4 consells per evitar les ungles encarnades

Content

• 1. No et tallis les ungles massa curtes
• 2. Porteu sabates còmodes
• 3. Reviseu els peus cada dia
• 4. Caminar descalç

La millor manera d’evitar el desenvolupament d’ungles encarnades és tallar-les en línia recta, ja que això evita que les cantonades creixin cap a la pell. Tot i això, si les ungles es continuen enganxant mentre creixen, és recomanable consultar un podòleg per avaluar cada cas i esbrinar si hi ha una manera més adequada de tallar les ungles.

Mentre espereu una consulta amb el podòleg, també podeu provar altres consells molt senzills i pràctics que puguin resoldre el problema:

1. No et tallis les ungles massa curtes

L’ideal és deixar l’ungla amb la longitud necessària per cobrir la punta dels dits. D’aquesta manera, s’evita que la pressió de la sabata al peu empeny l’ungla cap avall, fent que creixi sota la pell;

2. Porteu sabates còmodes

Quan es porten sabates molt ajustades, la pressió sobre els dits dels peus és més gran i, per tant, hi ha un major risc de que les ungles es desenvolupin sota la pell. Aquest consell és especialment important per a aquells que tenen diabetis, ja que potser no senten l’ungla desenvolupant-se sota la pell;

3. Reviseu els peus cada dia

Durant o després del bany, no us oblideu de vigilar els dits dels peus, buscant ungles que puguin estar embolicades. Normalment, les ungles encarnades es tracten més fàcilment al principi i, per tant, és possible evitar ferides i dolor intens;

4. Caminar descalç

No hi ha una manera millor d’alleujar la pressió dels dits dels peus que caminar descalç. Així, és possible deixar créixer l’ungla de forma natural, evitant que es desenvolupi sota la pell.

Seguint aquests consells, és possible disminuir la probabilitat de tenir ungles encarnades i mantenir les ungles i els peus sempre sans. Aquests són consells senzills però fonamentals per a la comoditat dels peus.

Si ja teniu febre encarnada, vegeu com podeu tractar el problema i alleujar el dolor.