Agar agar en càpsules

Content

• Per a què serveix Agar-agar?
• Propietat agar-agar
• Com prendre Agar-Agar
• Contraindicacions de l’agar-agar

L’agar-agar en càpsules, també anomenat només per agar o agarosa, és un complement alimentari que ajuda a aprimar-se i regular l’intestinal, ja que provoca una sensació de sacietat.

Aquest suplement natural, derivat d'algues marines vermelles i s'ha de prendre dos cops al dia durant els àpats, però només s'ha de consumir segons les indicacions d'un nutricionista o metge.

L’agar-agar en càpsules costa entre 20 i 40 reals i cada envàs té una mitjana de 60 càpsules i pot sercompra a les botigues de complements alimentaris, així com a algunes botigues d'aliments naturals o a Internet.

Per a què serveix Agar-agar?

L’agar-agar en càpsules té alguns avantatges, com ara:

• Ajuda a perdre pes, perquè augmenta la sensació de sacietat i inhibeix la gana ja que quan s’ingereix amb aigua, condueix a la formació d’un gel a l’estómac que dóna la sensació d’estómac ple;
• Redueix el colesterol;
• Condueix a l’eliminació dels greixos;
• Ajuda a regular i netejar l’intestí, funcionant com a relaxant natural en cas de restrenyiment, ja que condueix a una major absorció d’aigua a l’intestí;
• Combateix la debilitat física.

Tot i això, per obtenir els màxims beneficis de l’agar-agar, es recomana practicar activitat física amb regularitat i adoptar una dieta saludable.

Propietat agar-agar

L’agar-agar càpsula és ric en fibra i minerals, com ara fòsfor, potassi, ferro, clor i iode, cel·lulosa i proteïnes.

Com prendre Agar-Agar

Podeu prendre 2 càpsules, 2 vegades al dia, abans dels àpats principals, com el dinar i el sopar, amb un got d’aigua.

A més, també hi ha pols d’agar-gelar i gelatina i els seus beneficis són similars a les càpsules.

Contraindicacions de l’agar-agar

Aquest producte no és adequat per a dones embarassades, lactants i nens menors de 3 anys. A més, les persones amb malalties cròniques, com ara problemes intestinals, sempre han de consultar el seu metge o nutricionista abans d’utilitzar aquest suplement nutricional.