Mal alè (halitosi)

Content

• Quins són els símptomes de l'olor a l'alè?
• Què causa l'olor de l'alè?
• Higiene dental deficient
• Aliments i begudes forts
• Fumar
• Boca seca
• Malaltia periodontal
• Afeccions del si, de la boca o de la gola
• Malalties
• Com es diagnostica l’olor de respiració?
• Quines són les opcions de tractament per a l'olor a l'alè?
• Com puc evitar l'olor de respiració?

L’olor de l’alè afecta a tothom en algun moment. El mal alè també es coneix com halitosi o fetor oris. L'olor pot provenir de la boca, les dents o com a resultat d'un problema de salut subjacent. L’olor de mal alè pot ser un problema temporal o una malaltia crònica. Segons l'Associació Dental Americana, almenys el 50% dels adults han tingut halitosi a la vida.

Quins són els símptomes de l'olor a l'alè?

A més d’una mala olor a la boca, també es pot notar un mal sabor a la boca. Si el sabor es deu a una afecció subjacent i no a causa de partícules d’aliments atrapats, pot ser que no desaparegui fins i tot si es renteu les dents i utilitzeu colutori bucal.

Què causa l'olor de l'alè?

Higiene dental deficient

Els bacteris descomponen les partícules alimentàries atrapades a les dents o a la boca. La combinació de bacteris i aliments en descomposició a la boca produeix una olor desagradable. El raspallat i l’ús de fil dental eliminen regularment els aliments atrapats abans de decaure.

El raspall també elimina la placa, una substància enganxosa que s’acumula a les dents i provoca olors. L’acumulació de placa pot causar càries i malalties periodontals. El mal alè també pot ser un problema si porteu pròtesis dentals i no les netegeu cada nit.

Aliments i begudes forts

Quan mengeu cebes, alls o altres aliments amb fortes olors, l’estómac absorbeix olis dels aliments durant la digestió. Aquests olis passen al torrent sanguini i viatgen als pulmons. Això produeix una olor que els altres poden notar a la respiració fins a 72 hores. Beure begudes amb olors fortes, com el cafè, també pot contribuir al mal alè.

Fumar

Fumar cigarrets o cigars causa una mala olor i s’asseca la boca, cosa que pot empitjorar encara més l’olor de l’alè.

Boca seca

La boca seca també es pot produir si no es crea prou saliva. La saliva ajuda a mantenir la boca neta i redueix les olors. La boca seca pot ser un problema si teniu una malaltia de les glàndules salivals, dormiu amb la boca oberta o preneu certs medicaments, inclosos els que tracten la pressió arterial alta i les afeccions urinàries.

Malaltia periodontal

La malaltia periodontal es produeix quan no traieu la placa ràpidament de les dents. Amb el pas del temps, la placa es va endurint en tàrtar. No es pot eliminar el tàrtar raspallant i pot irritar les genives. El tàrtar pot fer que es formin butxaques o petites obertures a la zona entre les dents i les genives. Els aliments, els bacteris i la placa dental es poden acumular a les butxaques, provocant una forta olor.

Afeccions del si, de la boca o de la gola

Es pot desenvolupar una olor de mal alè si es té:

• una infecció sinusal
• drenatge postnasal
• bronquitis crónica
• una infecció al sistema respiratori superior o inferior

Les pedres de les amígdales també poden ser una font de mal alè perquè els bacteris tendeixen a acumular-se a les pedres.

Malalties

L’olor inusual de l’alè pot ser un símptoma d’algunes malalties, com ara malalties renals, diabetis i trastorns reflexos gastroesofàgics (ERGE). La ERGE és una causa relativament freqüent d’halitosi. Si teniu insuficiència renal o hepàtica o diabetis, la respiració pot olor a peix. Quan la diabetis no està controlada, és possible que la respiració tingui un olor afruitat.

Com es diagnostica l’olor de respiració?

El vostre dentista us olorarà l’alè i us farà preguntes sobre el vostre problema.És possible que us recomanin que consulteu una cita per al matí abans de rentar-vos les dents. Podeu esperar respondre a preguntes sobre la freqüència amb què feu pinzell i fil dental, els tipus d’aliments que mengeu i les al·lèrgies o malalties que pugueu tenir. Digueu-li al vostre metge la freqüència amb què roneu, quins medicaments pren i quan va començar el problema.

El vostre metge us olorarà la boca, el nas i la llengua per diagnosticar el vostre problema. Intentaran determinar l’origen de l’olor. Si l’olor no sembla que provingui de les dents ni de la boca, el dentista us recomanarà que visiteu el metge de família per descartar una malaltia o afecció subjacent.

Quines són les opcions de tractament per a l'olor a l'alè?

Si l'olor de l'alè es deu a una acumulació de placa, una neteja dental pot resoldre el problema. Pot ser necessària una neteja dental profunda si teniu malaltia periodontal. El tractament de problemes mèdics subjacents, com ara una infecció del si o una malaltia renal, també pot ajudar a millorar l’olor de l’alè. És possible que el vostre dentista us recomani que utilitzeu un producte amb saliva artificial i beveu molta aigua si la boca seca us causa problemes d’olor.

Com puc evitar l'olor de respiració?

Haureu de rentar-vos les dents dues o més vegades al dia. Utilitzeu el fil dental diàriament i assegureu-vos d’entrar entre totes les dents. Utilitzeu un col·lutiu antimicrobià diàriament per matar els bacteris. Raspallar-se la llengua amb un raspall de dents o un raspador també pot ajudar a eliminar els bacteris.

Mantenir-se hidratat sovint pot ajudar a eliminar o prevenir l’olor de l’alè. Beure aigua per rentar les partícules dels aliments i mantenir la boca humida. Deixar de fumar si fuma també pot ajudar a mantenir la boca humida i lliure d’olors.

Hi ha diverses rutines que poden prevenir l’olor de l’alè. Netejar les pròtesis dentals, els protectors bucals i els suports de retenció diàriament. Substituïu el raspall de dents antic per un de nou cada tres mesos i planifiqueu una neteja i un examen dentals cada sis mesos.