6 grans canvis mamaris durant l'embaràs

Content

• 1. Els pits es tornen adolorits o sensibles
• 2. Halo és més fosc
• 3. Les boles al voltant de l’arèola són més destacades
• 4. Poden aparèixer les estries
• 5. Apareix el calostre
• 6. Les venes es fan més evidents
• Com preparar els pits per alletar

La cura del pit durant l’embaràs s’hauria de començar tan bon punt la dona descobreixi que està embarassada i té com a objectiu reduir el dolor i les molèsties degudes al seu creixement, preparar els pits per a la lactància i evitar l’aparició d’estrelles.

Durant l’embaràs, els pits canvien per preparar-se per a la lactància materna, fent-se més grans, pesats i adolorits. A més, l’arèola es torna més fosca i sensible i les venes dels sinus es fan més importants i és important prendre diverses precaucions.

Els principals canvis i l'atenció necessària són:

1. Els pits es tornen adolorits o sensibles

Amb l’augment de pes, el creixement del ventre i l’inici de la producció de llet materna, és normal que els pits siguin més grans i una mica adolorits o més sensibles. Aquesta sensació sol començar entre la 6a i la 7a setmana d’embaràs, però en algunes dones pot aparèixer més tard, en funció del creixement de la mama.

Què cal fer per alleujar: Una gran solució és portar un sostenidor de suport durant el dia i la nit, ja que ajuda a suportar el pes i el volum dels pits. El sostenidor ha de ser preferentment de cotó, tenir corretges amples, suportar bé els pits, no tenir ferro de suport i és important que, a mesura que creixin els pits, la dona embarassada augmenti la mida del sostenidor.

A partir del tercer trimestre, la dona embarassada podrà utilitzar un sostenidor de lactància per acostumar-s’hi, ja que l’ha de portar després del naixement del bebè. Consulteu altres consells per disminuir les molèsties del creixement mamari durant l'embaràs.

2. Halo és més fosc

A causa de canvis hormonals i augment de la vascularització sanguínia als pits, és normal que les areoles siguin més fosques del normal. Aquest nou color hauria de romandre durant la lactància materna, però tornarà a la normalitat després que el nadó deixi de lactar exclusivament.

3. Les boles al voltant de l’arèola són més destacades

Algunes dones tenen petites boles al voltant de l'arèola. Aquestes boletes són en realitat tubercles de Montgomery, un tipus de glàndula que produeix greixos, que és molt necessària en la lactància materna per protegir la pell de la mare. Durant l’embaràs i la lactància és normal que aquestes glàndules petites siguin més destacades, cosa que no s’ha de preocupar.

4. Poden aparèixer les estries

L'augment ràpid dels pits durant l'embaràs pot provocar l'aparició d'estries que també provoquen picor a la pell.

Què cal fer per evitar les estries: Haureu d’aplicar una crema per a les estries als pits, almenys dues vegades al dia, evitant l’arèola i el mugró. Hi ha bones marques que es poden trobar a les farmàcies o farmàcies, però també aplicar una oli d’ametlles dolces és una bona estratègia. Apreneu a fer i utilitzar crema casolana d’estrelles.

5. Apareix el calostre

Al tercer trimestre de l’embaràs, especialment en les darreres setmanes o dies d’embaràs, si la dona prem el mugró adequadament, podrà observar la presència de petites gotes de llet, que en realitat és calostre, una llet molt rica que té tot el que necessiteu: el nadó acabat de néixer necessita alimentar-se els primers dies. Al cap d’uns dies, la llet es fa més forta i arriba en major quantitat, tornant-se més blanca i menys aquosa. Comprendre què és el calostre.

6. Les venes es fan més evidents

La vascularització dels pits es fa més evident perquè amb el creixement dels pits la pell s'estira molt i deixa més evidents les venes, que poden tenir un color verdós o blau, sent completament normals.

Com preparar els pits per alletar

Per preparar els pits per alletar, la dona embarassada ha de:

• Preneu-vos 15 minuts de sol al dia als mugrons: La dona embarassada hauria de prendre el sol fins a les 10.00 o després de les 16.00, posant-se protector solar als pits, excepte les areoles i els mugrons, ajudant a prevenir les esquerdes del mugró i fent que la pell sigui més resistent a les esquerdes durant la lactància. Una gran alternativa per a les dones embarassades que no poden prendre el sol és utilitzar una làmpada de 40 W a 30 cm dels mugrons;
• Renteu els mugrons i les areoles només amb aigua: les dones embarassades han d’evitar els productes d’higiene, com els sabons, ja que eliminen la hidratació natural dels mugrons, augmentant el risc d’esquerdes del mugró;
• Deixeu els mugrons exposats a l’aire el major temps possible: és important perquè d’aquesta manera la pell es torna més sana i sana, evitant fissures i infeccions per fongs que poden sorgir durant la lactància materna.

Un altre consell per preparar els pits per a la lactància materna és fer massatges 1 o 2 vegades al dia, a partir del quart mes d’embaràs, ja que el massatge ajuda a fer el mugró més destacat per a la lactància materna, facilitant la succió de la llet per part del nadó. Per fer el massatge, només cal que sostingueu el pit amb les dues mans, una a cada costat i apliqueu pressió des de la base fins al mugró, unes 5 vegades, i després repetiu, però amb una mà a sobre i l’altra a sota del pit. Consulteu altres consells per preparar els vostres pits per alletar.