Les polseres de coure ajuden a combatre l’artritis?

Content

• Coure: una medicina antiga
• El coure és vital per a la vida
• Coure i artritis
• Les polseres de coure alleuren realment l’artritis?
• Què és un placebo?
• Altres remeis complementaris per a l’artritis
• Tipus d’artritis
• Millor que polseres de coure

Coure: una medicina antiga

El coure va ser el primer metall utilitzat mai pels humans. Artesans d’Orient Mitjà del 5è i 6è mil·lenni B.C. va dissenyar aquest element brillant i vermell taronja en:

• joieria
• eines
• vaixells
• estris
• armes

A més de ser útil com a metall, el coure també mata o inhibeix el creixement de bacteris i altres microorganismes. El "Edwin Smith Papyrus", un dels llibres més antics descoberts mai, registra l'ús del coure per esterilitzar les ferides al pit i l'aigua potable. Aquest llibre va ser escrit en algun moment entre el 2600 a.C. i 2200 B.C.

El coure és vital per a la vida

El coure està present en el cos humà com un mineral en quantitats rastrejades. Ajuda el cos a utilitzar ferro i manté la funció nerviosa. Segons l'Associació de Desenvolupament del Coure, el coure és essencial per a les funcions corporals següents:

• aprofitament del ferro
• funció nerviosa
• sistemes enzimàtics
• producció d’energia
• pigmentació de la pell

El coure es troba en molts aliments, entre ells:

• nous
• patates
• verdures verdes
• mariscadors
• fetge de vedella
• xocolata

Coure i artritis

Portar una polsera de coure com a remei per a l’artritis ha estat popular en el folklore des de fa milers d’anys. Fins i tot avui, potser podreu trobar polseres de coure barates que es mostren als mostradors de la botiga.

Però, com funciona el coure? Els venedors asseguren que petites quantitats de coure freguen la polsera a la pell, que l’absorbeix al cos. Afirmen que el coure ajuda a recuperar el cartílag articular que s’ha perdut a causa de l’artritis, que ajuda a curar la malaltia i alleuja el dolor.

Les polseres de coure alleuren realment l’artritis?

Un estudi publicat a la revista PLOS One no va demostrar afirmacions sobre polseres de coure que ajuden a curar l’artritis. A l'estudi, els participants van portar una de les tres polseres:

• polsera de coure
• corretja de canell magnètica
• polseres placebo i cintes de canell que no eren de coure ni magnetitzades

No es va dir als participants quin tipus de polsera se'ls va donar.

Cada setmana, els científics comprovaven als participants els signes de problemes en les seves articulacions. Es van observar inflor, enrogiment i dolor i també es van realitzar proves de sang setmanals. Els participants van respondre preguntes sobre qualsevol dolor que tinguessin. Els investigadors també van considerar els medicaments dels participants i el nivell d’activitat de la malaltia.

L’estudi va concloure que ni les polseres de coure ni les corretges de canell magnètiques tenien cap efecte més sobre l’artritis que el placebos.

Què és un placebo?

És possible que algunes persones que portin coure i que sentin efectes positius en la salut tinguin un efecte placebo. Un placebo és un tractament autònom o "maniquí" dissenyat per enganyar un destinatari. Els investigadors utilitzen placebos per controlar experiments perquè se suposa que els placebos no seran efectius com a tractament per a una malaltia. Quan els investigadors utilitzen un placebo i, en realitat, millora la seva condició, s’anomena “efecte placebo”.

Els científics no saben del cert per què passa l'efecte placebo. Pot ser perquè el tema simplement creu que el tractament fals pot fer-los sentir millor.

Altres remeis complementaris per a l’artritis

La investigació científica no admet les polseres de coure com a tractament per a l’artritis. Dit això, portar-ne un no pot fer mal.

Altres remeis complementaris que poden ajudar a incloure complements dietètics i d’herbes, com ara:

• glucosamina i condroitina
• boswellia
• àloe vera
• garra de gat
• eucaliptus
• canyella

Tingueu en compte que hi ha poca regulació governamental o supervisió de les empreses que venen remeis a base d’herbes. No hi ha garanties que les herbes siguin el que els venedors diuen que són o que funcionaran. El Centre Nacional de Salut Complementària i Integrativa (NCCIH) adverteix que els investigadors han trobat poques proves que els suplements dietètics o els remeis a base d'herbes ajudin a alleujar els símptomes de l'artrosi o la seva causa.

S'han trobat algunes teràpies físiques complementàries que ajuden a l'artritis. El més prometedor, segons la NCCIH, és l'acupuntura. Encara no s'han realitzat assaigs clínics suficients per als altres. Les teràpies inclouen:

• massatges
• acupuntura
• ioga
• qi gong
• Tai-txi

Tipus d’artritis

Una de les raons per ser escèptic dels remeis populars per a l'artritis és que hi ha més de 100 formes diferents d'artritis. Hi ha moltes causes diferents d’artritis, també. Per exemple, l’artrosi és causada pel desgast de les articulacions. L’artritis reumatoide és una malaltia autoimmune i no té una causa coneguda. La gota, un tipus d’artritis molt dolorosa, és causada per una acumulació de cristalls d’àcid úric a les articulacions. Tots aquests tipus d’artritis tenen diferents causes i tractaments diferents. Els remeis populars no poden tenir en compte tots els diferents tipus.

Millor que polseres de coure

Tots els tipus d’artritis poden ser dolorosos i debilitants. Alguns, com l'artritis reumatoide, no es poden curar. Tot i això, molts medicaments potents poden ajudar a tractar l’artritis i alleujar el dolor.

Viure un estil de vida saludable també és bo per a l’artritis. Totes les pràctiques següents poden ajudar-vos a:

• menjar aliments sans
• fer exercici
• evitar o limitar l’alcohol
• no fumeu

Tot i que la investigació no recolza les afirmacions que vinculen les polseres de coure amb l’alleujament de l’artritis, hi ha altres opcions de tractament per a l’artritis. Parleu amb el vostre metge sobre si aquestes mesures us poden ajudar:

• medicació
• opcions d’estil de vida saludables
• teràpies complementàries