fase 4?
• Obteniu un tracte professional
• Les opcions dietètiques poden marcar la diferència
• Canvis dietètics
• Nutrició i nàusees
• Mai no és tard per fer exercici
• Trobar suport social i emocional
• Perspectiva

Comprensió de les taxes de supervivència del càncer de mama en fase 4

Segons l'Institut Nacional del Càncer, s'estima que el 27% de les persones als Estats Units viuen almenys 5 anys després de ser diagnosticada de càncer de mama en fase 4.

Molts factors poden afectar la vostra longevitat i qualitat de vida. Els diferents subtipus de càncer de mama es comporten de manera diferent. Alguns són més agressius que d’altres i alguns tenen moltes menys opcions de tractament que d’altres. Per aquest motiu, el vostre subtipus pot afectar la vostra perspectiva.

Les taxes de supervivència més altes també s’associen amb l’extensió i la ubicació de la metàstasi. Dit d’una altra manera, la vostra perspectiva a llarg termini pot ser millor si el vostre càncer només s’ha estès als vostres ossos que si es troba als vostres ossos i pulmons.

La cerca immediata de tractament, com ara la quimioteràpia, la cirurgia o la teràpia hormonal, us pot ajudar a millorar la vostra perspectiva. Fer decisions sobre un estil de vida saludable també pot millorar les vostres possibilitats de supervivència.

Què és el càncer de mama en fase 4?

El càncer de mama de la fase 4 també s’anomena càncer de mama metastàtic o càncer de mama avançat. En aquesta etapa, el càncer que s’ha desenvolupat al pit s’ha estès a altres zones del cos.

És possible que les cèl·lules cancerígenes hagin viatjat a través del sistema limfàtic fins als pulmons, ossos, fetge, cervell o altres òrgans.

L'etapa 4 és l'etapa més greu i potencialment mortal del càncer de mama. Molt sovint, el càncer de mama en fase 4 es desenvolupa molt després que es diagnostiqui per primera vegada a una persona. En casos rars, és possible que el càncer hagi evolucionat fins a la fase 4 en el moment que es diagnostica per primera vegada una persona.

Afrontar el càncer de mama en la fase 4 pot ser un repte. Però seguir el pla de tractament recomanat pel vostre metge i practicar hàbits de vida saludables us pot ajudar a millorar el vostre resultat. Pot augmentar significativament la vostra vida útil i millorar la vostra qualitat de vida.

Brealine Cancer Healthline és una aplicació gratuïta per a persones que han tingut un diagnòstic de càncer de mama. L'aplicació està disponible a l'App Store i a Google Play. Descarregueu aquí.

Obteniu un tracte professional

Si teniu càncer de mama en fase 4, és important treballar amb un oncòleg per desenvolupar el vostre pla de tractament. Un oncòleg és un metge especialitzat en el tractament del càncer.

El vostre pla d’atenció mèdica per al càncer de mama en etapa 4 se centrarà en evitar que els tumors que tingueu creixin i s’escampin.

Atès que els tumors ja s’han estès a altres zones del cos en aquesta fase de la malaltia, és probable que el tractament sigui un tractament sistèmic, és a dir, que pugui tractar totes les àrees implicades.

Depenent de les característiques específiques del càncer de mama i de la història clínica, l’oncòleg us pot recomanar diverses opcions de tractament.

Per exemple, us poden animar a patir:

• quimioteràpia, que és un tractament farmacològic químic per al càncer
• teràpia hormonal, que s’utilitza per tractar càncers sensibles a les hormones
• radioteràpia, que s’utilitza sovint per als tumors cerebrals i ossis
• cirurgia, que poques vegades s’utilitza en càncer de mama en etapa 4

El vostre oncòleg tindrà en compte molts factors abans de recomanar un pla de tractament. Per exemple, la vostra edat i salut general els poden ajudar a determinar si les teràpies que tenen efectes secundaris físics forts, com la quimioteràpia, són adequades per a vosaltres.

Si alguna opció de tractament en particular no us ha funcionat en el passat, és probable que els proveïdors d’atenció mèdica no l’utilitzin per tractar el càncer d’etapa 4.

Les opcions dietètiques poden marcar la diferència

Tenir càncer de mama en fase 4 pot provocar períodes d’augment i pèrdua de pes. Fer canvis a la dieta pot ajudar a compensar-ho.

Les dones amb càncer de mama poden augmentar de pes per diversos motius, que poden incloure:

• estrès financer
• retenció de líquids per quimioteràpia
• menys energia per fer activitat física
• tensió de les relacions a casa i a la feina
• prendre esteroides, que també poden causar retenció de líquids

Un estudi del 2016 publicat a la revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention va concloure que els supervivents del càncer de mama guanyen pes a un ritme més ràpid que les dones que mai no han tingut càncer.

L’estudi va trobar que les dones amb tumors negatius al receptor d’estrògens que van ser tractades amb quimioteràpia i van prendre estatines al mateix temps van tenir taxes de guany de pes significativament més altes que les dones amb càncer de mama que no van prendre estatines durant el tractament.

Algunes dones també poden trobar que prendre teràpies hormonals, com el tamoxifè, pot fer que augmentin de pes.

No totes les dones amb càncer de mama en fase 4 experimenten augment de pes. Alguns poden experimentar una pèrdua de pes important per falta de gana.

Els efectes secundaris dels tractaments i medicaments contra el càncer poden incloure:

• nàusees
• diarrea
• disminució de la gana

Canvis dietètics

Fins i tot si heu experimentat un augment de pes amb càncer de mama en etapa 4, els proveïdors d’atenció mèdica no solen recomanar una dieta estricta.

