5 raons per les quals Kirstie Alley no pot mantenir el pes

Content

• Motivació
• Gestió del temps
• És una malaltia
• Metabolisme
• El joc de la culpa
• Revisió de

És una actriu brillant amb més de 20 anys d’èxits programes de televisió a la cintura.Ànims, Armari de la Verònica, Actriu grossai, més recentment, Ballant amb les estrelles. Però a la vida real, Kirstie Alley probablement és el més sinònim del personatge en què va interpretar Actriu grossa, una estrella de Hollywood que juga la seva dieta a la vista del públic. De fet, aquest pes pesat de Hollywood és tan conegut per les seves batalles de pes com pels seus papers.

Després de perdre 100 lliures informats mentre competia DWTS A principis d'aquest any, l'actriu va passar de la talla 14 a la 4. La celebritat de 60 anys fins i tot va caminar per la passarel·la en una desfilada de moda de Nova York el setembre passat. Però, si la història és un indici, la batalla de Alley no va acabar. El 2008, l'ex portaveu de Jenny Craig es va separar de la companyia després que, segons els informes, va recuperar les 75 lliures que havia perdut en el pla. Ara que està en la millor forma de la seva vida, estem arrelant perquè ho faci quedar-se d'aquesta manera, però també reflexionant sobre per què ha estat una lluita tan antiga per a ella. Aquí hi ha cinc raons per les quals Kirstie Alley sembla que no pot mantenir el pes.

Motivació

Al llarg dels anys, el pes fluctuant d'Alley pot estar lligat a aspectes clau de la seva carrera, i alguns dels nostres experts especulen la seva motivació. a perdre pes cada vegada que pugui venir del lloc equivocat: la seva butxaca. "En primer lloc, un contracte amb Jenny Craig, seguit de l 'oportunitat de fer el Oprah mostrar-se en biquini, després la seva pròpia línia de productes per perdre pes i una etapa Ballant amb les estrelles. Hi havia un gran premi i una data límit associada a la disciplina cada vegada ", diu l'experta en fitness Lisa Avellino.

Segons l'experta en nutrició de Hollywood, Lisa DeFazio, "al meu entendre, [Kirstie] va perdre pes d'una manera poc realista i extrema ballant 5 hores al dia i, segons sembla, menjant només 1200 calories al dia. Ara que ja no està motivat pels diners o els milions d’espectadors, és probable que pugui tornar a agafar el pes ".

Tots els nostres experts estan d’acord, si Alley aconsegueix que la salut sigui la seva principal motivació, tindrà més possibilitats de mantenir el pes. Avellino afegeix: "Estimeu-vos més a vosaltres mateixos i vigileu el veritable premi: un nou i millorat és tota la motivació que realment necessita algú".

Gestió del temps

"Sembla que Alley podria ser víctima de solucions ràpides i dietes de moda", segons el doctor Joseph Sozio, un metge especialitzat en procediments cosmètics al SkinCentre de Hartsdale, Nova York. "Simplement, no funcionen tan bé com els veritables canvis d'estil de vida i l'aprenentatge de maneres saludables amb el pas del temps". Però, per a una actriu ocupada, el temps és essencial.

"Siguem sincers, tant si sou una gran celebritat com si sou una mare treballadora ocupada, la raó número u per la qual no tenim temps per anar al gimnàs, planificar els àpats o centrar-nos en un pes saludable és la falta de temps. "Diu Avellino. Avellino recomana que Alley prengui uns minuts al dia per portar un diari de menjar i dissenyar un entrenament ràpid i eficaç al qual pugui mantenir-se.

"Escriure [el que menges] et proporciona un nivell més alt de rendició de comptes i actua com un contracte personal per als teus objectius de pèrdua de pes". DeFazio està d'acord: "Ha de fer que l'exercici i l'alimentació saludable siguin un estil de vida, no només una cosa que fa quan ha d'anar a la televisió amb un vestit escàs".

És una malaltia

Si el menjar fos una droga, és molt possible que Alley sigui addicte. "Per a algunes persones, el menjar proporciona plaer i gratificació instantània, adorm el dolor emocional i la soledat i és barat i disponible", diu DeFazio. La dietista registrada Elizabeth DeRobertis diu que, en el cas d'Alley, podria ser el culpable d'un trastorn alimentari excessiu. "Els trastorns de l'alimentació excessiva són realment una malaltia i, sovint, no són tan fàcils de controlar com es podria pensar. I amb les pressions de Hollywood i els alts i baixos de la seva carrera, tindria sentit que el menjar pogués actuar com a quelcom per proporcionar comoditat a la moment ", diu DeRobertis.

"També és examinada pels mitjans de comunicació i pels tabloides per cada lliura guanyada i perduda, cosa que també pot conduir a la seva fam i emoció emocional", afegeix DeFazio. De fet, l'actriu va dir a Oprah el 2004 que va ser una foto d'ella que li va fer adonar-se que tenia un problema de pes.

Metabolisme

No és cap secret; el nostre metabolisme s'alenteix a mesura que envellim. Però Alley's podria estar disminuint encara més, gràcies a la seva dieta jo-yo. "Si una persona redueix les calories massa baixes, el cos entrarà en un estat d'homeòstasi per ajudar a regular-se", diu Avellino. "Quan això es produeix, hi ha una pèrdua de múscul magre, que alenteix el metabolisme". Amb les dietes d’Alley, segons els informes, inclouen restricció de calories, és molt possible que hagi frenat el metabolisme prou com per marcar la diferència.

El joc de la culpa

Tot i que Alley ha admès en nombrosos programes de televisió que sempre s'ha "menjat com un camioner", també va culpar recentment els pesticides, els fungicides i les toxines ambientals per fer-la tenir sobrepès en primer lloc (tot mentre connectava la seva empresa de pèrdua de pes i productes, adequadament titulats Organic Liason). Tot i que els investigadors han relacionat l'exposició a certs pesticides amb casos de diabetis tipus 2, no hi ha hagut cap vincle entre els productes químics i la pèrdua o l'augment de pes. "Kirstie necessita una dietista" dieu-ho com és " i un terapeuta solidari i solidari per aconseguir que accepti la responsabilitat i es mantingui en el bon camí", diu DeFazio.

Més de SHAPE.com:

Com es mantenen en forma després DWTS Eliminació!

El que menja cada dia Kelly Osbourne

10 models de coberta SHAPE segurs i curvy

Revisió de