Pinya per acabar amb la cel·lulitis

Content

• Suc de pinya per aturar la cel·lulitis
• Vitamina pinya per acabar amb la cel·lulitis
• Pinya amb canyella per aturar la cel·lulitis

La pinya és una forma deliciosa d’acabar amb la cel·lulitis perquè, a més de ser una fruita rica en diverses vitamines que ajuden a desintoxicar i drenar l’excés de líquid del cos, conté bromelina que facilita la digestió dels greixos i redueix la inflamació dels teixits.

Per tant, s’ha de menjar 1/2 tassa amb trossos de pinya 3 vegades al dia o utilitzar la pinya en menjars, en postres, en sucs o vitamines, per exemple. Per a aquells a qui no els agrada la pinya, una bona alternativa són les càpsules de pinya o bromelina i heu de prendre 1 càpsula de 500 mg al dia.

Suc de pinya per aturar la cel·lulitis

Ingredients

• 2 tasses de trossos de pinya
• 2 llimones
• 1 cm de gingebre
• 3 tasses d’aigua

Mode de preparació

Ratlleu el gingebre, espremeu les llimones i afegiu-les a la batedora juntament amb la pinya. A continuació, afegiu 1 tassa d’aigua i bateu bé. A continuació, traieu el contingut de la batedora, afegiu-hi les 2 tasses d’aigua restants i barregeu-ho tot molt bé.

Vitamina pinya per acabar amb la cel·lulitis

Ingredients

• 1 tassa de trossos de pinya
• 1 plàtan mitjà
• 3/4 tassa de llet de coco
• 1/2 tassa de suc de taronja natural

Mode de preparació

Poseu tots els ingredients en una batedora i batre fins que quedi homogeni.

Pinya amb canyella per aturar la cel·lulitis

Ingredients

• Pinya
• 1 culleradeta de canyella

Mode de preparació

Talleu la pinya a rodanxes, poseu-la en un plat i cobriu-la amb paper d'alumini. A continuació, poseu-ho sota la graella durant uns 5 minuts i poseu-hi la canyella a sobre.

Les persones que prenen fàrmacs anticoagulants per aprimar la sang, com ara aspirina o warfarina, no han de consumir en excés les pinyes, ja que la bromelina també actua com a fluidificador de la sang.