3 maneres de crear aperitius personalitzats

Content

• Revisió de

Alguna vegada has somiat amb crear l'aperitiu saludable perfecte que agradi al teu paladar i necessitats nutricionals? Ara pots. Aquestes tres empreses fan que sigui fàcil (i divertit) dissenyar el vostre propi menjar, des de cereals fins a batuts, de manera que mai més haureu de recórrer les prestatgeries dels supermercats per trobar un producte que us agradi.

I no som els únics que pensem que això és geni, al nostre doctor en dietes Mike Roussell, doctor, li agrada també el concepte "fes-te teu". "Tothom té necessitats lleugerament diferents segons el calendari, els objectius, la biologia i les preferències personals", diu. "Tenir una manera senzilla de personalitzar suplements o berenars per satisfer totes les vostres necessitats és molt potent." Aquí, les nostres maneres preferides d’aprofitar el nostre menjar intern.

1. Barreja el meu: Finalment, ja no hi ha flocs de segó avorrits. Aquí podeu crear el vostre propi cereal d’esmorzar saludable combinant granola, muesli, civada, flocs de quinoa o altres grans amb més de 100 ingredients de primera qualitat, com ara fruits secs, fruits secs, llavors i extres nutritius com proteïnes en pols, baies de goji, i espirulina. La vostra creació s’enviarà l’endemà a través d’UPS, de manera que podreu gaudir d’un àpat del matí a la vostra disposició en un tres i no res.

2. MyMix Nutrition: Digueu adéu tines de proteïna en pols amb prou feines tocades! MyMix és la primera plataforma de suplements dietètics de comerç electrònic que us permet construir la vostra pròpia proteïna en pols. Trieu entre sèrum, soja, caseïna o proteïnes vegetals i, a continuació, seleccioneu la vostra elecció de vitamines, minerals i potenciadors del rendiment, com ara vitamines del grup B, electròlits i BCAA. Finalment, trieu el vostre gust preferit: de xocolata, vainilla, baies, cafè, galetes i nata, i fins i tot opcions sense sucre, i el vostre paquet personalitzat es lliurarà directament a la vostra porta.

3. YouBar: Dissenyeu el vostre propi snack-bar que compleixi els vostres objectius de condicionament físic i necessitats nutritives (com ara alt contingut en proteïnes / baixes en carbohidrats) amb els ingredients premium de YouBar. Les bases de les barres inclouen tot tipus de mantega de fruits secs imaginable (i la popular base de "pasta de galetes"), que podeu cobrir amb una proteïna en pols que escolliu (sèrum de llet, soja, cànem i clara d'ou inclosa) i altres addicions saboroses com ara fruits secs, llavors, fruita seca, grans de cacau i cereals d'arròs cruixent.

Revisió de