Vaping i EPOC: hi ha connexió?

Content

• MPOC i cigarrets electrònics
• Pot produir vapors de MPOC?
• Altres factors de risc per a la MPOC
• Símptomes de MPOC
• Quan veure el seu metge
• Consells per deixar de fumar
• Trieu el vostre "dia de sortida"
• Planifiqueu-vos endavant
• Saber què esperar
• Obteniu informació i assistència
• La línia de fons

Els efectes a la seguretat i la salut a llarg termini de l’ús de cigarretes electròniques o d’altres productes vapors encara no són prou coneguts. Al setembre del 2019, les autoritats sanitàries federals i estatals van començar a investigar un brot d'una malaltia pulmonar greu associada amb cigarrets electrònics i altres productes vapors. Controlem de prop la situació i actualitzarem el nostre contingut tan aviat com es disposi de més informació.

MPOC i cigarrets electrònics

La malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC) és una malaltia progressiva del sistema respiratori.

Al voltant de 30 milions de persones als Estats Units viuen amb MPOC. Molts tenen MPOC en fase inicial i encara no ho saben.

La causa principal de la MPOC és el tabaquisme. El vincle entre la inhalació de fum de tabac i la MPOC és evident. Al voltant del 90 per cent de les persones amb MPOC són fumadors o antics fumadors.

Quan inhales un cigarret electrònic, un procés conegut com vaping, no inhalaràs fum. Inhalau vapor d'aigua i barreges de productes químics. El líquid de moltes cigarretes electròniques conté nicotina. Quan exhales el vapor, altres poden respirar en aquesta barreja.

Els vaporitzadors també inclouen llapis de narguil·la, plomes vape i e-pipes.

Continua llegint per esbrinar què diu la investigació sobre vaping i MPOC, els signes d’alerta primerenca de la MPOC i com deixar de fumar bé.

Pot produir vapors de MPOC?

Una cosa és clara: no hi ha hagut suficients investigacions sobre els riscos generals per a la salut de la infecció o si pot augmentar les seves possibilitats de desenvolupar MPOC.

Segons l'Institut Nacional d'Abús de Drogues:

• No hi ha dades suficients sobre les conseqüències sobre la salut d’aquests productes vaporisants. Els cigarrets electrònics i altres vaporitzadors encara no s'han avaluat en estudis científics.
• Els cigarrets electrònics contenen la nicotina de drogues altament addictiu. Alguns productes tenen un vapor que conté cancerígens coneguts, productes químics tòxics i nanopartícules metàl·liques tòxiques.
• Tot i que moltes persones recorren al vapor com una manera de deixar de fumar tabac, no està clar si els cigarrets electrònics són ajuda eficaços per deixar de fumar.
• Un petit estudi del 2016 va comprovar que els líquids de cigarreta electrònica que contenien nicotina van desencadenar els efectes associats al desenvolupament de la MPOC. Això va incloure la inflamació pulmonar i la destrucció del teixit pulmonar. L'estudi va utilitzar cèl·lules de pulmó humans cultivats i ratolins. A la fi de l'estudi, es va trobar que depenia de la nicotina.

L’autor d’un comentari del 2015 va escriure que els productes amb vapor electrònic són almenys un 96 per cent menys nocius que els cigarrets convencionals i pot ser que puguin revertir els perjudicis del tabac.

Val la pena assenyalar que l’autor ha servit com a consultor d’un distribuïdor de cigarrets electrònics i de l’Associació de Comerç de la Indústria de Cigarrets Electrònics als EUA.

També va afirmar que calen estudis més llargs i llargs per aclarir si els cigarrets electrònics són menys nocius que els cigarrets tradicionals, i si canviar a e-cigarrets proporciona algun benefici per a la salut per als fumadors.

A partir del 2018, l’Administració d’Aliments i Medicaments dels EUA (FDA) requerirà advertiments sobre els productes vaporisants que contenen nicotina. Els advertiments tindran en compte que la nicotina és un producte químic addictiu. Els productes amb vapor que no contenen nicotina hauran de declarar que el producte està elaborat amb tabac.

Es necessita més investigació per determinar l'impacte complet del vapor sobre la salut general.

Altres factors de risc per a la MPOC

Tot i que fumar cigarrets és la raó per la qual la majoria de persones reben MPOC, no és l’únic motiu. Inhalar fum de cigars i canonades també augmenta el vostre risc.

L’exposició a llarg termini als següents irritants i contaminants pulmonars també pot provocar MPOC:

• Fum de segona mà
• fums químics
• combustibles
• pols
• la contaminació de l'aire

Algunes condicions genètiques, com ara la deficiència d’antitripsina alfa-1 (AATD), poden augmentar el risc de MPOC, fins i tot si mai no heu fumat.

Símptomes de MPOC

Els símptomes de la MPOC solen començar a ser lleus i progressar lentament. Els primers símptomes podrien incloure:

• falta de respiració ocasional
• tos persistent
• estanquitat al pit

Més endavant, també podeu experimentar:

• sibilancias
• tossint molt mucus
• dolor de pit
• escassetat freqüent

Amb el temps, la falta d’alè pot dificultar la caminada, pujar les escales o tenir cura de les tasques quotidianes. A mesura que avança la MPOC, els problemes de respiració es poden inhabilitar.

Quan veure el seu metge

Si teniu respiració, dolor al tòrax o tos en curs, parleu amb el vostre metge. És possible que hagueu desenvolupat una MPOC.

