De què somia el meu bebè?
Content
Visió general
Us pregunteu què pot somiar el vostre bebè mentre dormen? O potser us preguntareu si sabrem mai què somien els nadons o si els nadons somien.
Tot això encara no se sap, tenint en compte la naturalitat evasiva dels somnis i el poc que sabem sobre la manera en què el cervell del nounat processa les coses.
Però, mentre veieu que les parpelles de la seva petita parpellegen, pot semblar que participen en un somni actiu. Així, és difícil no preguntar-se què passa en el seu cervell a mesura que creixen i absorbeixen més informació cada dia.
Somnis abans de les paraules?
Del que sabem sobre els cicles de son dels nadons, sembla que, si somien activament, podrien estar somiant durant les dues primeres setmanes de vida. Això es deu al seu temps de son passat en un ràpid moviment ocular (REM).
L’etapa REM és quan el cos està completament relaxat i el cervell està actiu. També és l’etapa relacionada amb el somni.
Els adults passen aproximadament el 20 per cent del seu son en REM. Els nounats passen al voltant del 50 per cent del son en REM, calcula l'Acadèmia Americana de Pediatria. Per això, es pensa que els nous nadons podrien somiar més que la resta de nosaltres.
Però només perquè se sap que nens grans i adults somien principalment durant el son REM no vol dir que també ho facin els nadons.
Perquè els somnis es puguin produir, els neurocientífics creuen que els nens han d’haver adquirit la capacitat d’imaginar les coses. És a dir, han de ser capaços de construir visual i espacialment per experimentar somiant la manera que ho coneixem.
Per això no és fins que un bebè comenci a parlar que puguem comprendre què passa realment quan dormen. Han de posar en paraules el món íntim dels seus somnis.
Nadons i ritmes circadians
El somni dels nadons no segueix un ritme circadià definit.
El cicle de son complet del nadó és aproximadament la meitat del d’un adult. Els combats de dormir curts asseguren que un bebè famolenc s’alimenta i revisa regularment. Això ajuda a reduir el risc de síndrome de mort sobtada infantil (SIDS).
La melatonina és l’hormona responsable d’induir somnolència i influeix en els patrons de descans d’un nadó abans de néixer. Però els ritmes circadians no comencen a sorgir durant els primers dies de vida fora de l’úter.
Una vegada que els nadons s’acostumin a dormir la major part de la nit, el seu temps passat a l’etapa REM s’escurçarà gradualment i tindran més temps de somni profund.
A emportar
Dormir durant les primeres setmanes i mesos de vida ajuda al cervell del teu bebè a créixer i a processar informació. A qualsevol edat, el somni ajuda a consolidar la memòria, cosa que ens ajuda a integrar les nostres experiències i augmenta el nostre coneixement.
A mesura que els nadons travessen el procés de solidificació de la informació sobre el món, no es pot superar la importància de dormir.
Potser no sabeu què somia el vostre petit, o fins i tot si ho són, ja que sentiu sospirar i murmurar o veure que les parpelles trepitgen. Però ara ja sabeu que mentre poden estar adormits, el seu cervell continua molt actiu.
La Lectura Més
Alimentació i Nutrició
