Què pot ser l’ardor d’estómac constant i què fer

Content

• 1. Reflux
• 2. Hèrnia hiatal
• 3. Gastritis
• 4. Esofagitis
• 5. Embaràs
• 6. Intolerància alimentària
• 7. Ús de roba ajustada
• Quan anar al metge

La presència d’acideses estomacals constants pot ser conseqüència d’un reflux gastroesofàgic o gastritis, o per factors com menjar malament, nerviosisme o l’ús de roba molt ajustada, que acaben perjudicant la digestió dels aliments. A més, és important recordar que en les dones, l’ardor d’estómac pot ser un símptoma de l’embaràs. No obstant això, si no s’identifiquen les causes, poden esdevenir un problema més greu, que requereix la cerca d’un gastroenteròleg.

Independentment de la causa, el tractament de l’acidesa estomacal constant es fa amb antiàcids per disminuir l’acidesa estomacal i canviar els hàbits alimentaris. Només en casos rars s’indica la cirurgia per resoldre el problema.

La principal causa de l’ardor d’estómac és el reflux, però també hi ha altres causes que justifiquen aquesta cremada:

1. Reflux

En el reflux gastroesofàgic es produeix un retorn involuntari del contingut que hi ha a l’estómac a l’esòfag, causant molèsties intenses perquè és un contingut molt àcid.

En els casos de reflux, el símptoma més freqüent és l’ardor d’estómac, a més del dolor intens a la zona del pit, similar al dolor d’un atac de cor o angina de pit, tos seca i fins i tot problemes respiratoris com asma i pneumònia.

Què fer: es poden prendre algunes mesures senzilles per alleujar les molèsties, com evitar estirar-se just després de menjar, dormir amb el capçal aixecat, així com tenir cura amb els aliments, evitar el consum de cafè, alcohol, aliments grassos i begudes àcides, per exemple . Consulteu més consells sobre l'alimentació i què heu de fer per evitar el reflux:

2. Hèrnia hiatal

L’hèrnia hiatal és un problema que facilita el reflux i, per tant, és una altra de les principals causes d’acidesa estomacal constant. Normalment, l’hèrnia per hiat és més freqüent en persones amb sobrepès, que fumen o que fan exercici excessiu.

Els símptomes són lleus i molt similars als del reflux, inclosa la indigestió principalment quan la persona es queda tombada després de menjar i s'agreuja quan es recolza, fa esforços o aixeca objectes pesats.

Què fer: es recomana menjar lentament i més vegades al dia, evitar menjars abundants almenys dues hores abans d’anar a dormir, estirar-se amb el capçal elevat, evitar aliments grassos, àcids, alcohol, cigarrets, en casos de sobrepès o obesitat s’aconsella la pèrdua de pes. Vegeu més informació sobre com prevenir el reflux causat per una hèrnia hiatal.

3. Gastritis

La gastritis és la irritació o inflamació que es produeix a l’estómac causada per infeccions, estrès, al·lèrgies, l’ús d’alguns medicaments i canvis en el sistema immunitari. Els símptomes depenen del tipus de gastritis i poden ser dolor abdominal i molèsties, nàusees i vòmits, indigestió i sensació de plenitud fins i tot després d’un menjar petit. A continuació s’explica com identificar els símptomes de la gastritis.

Què fer: està indicat per reduir el consum d’aliments que augmenten l’acidesa a l’estómac, com ara aliments picants, alcohol, cafè, aliments grassos o llet pura. També és important evitar el dejuni durant molt de temps, ja que en aquests casos hi ha una major acumulació d’àcid gàstric a l’estómac, cosa que empitjora la inflamació. També s’indica l’ús de medicaments que disminueixen la producció de suc gàstric, com ara antiàcids.

4. Esofagitis

L’esofagitis és una inflamació que es produeix a l’esòfag, que es produeix principalment a causa del reflux, però que també pot ser el resultat d’una reacció al·lèrgica a un determinat aliment. Els símptomes són molt similars als de la gastritis, però, a més d’aquests, també hi pot haver dificultats per empassar, pèrdua de gana i la sensació que els aliments que es mengen s’encallen a la gola, sense completar el camí cap a l’estómac com haurien de fer-ho.

Què fer: l’ús de medicaments corticosteroides ajudarà a recobrir l’esòfag i controlar la inflamació causada i, per tant, si se sospita que esofagitis s’ha de consultar un gastroenteròleg. També s’han de fer alguns ajustaments dietètics, com ara eliminar aliments amb farina de blat, llet i productes lactis, marisc, fruits secs, ous i soja, per ajudar a alleujar i prevenir els símptomes de reflux, per exemple. A més, cal identificar el tipus d’aliment que va causar l’al·lèrgia i eliminar-lo completament dels aliments. Vegeu com es tracta l’esofagitis.

5. Embaràs

En les dones embarassades, l’ardor d’estómac pot estar present des del començament de l’embaràs, això es deu als canvis hormonals que es produeixen i també al creixement del ventre. Amb l’augment de la producció de l’hormona progesterona, també es produeix, sense voler-ho, la relaxació dels músculs de l’estómac que fan que els àcids pugin a l’esòfag, provocant la sensació de cremor d’estómac constant.

Què fer: es recomana menjar més sovint, menjar porcions més petites més vegades al dia, evitar beure líquids durant els àpats, no estirar-se immediatament després de menjar i portar roba còmoda. Vegeu més consells sobre com alleujar l’acidesa estomacal durant l’embaràs.

6. Intolerància alimentària

La intolerància alimentària és una dificultat que té el cos per digerir determinats aliments ingerits, com la intolerància a la lactosa o al gluten. La digestió és més lenta perquè l’organisme ja no té tants enzims responsables de degradar certs nutrients, de manera que hi ha una acumulació d’aquests nutrients a l’estómac causant molèsties gàstriques, com còlics, nàusees, diarrea, mals de cap i acidesa.

També és molt freqüent en persones que presenten símptomes associats a la intolerància alimentària com: inflor i dolor abdominal, cansament excessiu, picor o taques a la pell. Apreneu a identificar si és intolerància alimentària.

Què fer: és important identificar el tipus d’aliment que causa la intolerància, perquè es pot fer un diari alimentari, que registri tot el que es va menjar i quins símptomes van aparèixer al llarg del dia. Un cop identificats els aliments, és important tallar-los completament. Una altra forma d’alleujar els símptomes d’intolerància alimentària és l’ús de fàrmacs enzimàtics, que ajuden a la digestió, com és el cas de la lactasa en la intolerància a la lactosa.

7. Ús de roba ajustada

L’ús de roba incòmoda i ajustada pot provocar una pressió de l’estómac, cosa que provoca que els àcids gàstrics pugin a l’esòfag, provocant reflux i acidesa.

Què fer: és interessant optar per l’ús de roba lleugera i còmoda que no exerceixi massa pressió sobre la zona del ventre, com és el cas de les malles i les corretges.

Quan anar al metge

L’acidesa estomacal constant pot ser més greu quan no s’identifiquen les seves causes. En casos de símptomes més greus com inflor i molèsties abdominals, tos de sang i dolor toràcic intens, per exemple, és recomanable consultar un gastroenteròleg que, a partir de proves més específiques, confirmarà de què tracta i indicarà el millor tractament. seguir.