En lloc d’això, intenteu centrar-vos a prendre decisions alimentàries saludables amb suficients nutrients per afavorir el creixement de les cèl·lules immunes.

Aquests són alguns consells per ajudar-vos a crear un pla d'alimentació saludable:

• Menjar diversos menjars petits durant tot el dia. Això pot reduir els efectes de les nàusees i ajudar-vos a mantenir la vostra energia elevada.
• Incorporar fonts de proteïnes magres. La proteïna és vital per a la reparació de teixits i cèl·lules. Alguns exemples d’aliments rics en proteïnes són el pollastre, els ous, els lactis amb poc greix, els fruits secs, els fesols i els aliments de soja.
• Trieu una varietat de fruites i verdures cada dia. Menjar un perfil nutritiu de fruites i verdures de colors pot proporcionar antioxidants que augmenten la immunitat.
• Mantingueu-vos hidratat bevent almenys 64 unces d’aigua al dia. Beure prou aigua pot evitar la deshidratació.
• Tingueu a mà els aliments rics en calories durant els dies en què potser no tingueu ganes de menjar tant. Alguns exemples inclouen batuts i begudes complementàries preparades, batuts, galetes i mantega de fruits secs i mescles de rastre.

Parleu amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica sobre la creació d’un pla per a les vostres necessitats nutricionals individuals. Poden recomanar augmentar certs aliments o begudes i limitar-ne d'altres.

Nutrició i nàusees

Els dies en què experimenteu fortes crisis de nàusees, hi ha alguns passos nutricionals que podeu fer per mantenir els nivells d’energia elevats.

Això inclou:

• Menjar aliments o beure begudes que continguin gingebre, com ara ginger ale o te de gingebre.
• Menjar menjars que es reescalfen en lloc de cuinar-los. Aquests àpats solen produir menys olors que poden provocar nàusees i evitar aliments.
• Beure llimonada o aigua de llimona, que pot ajudar a reduir les nàusees.
• Escollir aliments suaus i fàcils de digerir, com ara pomes, pa torrat, galetes salades, brou i plàtans.
• Abstenir-se de menjar aliments que produeixin extrems de sabor, com ara menjars molt picants, dolços o greixos.

Fins i tot quan no teniu ganes de menjar, intentar mantenir-vos hidratat us pot ajudar fins que tingueu més ganes de menjar.

Mai no és tard per fer exercici

L’exercici és important per a la vostra salut física i mental. Atès que la fatiga és sovint un símptoma associat al càncer de mama en etapa 4, pot ajudar-vos a planificar l'exercici durant el moment més enèrgic del dia.

La coherència és clau. És millor fer exercici en petites quantitats cada dia que seguir un patró extrem d’activitat intensa ocasional entre períodes llargs d’inactivitat.

Tot i que hi ha possibles beneficis per fer exercici quan es té càncer d’etapa 4, és important parlar amb el seu metge abans d’iniciar un programa d’exercici.

Si el recompte de sang és baix o els nivells d’electròlits (potassi, sodi i molt més) estan desequilibrats, la majoria dels proveïdors d’atenció mèdica no recomanaran fer exercici perquè podríeu posar-vos en risc de patir més danys.

A més, el vostre proveïdor d’atenció mèdica pot recomanar evitar llocs públics, com ara gimnasos, pel risc d’exposició a gèrmens.

La seguretat sempre és una preocupació quan es té càncer de mama en etapa 4. Les hemorràgies i els riscos de lesions són consideracions importants.

Algunes dones experimenten problemes d’equilibri i entumiment als peus a causa dels seus tractaments i fatiga. Si és així, el millor és fer exercicis que tinguin menys risc de caigudes. Un exemple podria ser anar en bicicleta estacionària en lloc de córrer sobre una cinta de córrer.

És possible que no hi hagi cap vincle directe entre l’exercici i les taxes de supervivència del càncer de mama en fase 4, però podeu obtenir altres beneficis de l’exercici regular.

Per exemple, us pot ajudar:

• perdre l’excés de greix corporal
• augmentar la força del cos
• augmenta la teva energia
• redueix l’estrès
• millora el teu estat d’ànim
• millorar la seva qualitat de vida
• reduir els efectes secundaris del tractament

El vostre metge us pot ajudar a desenvolupar una rutina d’exercicis que s’adapti a les vostres necessitats i capacitats físiques. En última instància, és important que escolteu el vostre cos i no us empenteu els dies en què no esteu disposats a treballar.

Trobar suport social i emocional

És fonamental trobar una forta font de suport social, ja sigui els vostres amics i familiars, o un grup de suport amb altres persones amb càncer de mama. Tot i que el viatge és un repte, no haureu de navegar sols pel càncer de mama de l’etapa 4.

Pregunteu al vostre proveïdor d’atenció mèdica si hi ha un grup de suport presencial on rebeu tractaments. També podeu trobar grups en línia i xarxes socials per adherir-vos.

Trobeu suport d'altres persones que viuen amb càncer de mama. Baixeu l'aplicació gratuïta de Healthline aquí.

El vostre proveïdor d’atenció mèdica també us pot proporcionar més informació sobre els detalls específics del vostre càncer, les opcions de tractament i els programes de suport a la vostra zona. Si no esteu segur d’on cercar un grup en persona, també us pot ajudar un assessor o un treballador social.

Perspectiva

Els investigadors continuen examinant diferents opcions de tractament per al càncer de mama en fase 4. Podeu considerar la possibilitat de participar en assajos clínics per ajudar els investigadors a comprendre millor el càncer de mama i desenvolupar possibles cures.

El vostre metge us pot ajudar a avaluar els beneficis i riscos potencials dels tractaments experimentals.