El metge valorarà els vostres símptomes i realitzarà un examen físic per entendre el vostre comportament. A partir d’aquí, realitzaran diverses proves que els ajudaran a fer un diagnòstic.

Primer voldran veure el funcionament dels vostres pulmons. Normalment es fa amb una prova anomenada espirometria o proves de funció pulmonar.

L’espirometria pot detectar la MPOC en la seva primera etapa. La prova no és invasiva i indolora. Per al procediment, bufem en un tub connectat a l’espiròmetre. Això mesura la quantitat d’aire que exhala i la rapidesa amb la que exhala.

En alguns casos, el vostre metge pot haver-vos inhalat medicaments que us facilitin l’obertura de les vies respiratòries. Bufar de nou a l’espiròmetre permetrà fer una comparació abans i després.

Les proves d’imatge, com ara una radiografia o un TC, poden detectar signes de MPOC al pit.

Un test de gas de sang arterial pot mesurar la quantitat d’oxigen i diòxid de carboni que tens a la sang. Els resultats poden ajudar a indicar la gravetat de la MPOC i quin tractament pot ser el millor.

Aquestes proves també poden eliminar la MPOC com a diagnòstic. Els seus símptomes poden ser un signe d'una malaltia mèdica diferent. En alguns casos, potser no són indicatius de cap problema pulmonar.

Tot i que no hi ha cura per a la MPOC, el tractament precoç pot millorar els símptomes i retardar la progressió de la malaltia.

Consells per deixar de fumar

La manera més important de prevenir la MPOC és deixar de fumar. Si se li ha diagnosticat MPOC, deixar de fum pot ajudar a alleujar els símptomes i retardar la progressió de la malaltia.

Saber que hauria de deixar de fumar és una cosa. Com esbrinar com deixar de bé, és un altre. Com qualsevol que hagi intentat deixar de fumar, fumar és una poderosa addicció. Aquí teniu uns quants consells per ajudar-vos a tenir èxit.

Trieu el vostre "dia de sortida"

Quin dia us funciona? Considereu els dies laborables versus dies de descans. És possible que vulgueu començar el procés de deixar de fumar durant una setmana d’estrès alt.

És possible que vulgueu associar la sortida amb una data que tingui un significat especial. O potser voleu triar una data aleatòria i tenir un compte enrere.

Ara marca la data al calendari, posa nota a la nevera i indica a la teva família i amics. Això ajudarà a que sigui un compromís real.

Planifiqueu-vos endavant

Si heu intentat deixar de fumar i heu fallat, teniu en compte els motius perquè pugueu evitar els mateixos entrebancs.

• Penseu en quan i on se sol fumar, ja que poden provocar desitjos. Canviar la rutina pot ajudar-vos a evitar aquests desencadenants.
• Desfer-se de tots els productes relacionats amb el seu tabac i productes relacionats amb el tabaquisme, com ara cendrers, llumins i encenedors. Assegureu-vos de purgar la vostra llar, cotxe i feina.
• Ampliar subministraments que us poden ajudar. La geniva, les palles, els escuradents i els caramels es poden utilitzar com a substitutius orals quan arriba una anhel.

Feu un pla per gestionar situacions estressants com fer alguna cosa activa, fer servir una pilota de tensió o jugar a un videojoc. És important tenir un lloc per endavant amb antelació per evitar fumar.

Decidiu amb antelació què fareu quan arribi un desig. Podeu mastegar xiclet, beure una ampolla d’aigua o fer alguna respiració profunda. Tot el que us deixi de la ment. Si coneixeu algú que ha deixat de fumar amb èxit, pregunteu si els podeu trucar quan tingueu ganes.

Saber què esperar

És probable que tingueu símptomes de desistiment de nicotina.

És perfectament normal tenir:

• ganes intenses de fumar
• dificultat per concentrar-se
• irritabilitat, ansietat i enuig: podríeu sentir una simple simpatia
• augment de la gana

Els primers set a deu dies solen ser els més difícils. Els símptomes de retirada haurien de començar a calmar-se després.

Obteniu informació i assistència

El vostre metge és un excel·lent recurs. Poden oferir consells sobre productes que us poden ajudar, com ara:

• productes de reemplaçament de nicotina sense recepta, inclosos pegats de pell, genives i pastilles
• productes de reemplaçament de nicotina de força de prescripció, inclosos pegats de pell, inhaladors i aerosol nasal
• medicaments no amb nicotina amb recepta per disminuir els desitjos

També poden proporcionar informació sobre els programes locals per deixar de fumar. Aquí teniu un parell d’altres serveis que podeu provar:

• Associació americana del pulmó: línia d’ajuda al pulmó i tabac
• Llibertats de fumar clíniques

I algunes eines que podeu utilitzar:

• Beat the Pack: Personal Progress Tracker
• Aplicació GRATUITA de QuitGuide
• Programa de baixa de pràctiques

Determineu des del primer moment que si us deixeu fumar i feu fum, no tot es perd. Si això passa, esbrineu què va passar malament i reavalueu la vostra estratègia. Començar de nou.

La línia de fons

La investigació demostra que la inhalació de fum de tabac pot comportar MPOC. Però l’enllaç entre vaping i MPOC no s’ha pogut comprovar a fons.

Si fumeu i esteu preocupats per desenvolupar MPOC, parleu amb el vostre metge sobre fumar i fumar, sobretot si teniu altres factors de risc per a la MPOC.