Els beneficis de l'àloe vera per a la pell van molt més enllà del tractament de cremades solars

Content

• Els principals avantatges de l’àloe vera per a la pell, a més, com s’utilitza
• Hidrata la pell i alleuja l'enrogiment.
• Calma la pell i redueix la inflamació.
• Pot ajudar a tractar l'acne.
• Funciona com a amable exfoliant.
• Manté la pell forta i sana.
• Els inconvenients de l’ús d’Aloe Vera per a la pell
• Els millors tractaments per a la pell d’Aloe Vera
• Revisió de

A menys que hagis passat la major part dels teus anys en aquest planeta amagat a l'interior, probablement hagis patit almenys una cremada solar de color vermell brillant i molt dolorosa, o potser fins i tot massa per comptar-les. I és probable que us dirigiu a l’ampolla de gel d’àloe vera de cinc anys que s’amaga a l’armari del vostre bany per alleujar instantàniament la picor i la calor.

Tot i que l’àloe vera és bàsicament sinònim d’alleujament de les cremades solars, aquest potent suculent té molts compostos que el fan útil també en altres facetes de la cura de la pell, diu Melanie Palm, MD, dermatòloga certificada per la junta i fundadora d’Art of Skin MD a San Diego, Califòrnia. "L'àloe vera pot ser beneficiós per a les cremades i lesions de la pell, la hidratació de la pell, la pigmentació, l'envelliment, la protecció del medi ambient i fins i tot l'acne", diu.

Aquí, els dermatòlegs descomponen els beneficis de l’àloe vera sota el radar per a la pell, a més de les diferents maneres d’utilitzar l’àloe vera per a la pell i què cal tenir en compte abans de deixar-ho tot.

Els principals avantatges de l’àloe vera per a la pell, a més, com s’utilitza

Hidrata la pell i alleuja l'enrogiment.

Juntament amb l’alt contingut d’aigua de la planta, l’àloe vera hidrata la pell amb l’ajut de molècules de sucre anomenades mucopolisacàrids, diu el doctor Palm. Aquestes molècules tenen una estructura química única que ajuda a unir la humitat a la pell i les investigacions demostren que la planta treballa ràpidament la seva màgia hidratant. Un estudi del 2014 va trobar que el gel d'àloe vera millora la hidratació de la pell després d'una sola aplicació i, després de sis dies d'ús, el gel va reduir l'envermelliment de la pell igual que el gel d'hidrocortisona (un corticosteroide que s'utilitza habitualment per reduir la inflamació i l'envermelliment). Per mantenir la pell hidratada durant tot el dia, el Dr. Palm recomana aplicar un gel d’àloe vera com a crema hidratant dues vegades al dia.

Calma la pell i redueix la inflamació.

Una altra raó per la qual l'àloe vera és ideal per aplicar després d'un dia de descans al sol: "L'àloe és meravellós per a la inflamació, com ara cremades solars, dermatitis de contacte o altres afeccions inflamatòries, ja que té propietats antiinflamatòries i calmants naturals", diu Ted. Lain, MD, dermatòleg certificat per la junta i el cap mèdic de Sanova Dermatology. La planta conté un compost antiinflamatori anomenat aloina, que afavoreix la curació quan s'aplica a la pell cremada pel sol, afegeix el Dr. Palm. (BTW, aquesta substància també dóna a l’àloe vera el seu efecte laxant quan s’ingereix, segons els Instituts Nacionals de Salut).

Per ajudar a la pell cremada pel sol a obtenir el TLC que necessita, apliqueu un gel d’àloe vera a les zones afectades tres o quatre vegades al dia, suggereix el Dr. Palm. "L'evaporació del gel té un efecte de refredament i els mucopolisacàrids proporcionen una barrera protectora i hidratant per a la pell", explica. (Relacionat: què heu de saber sobre l'aigua d'Aloe)

Pot ajudar a tractar l'acne.

