Aquesta setmana, Athleta celebrarà sessions de meditació gratuïtes a totes les botigues

Content

• Revisió de

Si has tingut curiositat pel mindfulness, aquesta és la teva oportunitat de descobrir de què es tracta. Del 9 al 13 d'agost, Athleta realitzarà una sessió de meditació gratuïta de 30 minuts a cadascuna de les seves 133 ubicacions arreu del país.

La cadena oferirà sessions de meditació "Permissions to Pause" dissenyades per Unplug Meditation, que se centraran en els conceptes bàsics de com incorporar mindfulness durant tot el dia, no només quan s'asseu a meditar. Els participants aprendran tècniques per incorporar l'atenció plena a la vida quotidiana, inclosa una tècnica de meditació de 16 segons. (Aquí teniu una tècnica que us ajudarà a aclarir la vostra ment.) La classe atendrà tots els nivells d'experiència, diu Andréa Mallard, directora de màrqueting d'Athleta.

"Pots ser l'escèptic més gran del món, el primer principiant, o pots ser un devot; aquí hi haurà alguna cosa per a tu", diu Mallard.

Athleta celebra els esdeveniments per promoure la seva nova col·lecció Restore, que està feta amb teixits suaus i sostenibles que permeten la meditació i la relaxació. Els esdeveniments formen part de la campanya "Permís per fer pauses" d'Athleta, que consisteix a permetre prioritzar l'autocura. (Així és el que va passar quan un escriptor va prioritzar l'autocura durant una setmana.)

Els esdeveniments començaran el 9 d’agost i s’allargaran fins al 13 d’agost. Visiteu el calendari de "classes i esdeveniments de la botiga" al localitzador de botigues de l'empresa per trobar una sessió a prop vostre.

Revisió de