Mal d'esquena

Content

• Resum

Resum

Si alguna vegada heu gemegat: "Oh, la meva esquena!", No esteu sols. El mal d’esquena és un dels problemes mèdics més freqüents, que afecta 8 de cada 10 persones en algun moment de la seva vida. El mal d'esquena pot anar des d'un dolor sord i constant fins a un dolor sobtat i agut. El mal d’esquena agut apareix sobtadament i sol durar uns dies a unes setmanes. El mal d’esquena s’anomena crònic si dura més de tres mesos.

La majoria dels mals d’esquena desapareixen per si sols, tot i que poden trigar una estona. Prendre analgèsics sense recepta i descansar pot ajudar. No obstant això, romandre al llit més d’1 o 2 dies pot empitjorar-lo.

Si el dolor d’esquena és intens o no millora al cap de tres dies, haureu de trucar al vostre metge. També haureu de rebre atenció mèdica si teniu mal d’esquena després d’una lesió.

El tractament del dolor d’esquena depèn de quin tipus de dolor tingueu i de què el provoca. Pot incloure paquets freds o calents, exercici físic, medicaments, injeccions, tractaments complementaris i, de vegades, cirurgia.

NIH: Institut Nacional d’Artritis i Malalties Musculoesquelètiques i de la Pell

• 6 exercicis que podeu fer al vostre despatx
• Ciclisme, Pilates i Ioga: com una dona es manté activa
• Com gestionar el dolor lumbar abans que empitjori
• Els veterans abracen la manipulació de la columna vertebral per al dolor lumbar
• Per què et fa mal l’esquena?