8 coses que feu que podrien perjudicar la vostra relació

Content

• Intenta millorar la teva parella
• Participar en PDA constant
• Evitar lluitar
• No parlar-ne
• Permetre que la gelosia prengui el relleu
• Espionatge
• Fer-ho tot junt
• Manca de confiança en si mateix
• Revisió de

El romanç no és només una caixa de bombons el dia de Sant Valentí. Una relació satisfactòria també pot fer que la gent se senti feliç i sana. Però tingueu en compte que les relacions reeixides no són només arc de Sant Martí i papallones; una associació sana requereix comunicació, respecte i molts bons hàbits per part de les dues persones.

Hi ha alguns consells de relació per a dones i homes que poden ajudar a construir una relació sòlida, com evitar perseguir el seu ex a Facebook, mantenir els sentiments embotellats i dividir la doble hamburguesa amb formatge cada nit. Aquests (i cinc altres) mals hàbits podrien fer que una relació excel·lent canviés a pitjor. (Llegiu també: Consells de relació per a dones sobre com passar de la relació casual a la compromesa)

Intenta millorar la teva parella

Flash de notícies: no hi ha una persona perfecta, així que no espereu canvis irreals. Recordar-li que faci el llit és una cosa, però intentar canviar radicalment la timidesa o l'ansietat és una altra, i podria estar ignorant les causes subjacents d'aquests problemes en primer lloc.

Participar en PDA constant

Fer-ho públicament no només pot incomodar als espectadors, sinó que també pot compensar la manca de comunicació real. Mantingueu-vos mans i petons ràpids i guardeu la resta per al dormitori (o per al mòbil?). (Relacionat: falta el vostre desig de tenir relacions sexuals? Obteniu informació sobre un suplement popular que ha demostrat que us ajudarà a activar la libido.)

Evitar lluitar

L'amor no és tot bo, tot el temps. És probable que es produeixin desacords i els arguments poden ser una part sana d’una relació. Mai tenir conflictes pot fer impossible el compromís. Simplement no facis que lluitar sigui un assumpte de tot el dia.

No parlar-ne

Si alguna cosa no funciona, probablement l'altra persona no pot llegir-te la ment. Quan aparegui un problema, parleu en el moment adequat. Un estudi suggereix que les parelles joves estan menys estressades quan parlen dels seus problemes que quan mantenen els sentiments embotellats. I no oblideu dir: "T'estimo". Expressar emocions, positives i negatives, pot beneficiar aquest vincle.

Permetre que la gelosia prengui el relleu

Dubtar de la teva parella pot ser un símptoma d'un problema més gran: la inseguretat de la relació. I les dones que se senten insegures en les seves relacions poden tenir un major risc de patir problemes de salut com un sistema immunitari debilitat. Alguns consells per reduir l'enveja, almenys temporalment? Mantingueu-vos fora de Facebook i d'altres llocs de xarxes socials. (Relacionat: Per què el vostre trastorn d'ansietat fa que les cites en línia siguin tan difícils)

Espionatge

Quan dues persones volen que funcioni, la confiança és fonamental. Confia en la teva parella i respecta la seva privadesa: no fiques entre missatges de text, correus electrònics o calaixos del dormitori. (Definitivament no ho facis usa aixó!)

Fer-ho tot junt

Tothom necessita una estona sol (sí, fins i tot les parelles desesperadament dedicades). La solitud pot fins i tot millorar les relacions, fent que el temps junts sigui més valuós. (Relacionat: 8 maneres en què el vostre home fa malbé el vostre metabolisme)

Manca de confiança en si mateix

No tenir confiança en una relació realment pot causar algun mal: la baixa autoestima de vegades es relaciona amb un baix desig sexual, cosa que podria fer que les coses estiguin menys escalfades al dormitori. Activar-se, establir objectius i fins i tot somriure pot millorar la confiança en un mateix. Però no oblidis que una relació poc saludable pot provocar una baixa autoestima, així que allunya't d'algú que et faci sentir menys que genial.

Per veure la llista completa de petits hàbits dolents que poden perjudicar el vostre feliç vincle, consulteu Greatist.com.

Més de Greatist:

La guia completa de l'entrenament per intervals

34 Idees de caixes Bento saludables i atractives

50 exercicis de pes corporal que podeu fer a qualsevol lloc

Revisió de