Si necessiteu un nou tractament local, l’àloe vera pot assumir la feina, diu el doctor Palm. La planta compta amb sis agents antisèptics, inclòs l'àcid salicílic que elimina l'acne, que ajuden a frenar el creixement de fongs, virus i bacteris, segons un article publicat al Revista índia de dermatologia. ICYDK, l'àcid salicílic també redueix la inflor, alleuja l'envermelliment i desconnecta els porus de la pell bloquejats, cosa que permet que els molestos zits es redueixin a l'oblit, segons la Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units. Tot i que el Dr. Palm generalment recomana utilitzar un tractament legítim contra l’acne per remeiar les taques, el gel d’àloe vera llauna que s’utilitzi com a tractament local per a un nou gran, diu ella. Segons la Clínica Mayo, només heu d’aplicar algunes gotes de gel al brot al matí i al vespre.

Funciona com a amable exfoliant.

L'àcid salicílic que es troba a l'àloe també és conegut per suavitzar i afluixar la pell seca i gruixuda, cosa que la converteix en un tractament exfoliant ideal, segons la NLM. I tot i que normalment es considera un ingredient per a la cura de la pell facial, l'àcid salicílic també es pot utilitzar al cuir cabellut, ja que pot suavitzar i eliminar les cèl·lules de la pell mortes acumulades allà, Marisa Garshick, MD, FAAD, una junta. dermatòleg certificat a la ciutat de Nova York, va dir prèviament Forma. Per rentar els flocs pel desguàs, el Dr. Palm suggereix aplicar gel d'àloe vera al cuir cabellut humit, deixar-lo reposar entre 15 i 20 minuts i després esbandir-lo a fons.

Manté la pell forta i sana.

Igual que el teu sèrum anti-envelliment favorit, l'àloe vera conté vitamina C, vitamina E i metalotioneïna, antioxidants que protegeixen la pell del dany dels radicals lliures causats pels contaminants ambientals i la radiació ultraviolada, diu el doctor Palm. A més de les seves capacitats de control de danys, la vitamina C augmenta la producció de col·lagen, una proteïna que és essencial per mantenir la pell llisa, ferma i forta, i ajuda a evitar que es descompongui, segons un article del Revista de Dermatologia Clínica i Estètica. A més, s'ha demostrat que la vitamina protegeix la pell del desenvolupament del càncer i del fotoenvelliment (envelliment prematur causat pel sol, que provoca arrugues i taques) i redueix la pigmentació, segons el JCAD article. Tot això vol dir que l'àloe vera té una gran quantitat de qualitats protectores anti-envelliment.

Per ajudar la teva pell a aconseguir aquesta brillantor juvenil, el Dr. Palm suggereix aplicar un gel d'àloe vera com a part de la teva rutina de cura de la pell al matí. "Això podria ajudar a proporcionar a la pell agents antiinflamatoris i antioxidants que protegeixen de l'exposició als UV i els contaminants ambientals durant tot el dia", explica.

Els inconvenients de l’ús d’Aloe Vera per a la pell

En general, l'àloe vera és segur per a la pell i presenta poc risc de causar problemes quan s'afegeix a una rutina de cura de la pell, diu el Dr. Lain. Tot i així, el doctor Palm adverteix que algunes persones poden tenir reaccions desfavorables. "Hi ha moltes varietats de plantes que poden causar irritació o al·lèrgies a la pell", diu. "Tot i que és bastant rar, hi ha casos documentats i publicats d'al·lèrgia per contacte a l'àloe vera a la literatura mèdica".

Si utilitzeu un gel per a la pell d’àloe vera de la farmàcia, busqueu ingredients com colorants, agents estabilitzadors (com EDTA i cera sintètica) i conservants (com fenoxietanol i metilparabè) que puguin causar al·lèrgies o irritacions per contacte. Dr. Palm. I si teniu la pell sensible, també considereu la possibilitat de transmetre productes d’àloe vera que continguin alcohol afegit, astringents, fragàncies, retinol, olis essencials concentrats i alfa i betahidroxiàcids, que poden agreujar la pell, diu el doctor Lain. Si no esteu segur de com reaccionarà la vostra pell sensible, proveu el pegat amb el producte d’àloe vera per assegurar-vos que el podeu tolerar abans d’aplicar-lo tot, afegeix el Dr. Palm.

Tot i que la investigació ha demostrat que l’àloe vera pot accelerar el temps de curació de ferides, el doctor Lain diu que no és la millor opció per tractar ferides obertes, incloses cremades profundes o raspades. Normalment, voleu tractar les ferides obertes amb un ungüent o crema antiinfecciosa (és a dir, un antibacterià com Neosporin) o vaselina, que actuïn com a barrera protectora i accelerin la curació, no un gel propagable com l’àloe, diu. (FWIW, l'Escola de Medicina Icahn del Mount Sinai també aconsella no aplicar àloe a les ferides obertes).

