Vinagre de sidra de poma per a un mal de gola

Content

• Visió general
• Els remeis casolans de l’ACV i els seus usos
• Vinagre de sidra i mel
• Té natural ACV
• Tònic del te
• Gargarda
• Pebre de caienna i te ACV
• Beneficis del vinagre de sidra de poma per a afeccions relacionades (símptomes de gola, refredat i grip)
• Efectes secundaris i riscos del vinagre de sidra de poma
• Quan veure el seu metge
• A emportar

Visió general

Els virus, bacteris i fins i tot al·lèrgies poden causar mal de gola. La majoria de mal de gola es resolen pel seu compte, però el tractament a casa us pot ajudar a sentir-vos millor a mesura que us recupereu.

Hi ha qui afirma que el vinagre de sidra de poma pot ajudar a calmar el mal de gola. L’ACV és un líquid fermentat elaborat amb pomes triturades. Tanmateix, hi ha poques dades científiques per fer una còpia de seguretat d'aquesta afirmació.

La investigació ha trobat que l’ACV té propietats antibacterianes, de manera que pot ajudar a mal de gola causada per infeccions bacterianes. Tot i això, les infeccions bacterianes solen necessitar antibiòtics. Els virus causen la majoria de mal de gola i no bacteris. Els antibiòtics no poden tractar infeccions víriques.

Malgrat la manca de dades científiques, hi ha evidències anecdòtiques de que l’ACV pot ajudar a alleujar el mal de gola per a algunes persones.

Els remeis casolans de l’ACV i els seus usos

Hi ha molts remeis contra l’ACV promoguts com a calmants de la gola. És possible que vulgueu experimentar per veure quins us funcionen millor. Aquí hi ha alguns que podeu provar a casa:

Vinagre de sidra i mel

Proveu de barrejar 1 cullerada d’ACV i 2 cullerades de mel en una tassa gran d’aigua tèbia. La mel també pot ajudar a suprimir la tos.

Té natural ACV

Afegiu 1 a 2 culleradetes d’ACV i suc de llimona a l’aigua tèbia amb una bossa de te verd. El te verd pot ajudar a reduir la inflamació i també és ric en antioxidants. La llimona també és una bona font de vitamina C.

Tònic del te

Feu un te calent barrejant entre 1 i 2 culleradetes d’ACV amb parts iguals mel i oli de coco. Afegiu el gingebre mòlt al gust, i barregeu-ho amb l’aigua.

Gargarda

Afegiu 1 a 2 culleradetes d’ACV i sal a l’aigua tèbia. Gargeteu de 20 a 30 segons de dues a tres vegades al dia per alleujar el mal de gola.

Pebre de caienna i te ACV

Afegiu 1 culleradeta d’ACV, pebre de caiena i un gotet saludable de mel calmant a la gola a l’aigua tèbia. També podeu provar un calmant te d’arrel de regalèssia en lloc d’aigua. El pebre de caïna picant pot ajudar a reduir la inflamació.

Beneficis del vinagre de sidra de poma per a afeccions relacionades (símptomes de gola, refredat i grip)

De la mateixa manera que no hi ha proves científiques que demostrin la capacitat de l’ACV per calmar o curar mal de gola, tampoc no hi ha proves definitives que demostrin que ajuden a altres condicions, com ara la gola de les colps, els refredats comuns o la grip. Tanmateix, els defensors de les solucions casolanes d’ACV afirmen que té els avantatges següents:

• L’ACV crea un ambient alcalí al cos. Això pot ajudar a matar alguns bacteris i virus. Aquest tipus de gèrmens prosperen en un entorn més àcid.
• L’ACV orgànica i premsada en fred conté fils sedosos, anomenats “la mare”. La mare és una substància probiòtica que pot ajudar a impulsar el sistema immune.
• L’ACV pot ajudar a secrecions primes de moc, fent que siguin més fàcils d’expulsar.

Efectes secundaris i riscos del vinagre de sidra de poma

L’ACV es considera segur sempre que es dilueixi quan es consumeix.

L'ACV no diluït pot cremar i causar danys al revestiment de l'esòfag i l'estómac. Les persones amb reflux àcid, úlceres d'estómac o que experimenten cremades freqüents a l'estómac no han d'utilitzar l'ACV. Massa ACV també pot provocar l’erosió de l’esmalt dental.

Quan veure el seu metge

L'ACV pot ajudar a alleujar els símptomes de mal de gola i fins i tot alleujar la causa de mal de gola. Tanmateix, si els vostres símptomes no milloren en pocs dies o si empitjoren, consulteu el vostre metge. Consulteu atenció mèdica si el mal de gola va acompanyat de símptomes de la grip, com ara febre alta i dolors musculars.

A emportar

L’evidència anecdòtica indica que l’ACV pot ser útil per reduir els símptomes de mal de gola. Tot i així, falten dades científiques.

Tot i així, és possible que vulgueu provar l’ACV per veure si ajuda a alleujar el malestar associat a un mal de gola. Assegureu-vos sempre de diluir-lo abans d’ingerir-lo. L'ACV pot ser perjudicial en cas contrari.