Què és la placa dental?

Content

• La diferència entre placa i tàrtar
• Què causa la placa?
• Com es diagnostica la placa?
• Quin és el tractament de la placa?
• Com prevenir la placa
• Practicar una bona higiene bucal
• Swish!
• Nabius, algú?
• Perspectives per gestionar la placa
• El menjar per emportar

La placa és una pel·lícula enganxosa que es forma a les dents cada dia: ja se sap, aquest revestiment relliscós / difús que sents quan et lleves per primera vegada.

Els científics anomenen la placa "biofilm" perquè en realitat és una comunitat de microbis vius envoltats per una capa de polímer cola. El recobriment enganxós ajuda els microbis a fixar-se a les superfícies de la boca perquè puguin créixer en microcolonies pròsperes.

La diferència entre placa i tàrtar

Quan la placa no s’elimina regularment, pot acumular minerals de la saliva i endurir-se en una substància de color blanc trencat o groc anomenada tàrtar.

El tàrtar s’acumula al llarg de la línia de les genives a la part frontal i posterior de les dents. Tot i que un fil dental atents pot desallotjar una acumulació de tàrtar, probablement haureu de visitar un dentista per desfer-vos de tot això.

Què causa la placa?

La teva boca és un ecosistema pròsper. Els bacteris i altres organismes entren quan mengeu, beveu i respireu. La majoria de les vegades, es manté un equilibri delicat a l’ecosistema oral, però poden sorgir problemes quan certes soques de bacteris són excessives.

Quan mengeu carbohidrats i aliments i begudes ensucrats, els bacteris s’alimenten dels sucres i produeixen àcids en el procés. Aquests àcids poden causar problemes com càries, gingivitis i altres formes de càries.

La càries dental de la placa fins i tot es pot produir a sota de les genives on no es pot veure, menjant-se el suport per a les dents.

Com es diagnostica la placa?

La majoria de les vegades, la placa és incolora o de color groc pàl·lid. Un dentista pot detectar la placa a les dents mitjançant un mirall petit durant un examen oral.

Quin és el tractament de la placa?

Podeu eliminar la placa raspant-vos i usant fil dental amb regularitat amb un raspall de dents suau. Alguns dentistes recomanen raspalls de dents elèctrics perquè es creu que són més eficaços per eliminar la placa.

Una revisió del 2019 va mostrar que l’ús d’una pasta de dents que contenia bicarbonat de sodi és una bona manera d’eliminar la placa.

Un professional dental ha de retirar la placa que s’ha endurit en tàrtar. El vostre dentista o higienista bucal pot eliminar-lo quan realitzeu una revisió i neteja dental regulars. Com que el tàrtar es pot acumular en llocs de difícil accés, és molt important visitar un dentista dues vegades a l’any per mantenir-lo sota control.

Com prevenir la placa

Practicar una bona higiene bucal

Per evitar que els bacteris a la placa facin mal a les dents i les genives, el més important que podeu fer és netejar-se les dents cada dia. Renteu-vos les dents dues vegades al dia i renteu-vos després de menjar aliments ensucrats. L'American Dental Association recomana que es renti les dents dues vegades al dia durant dos minuts.

Per aprendre una tècnica eficaç per eliminar la placa mentre raspalleu, proveu el mètode recomanat aquí:

També és molt important filar les dents diàriament, ja que es pot formar placa en els espais reduïts entre les dents. I una part vital d’una bona salut bucodental és visitar regularment el vostre dentista per fer neteja i revisions.

Swish!

Per esborrar els bacteris entre les dents, tingueu en compte un producte per esbandir la boca quan esbandiu i utilitzeu el fil dental. En un 2016 de la literatura mèdica, els investigadors van concloure que quan s’utilitzen esbandits bucals juntament amb el raspallat i el fil dental, es produeix una reducció significativa de la placa i la gingivitis.

Els esbandits bucals tenen molts ingredients actius diferents: s’han estudiat els esbandits bucals amb clorhexidina (CHX), probiòtics, herbals i essencials.

CHX només està disponible per recepta. Tot i que és eficaç per reduir l’acumulació de placa i la salut general de les genives, sí que pot canviar el gust del menjar.

Si voleu una esbandida que no causi taques ni altres efectes secundaris, és possible que tingueu en compte un esbandit amb probiòtics o herbes. A va mostrar que ambdós tipus milloren significativament els nivells de placa sense la tinció que es pugui produir amb un esbandit de CHX.

Alguns estudis també han trobat que els productes de rentat que contenen olis essencials produeixen menys acumulació de placa que el raspallat i el fil dental. Listerine Cool Mint, per exemple, conté petites quantitats d’olis de mentol, farigola, verds d’hivern i eucaliptus, i es constata que redueix la placa i la gingivitis.

Guardeu sempre els esbandits bucals en algun lloc on els nens no hi puguin accedir. Alguns esbandits contenen ingredients que poden ser nocius si s’empassen en quantitats prou grans.

Nabius, algú?

Parleu amb el vostre dentista sobre la inclusió de productes de nabiu a la vostra dieta. Els estudis de laboratori han demostrat que els polifenols dels nabius són un factor dissuasiu eficaç contra dos bacteris de la boca amb més probabilitats de provocar càries: Streptococcus mutans i Streptococcus sobrinus.

És important tenir en compte que, tot i que aquests resultats són prometedors, van tenir lloc en un laboratori, de manera que encara no s’han confirmat els efectes dels nabius sobre la placa de la boca humana.

Perspectives per gestionar la placa

La placa es forma a la boca cada nit mentre dorms i durant el dia mentre menges i beus. Si practiqueu una bona higiene bucal, limiteu els aliments i les begudes ensucrades i consulteu el vostre dentista dues vegades a l’any per retirar-la bé, podeu mantenir el seu creixement manejable.

Sense neteges periòdiques, la placa pot endurir-se en tàrtar o pot causar càries, càries i malalties de les genives. La inflamació a la boca pot provocar altres problemes de salut, per la qual cosa és una bona idea mantenir-se al dia de la placa amb bons hàbits dentals i viatges regulars al dentista.

El menjar per emportar

La placa és una pel·lícula enganxosa que es forma a les dents mentre dorm i mentre es mou el dia. Està format per diverses soques de bacteris més un revestiment enganxós.

Els bacteris de la placa s’alimenten de carbohidrats i sucres, produint àcid a mesura que metabolitzen els sucres. Els àcids poden danyar l’esmalt i les arrels de les dents, provocant malalties de les genives i càries.

La bona notícia és que, amb un raspallat exhaustiu, fil dental, esbandida amb rentat bucal i viatges bianuals al dentista, hauríeu de ser capaços de mantenir el creixement de la placa al mínim i mantenir la salut de la boca.