I, tal com diu el proverbi, * és * possible tenir massa coses bones, de manera que hauríeu de seguir usant àloe vera per a la pell una o tres vegades al dia només per estar segur, diu la doctora Palm. "Utilitzar aplicacions gruixudes amb més freqüència sense eliminar la capa anterior podria deixar una pel·lícula a la pell que podria albergar microbis amb el pas del temps, tot i que crec que això seria poc probable", explica.

Els millors tractaments per a la pell d’Aloe Vera

Preparat per posar a prova aquests beneficis per a la pell d'àloe vera? Penseu en ometre els productes amb infusió d'àloe i aneu directament a la planta viva, fins i tot si no teniu el polze verd. "És sorprenentment fàcil cultivar aquesta planta", diu el Dr. Palm. "Escollir una tija directament de l'àloe vera és fantàstic i no té estabilitzadors, fragàncies, conservants ni colorants".

Només trenqueu una branca de la planta, premeu-la suaument i fregueu el contingut enganxós directament a la pell neta, diu. I si voleu augmentar l'efecte de refredament, poseu la molla a la nevera durant uns minuts abans d'aplicar-la, diu. Pel que fa als tractaments per a la cura de la pell de bricolatge, el Dr. Palm suggereix barrejar un tros d'àloe vera amb iogurt natural (que la investigació demostra que pot hidratar i augmentar la brillantor) i cogombres (que tenen un efecte calmant i redueixen la inflor), i després aplicar-lo com a calmant. , màscara hidratant a la pell cremada pel sol, ja sigui a la cara o al cos. (Relacionat: Halle Berry va compartir una de les seves receptes preferides de màscares de bricolatge)

Mentre s’utilitza la planta, es manté allunyats de la pell els possibles al·lèrgens i irritants, és possible que estigui menys concentrat que alguns productes per a la cura de la pell disponibles en el comerç amb aloe vera, diu el Dr. Palm. Per tant, si voleu obtenir més danys pel vostre dòlar, penseu a incorporar el gel d’aloe vera Holika Holika (Buy it, $ 8, amazon.com), que conté àloe vera i que no conté colorants artificials, a la vostra rutina de cura de la pell, suggereix el Dr. Palma. "Té una formulació realment pura i l'estètica de l'ampolla està a punt", diu. Qui necessita la planta real quan pots tenir un producte per a la cura de la pell que llueixi *i* actua igual?

Gel Holika Holika Aloe Vera 7,38 dòlars per comprar a Amazon

Després d’un llarg dia a la platja, el Dr. Palm suggereix brollar amb la boira després del sol de Herbivore Botanicals (Buy it, 20 dòlars, amazon.com), que conté aloe vera, menta i espígol per hidratar i calmar la pell mentre li proporciona un aroma a spa.

Esteu orientat a una àrea més gran? Frega el gel Cool Down d'Aloe Vera de Sun Bum (Buy It, 9, amazon.com), que està formulat amb àloe vera, oli d'arbre de te i vitamina E per reparar la pell cremada pel sol, diu. I per netejar a fons, tonificar i esborrar l'enrogiment de la pell suada, sense assecar-la totalment, proveu la Loció d'Aloe de Mario Badescu (Compra-ho, 11 dòlars, amazon.com), afegeix el Dr. Palm.

Herbivore Botanicals After-Sun Aloe Mist $ 20,00 compra-ho a Amazon Sun Bum Cool Down Aloe Vera Gel 9,99 dòlars per comprar a Amazon Mario Badescu Aloe Lotion $ 15,00 compra-ho a Amazon

Independentment de si opteu per untar-se de la mateixa planta o utilitzar un producte preformulat, sàpiga que l'àloe vera no és una bala màgica que resolgui tots els problemes de la pell. "En la seva major part, crec que l'àloe vera s'utilitza millor com a tractament complementari, en lloc de tractar-se d'un sol tractament, per a les afeccions i lesions de la pell esmentades", diu el Dr. Palm. "És millor considerar això com un gran complement botànic".

Revisió de

Publicitat